74
Flexibilitatsiibimgen bis F / Flexibilite jusqu’a fa / Flexibility exercises to F
74
1. Pos.
„_L
2. Pos.
4. Pos. +
m
P
5. Pos.
-fe
i*i
6. Pos.
7. Pos.
£
©
7. Pos.
6. Pos.
5. Pos.
4. Pos.
3. Pos.
§
2. Pos.
r^7> , iPpr >- ,<*TI > .f *r
1. Pos.
1. Pos.
2. Pos.
®
3. Pos.
4. Pos.
£ehś
1 nrffiymr i ||1rrTr|yr^rj |l-/f fr |ffff-
i
5. Pos.
6. Pos.
7. Pos.
«—i.. b# r~ * _
—u-
1. Pos. 2. Pos.
m
3. Pos.
4. Pos.
y b^rf^ł icVif-Priw i IIrTrfi i
5. Pos.
P
£
Ł
W
6. Pos.
r^^ryfp i Ipiry i i j^rTj |J rrTi ffrJ Mrfrj j
7. Pos.
£fe
EMR 105