MIKROCYKL PRZYGOTOWANIA OGÓLNEGO (2)
Tabela 5. Program szkolenia.
25.01. |
26.01 |
27.01 |
28.01 |
29.01 |
30.01 |
31.01 |
Tl |
WO 15' |
T 15' |
T 15' |
T 15' |
TI | |
R20' SZ 15* T 10-ST 20- |
TI |
R 20' ST 20' T 50' |
R 20" T 20' TA 20' ST 20' | |||
R IOWO 20' KA-B |
R 15' T 45" |
K45' SO 20' KR 20' |
Tl |
R 15' T 15' TA 15' ST 15' TAG 15' |
K45' SO 20' KR 20' |
R 20' T 20' ST 20' TAG 20' |
1.02 |
2.02 |
3.02 | ||||
TI |
R 15' SZ 20' SO20' T 15' ss io- TAG 20- |
Podróż | ||||
K |
Podróż |
„Trener”, to:
• nowoczesna wiedza
• najwyższa fachowość
• najlepsze wzory
20