Zdjęcia 0097 (5)

\v\ STĘPOW ANIE włt. PP W ŻYWNOŚCI

H nifkxz}'ch ilościach*, drożdże. otręby pszenne, wątroba. nerki, mięso ryby. pxyby oraz mleko i jaja. W mniejszych ilościach produkty zbożowe, owoce.

DZIENNE ZAPOTRZEBOWANIE

0,6 mc uifleyny lOOOkcal

i: 18 - 25 mc dobę: Kobiety: 16 - 19 mc dobę

Kobiety ciężarne: 18 me dobę: kobiety karmiące: 20 me Job*

WŁAŚCIWOŚCI

tlen. kwasy, alkalia.

Witamina trwała, niewrażliwa na światło, temperaturę, podczas gotowania straty wynoszą od " do 25°o.