ftmicu
SjaSteJoaSsajł iltogi H [Hp^SafcaBe wpoagnuw w górę. M«k
Stttgr: tubwe iv jjtaśd z położeniem dłoni ra pgdtadat. a nadepnie wysuwanie rak jak naidaJe: w przód Oddziaływanie:
• wcagsnie mięśni prostownika grzbietu odcinka lędźwiowego i (weku czworobocznych lędźwi. Wskazania:
- plecy wklęsłe.
Uwagfc
Ćwnaerae fest jarawcrnwaKazane dis dzieci z yjacanł abągksm