47744 Scan12U8x768 (2)

i? fitness trening

hucu* njtów. moora. uoa W («lewei »«ce VNy9*Fi no® w bcłt i

3PODPOR BOKIEM

i.x»» Nogi. tuto* i (>» po- twy twWTyc

lor praf* a lawa dbA m*i jn*cfc~.ać aj pod

b«li<rn trmt    op>ry) naboiiiu |A)

WMłpwuttoKwbA - prłód • MkfĄ f«łlVl pliam łtet» w pdnti «rn I >n»r Rc»* W C«*H «*»    !»••><» W

w,łcA» cłecanąlezbc po»*rmi i *»*i

-pOjXr^njp<WOT<r

4 ODWROTNE WIOSŁOWANIE

PRACUJ* WATRA PSRHOWA

Pruli i M*    n«*C< K)t>tx*9

obwiło r* •/Klawi IMa p-f%«>-*ł JOIł T>tofn do n«®9 i«i óo n* iK*~ytj tutwga 3*J rojł —(tgiti trnxti -yjrowu) i^łTy U-P1 (łon* do h*fc6«r.

i u0W J*c< *«\( do tyto W **i poiy^l pjra r J>rqj EO-ivo bye rapto (AJ W/irulto, iy« - boi IN MySOiOid brie-. •    rt|rf **»<• frwd

lob* tofccłf    i^K« |B> Od-to<

iotoocrfi rułto-1 «i0< copoift»|AJ (tenwij*

OPŁYWANIE NA SUCHO

J PRACUJ* PUCY. KAMI

Pnrfo:    pmy -Obol Mertwgo obwito n» ayMteto bicdw U^focd-ndjoRioi^itforRiwctwytyt^^rtUMWte WpfMtporfy

rdo~ do priodi. Ptoc> -ycrMtc-one Rc« -yo«r»)»[riod >» prraduN-u bAcmu w t«, pocycł jjni po-nnt byC tettd NMO (AJ Urrym**--yfrotto—t— tlocy i —br?ud\    RoloncobwiM.iw^i.: toi>* doęćry |Efj W pfryfo i\xt»j w^rcttu łxię i ftlO

<*vwto turKii W 1«1 *acŁ tiaffplmfis 1 oc-ti^Ttne W/tc«j cbzitoarąlobf

SHAPE v«rp*rt ***