94
Rys. 27 Rys. 28 Rys. 29
Ruchy i ćwiczenia ramion
Wznosy - ruch ramion z położenia w dół do określonego położenia z zatrzymaniem w położeniu głównym lub pośrednim.
Opusty - ruchy powrotne ramion z określonego położenia w dół. Przykłady:
Wznosy ramion w kierunkach głównych i pośrednich:
- w bok, w przód, w tył,
- bokiem w górę (rys. 30)
- przodem w górę (rys. 31).
Rys. 30 Rys. 31
Opusty ramion w dół z wymienionych pozycji do postawy.
Przenosy - przenoszenie ramion najkrótszą drogą z położenia głównego lub pośredniego do innego określonego położenia.
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
IMG26 (3) T 0.27....... 10.28. -b---- 10.29. - -d-- 10.30.
Terminy Sekcja Smyczkowa - II semestr Styczeń 21.01 22.23.01 27.01 28.01 29.01 Koncert z okazji
CCF20111005 023 58 58 Art. 23. : Art. 24.s Art. 25.: Art. 26.: Art. 27.: Art. 28. : Art. 29. : Art.
QT 23 QT 24 QT 25 QT 26 QT 26.5 QT 27 QT 28 QT 29 QT 32 QT 32.1 QT 33 QT 33.1 QT 34 (używa
P1050860 5.12.26. 5.12.27. 5.12.28. 5.12.29. 5.12.30.
p0060 25. Niedziela 26. PoniedziałekMarzec 27. Wtorek 28. Środa 29. Czwartek 30. Piątek 31. Sobota
9 3 Ycs - 23) No - 24) No - 25) Ycs - 26) No - 27) Ycs - 28) No - 29) Ycs - 30)
484 Rozwiązania i odpowiedzi 17.23. 17.25. 17.26. 17.27. 17.28. 17.29. I- -(x + 4N/x + ln
2009 11 28;05;29 Rys.3.8. Histogram wyników pomiarów napięcia w sieci 230 V4. Opis wykorzystywanej
JJ04 (2) Dział Naukowo-Techniczny Rys. 28. Maszt Rys. 29. Radioteleskop w Solcu
Materiały dydaktyczne C) Rys. 28 Szpilkowanie formy. Przykłady zastosowania tego zabiegu Rys. 29 Dol
HWScan00090 Rys. 2.27. Zespół koparka-zwałowarka [230) Rys. 2.29. Zwałowarka w zespole koparka-zwało
26,27 zm przechodzi nić, reguluje się pokręcając pokrętło naprężacza/ł (rys. 29}. W celu zwiększenia
Strona 29 Rys. 28 Rys.29 Węzeł połączenia ściany zewnętrznej z wewnętrzną w przekroju przez słup żel
więcej podobnych podstron