6 (1284)

Poi.ycfu wyJMowa:

Stania w rwkroku. Ręć® w pozycji .wcydulek" Clyifar dnia przeniesiony H    krawędzie stóp.

Ruch:

Sktętoskłon tułowia, dotknięcie jednym łokciem do przeciwnego kolana. Oddziaływanie:

| msUgonle mierni prostownika grzbietu odcinka lędźwiowego łflifM aworobocznych lędźwi, 'ii$0ĘĘJfiĘkwttk* 4r.iagajar.ych łopatki. Wduzania:

- pitacy wtógde.

V_; j -jfcey

Uwagi:

1 W czasie ćwiczenia nie powimo wystąpić zaokrą^enie pieców 2 ćwiczenie jest przeciwwskazane dla dzieci ze skoliozami