3236691835

PRZECIWWSKAZANIA DO ZABIEGU PIELĘGNACYJNEGO NA DŁONIE

•    choroby skóry o podłożu bakteryjnym, wirusowym i grzybiczym (np. zanokcica), wyprysk (egzema)

•    przerwanie ciągłości tkanki, uszkodzenia naskórka lub skóry (skaleczenia, świeże otarcia, oparzenia)

•    alergia na parafinę lub/i składniki preparatów kosmetycznych

5.    Aplikacja peelingu średnioziarnistego na wilgotne dłonie - ruchem okrężnym masowanie każdego palca i grzbietu dłoni przez 2-3 minuty, zmycie peelingu,

6.    Masaż dłoni (każdy ruch wykonujemy 3-5 razy):

•    Aplikacja na dłonie olejku do masażu, kremu odżywczego lub ampułki,

GŁASKANIE

•    Głaskanie całą dłonią strony grzbietowej dłoni od wolnego brzegu palców w kierunku serca,

•    Głaskanie bocznej zewnętrznej, a następnie - bocznej wewnętrznej części grzbietowej dłoni,

•    Głaskanie grzbietowej i dłoniowej strony każdego palca,

•    Głaskanie bocznych stron palców,

•    Głaskanie strony grzbietowej dłoni, przestrzeni międzykostnych śródręcza,

•    Głaskanie wewnętrznej strony dłoniowej,

•    Głaskanie kłębu kciuka,

•    Głaskanie kłębika palca małego,

•    Głaskanie naprzemienne stawu promieniowo-nadgarstkowego,

•    Głaskanie oburącz stawu promieniowo-nadgarstkowego.

ROZCIERANIE

•    Rozcieranie grzbietowej i dłoniowej strony każdego palca,

•    Rozcieranie bocznych stron palców,

•    Rozcieranie oburącz grzbietowej strony dłoni i przestrzeni międzykostnych śródręcza,

•    Rozcieranie stawu promieniowo-nadgarstkowego - oburącz kciukami,

•    Rozcieranie śródręcza od strony dłoniowej,

•    Rozcieranie kłębu kciuka,

•    Rozcieranie kłębika palca małego,

•    Rozcieranie paliczkami strony dłoniowej śródręcza.

12