32782 strona (524)

f¹ j

Postępowanie korekcyjne

2. Zasady i metody postępowania korekcyjnego

Gimnastyka korekcyjna jest częścią wychowania fizycznego i obowiązują w niej zasady metodyki wychowania fizycznego. Ale jednocześnie gimnastyka korekcyjna jest specyficzną formą ćwiczeń fizycznych, w których ruch został w pewnej mierze podporządkowany celom terapeutycznym. Stosowane tu ćwiczenia mają doprowadzić przede wszystkim do korekcji postawy ciała. To powoduje, że specyficzne są również zasady i metody stosowane w gimnastyce korekcyjnej.

2.1. Dobór pozycji wyjściowych

Układ ciała, jaki przyjmuje dziecko przed przystąpieniem do ćwiczeń może:

—    ułatwiać lub utrudniać ruch,

—    zapewnić odciążenie lub obciążenie kręgosłupa, lub pewnych jego części, albo odcinków ciała,

—    powodować korekcję (albo hiperkorekcję) danej części lub odcinka ciała,

—    zabezpieczyć przed przenoszeniem się ruchu na odcinki sąsiednie (powodować ograniczenie ruchu tylko do wybranej części lub odcinka).

Pozycję wyjściową dobiera instruktor zależnie od realizowanych zadań korekcyjnych i możliwości ćwiczącego. Zostaną teraz przedstawione najczęściej stosowane pozycje wyjściowe, wraz z omówieniem ich wpływu na postawę ciała.

Leżenie tyłem (na plecach)

Pozycja ta zapewnia odciążenie kręgosłupa od ucisku osiowego, co sprzyja przyjęciu pozycji skorygowanej. Należy jednak zwrócić uwagę na proste ułożenie ciała, symetryczne ustawienie w stosunku do linii środkowej i pośrednie ustawienie głowy (wzrok skierowany w górę). Nacisk podłogi na szczyt kifozy piersiowej sprzyja zmniejszeniu tej krzywizny kręgosłupa. Jeżeli w ćwiczeniu nie będą

10