Inwentarz doœwiadczeñ

Inwentarz doœwiadczeñ



INWENTARZ DOŚWIADCZEŃ (ID) (przykład)

Instrukcja

• Wyobraź sobie, że jesteÅ› dzieckiem, mÅ‚odym czÅ‚owiekiem (uczniem), że wróciÅ‚eÅ› w swojÄ… przeszÅ‚ość. Przypomnij sobie osoby, przedmioty, sytuacje, które zapadÅ‚y Ci szczególnie w pamięć, bowiem byÅ‚y dla Ciebie bardzo ważne i znaczÄ…ce. Spróbuj wrócić do okresu najwczeÅ›niejszego dzieciÅ„stwa, tak daleko w przeszÅ‚ość, jak tylko zdoÅ‚asz, i wyobraź sóbie to. co wówczas byÅ‚o bardzo ważne (kogo sobie przypominasz, co sobie przypominasz, w jakich sytuacjach, co wtedy czuÅ‚eÅ›, jakie (o Twoim zdaniem miaÅ‚o znaczenie dla Twojego przyszÅ‚ego - obecnego Å¼ycia). NastÄ™pnie przypomnij sobie i wyobraź czas, gdy poszedÅ‚eÅ› do przedszkola, szkoÅ‚y podstawkowej, Å›redniej, na studia (zależnie od wieku osoby badanej). Jakie osoby, sytuacje, rzeczy sobie przypominasz, jakie miaÅ‚y one dla Ciebie znaczenie, jak siÄ™ czuÅ‚eÅ› w sytuacjach, które sobie przypominasz, jakie miaÅ‚y one Twoim zdaniem znaczenie dla Twego obecnego życia.

Dokonując oceny tych wydarzeń spróbuj skupić się na emocjach, które wówczas odczuwałeś i spróbuj dokonać ich oceny w trzech kategoriach:

-    korzystne dla mnie, dla mojego życia (++)

-    niekorzystne dla mnie i mojego życia (- -)

-    o nieokreÅ›lonym znaczeniu (+ -)

Po dokonaniu oceny spróbuj wyjaśnić na czym polegał ów wpływ' - zarówno korzystny, jak i niekorzystny (dlaczego uważasz go za właśnie taki).

Schemat ARKUSZA REJESTRACYJNEGO ID

(przykładowy)

Lp

Opis faktu, treść zdarzenia

Jakie emocje wtedy

odczuwałeś?

Jak oceniasz dzisiaj te doświadczenia?

+ + + -

Dlaczego?

1.

Najwcześniejsze

dzieciństwo:

1.

2.

3.

2.

Okres przed-szkolnv:

1.

2.

3.

3.

Okres szkoły podstawowej:

1.

2.

3.

4.

Okres szkoły średniej:

1.

2.

3.

5.

Okres studiów: 1.

2.

3.

6.

Pierwsza praca:

1.

2.

3.


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Inwentarz do?wiadcze? INWENTARZ DOŚWIADCZEŃ (ID) (przykład) Instrukcja Wyobraź sobie, że jesteś dzie
masaż0 Przygotowanie sięZmniejszenie Napięcia 59 Wyprostuj się i wyobraź sobie, że jesteś wyższy&nb
IMG 7 śmieciły i 3iiiicszjvi Wyobraź sobie, że jesteś w cyrku. Oto klaun przedstawia kolejną śmieszn
Untitled22 Uparciuch Wyobraź, sobie, ze jesteś głodnym osiołkiem Uparciuchem. Zabłądziłeś w lcsie i
Untitled31 Prędko, pożar! Wyobraź sobie, że jesteś strażakiem, który musi szybko dojechać do płonące
Untitled34 Na farmie dziadka józia Wyobraź, sobie, że jesteś kurką Gdaczką. która mieszka na farmie
82,83 (2) ffTi AKROBACI Utwórzcie grupy, liczące po pięć osób. Wyobraźcie sobie, że jesteście czIonk
Ćwiczenie oddechowe Śmiechy i śmieszki Śmiechy i śmieszki Wyobraź sobie, że jesteś w cyrku. Oto kl
Ćw artykulacyjne Prędko pożar Prędko, pożar! Wyobraź sobie, że jesteś strażakiem, który musi szybko
Ćw artykulacyjne Uparciuch(1) Uparciuch Wyobraź sobie, że jesteś głodnym osiołkiem Uparciuchem. Zabł

więcej podobnych podstron