7233386296

TESTY I NORMY OCENY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW NA OFICERÓW, PODOFICERÓW I SZEREGOWYCH ZAWODOWYCH

DLA KANDYDATÓW NA STANOWISKA W KORPUSIE OFICERÓW, PODOFICERÓW I SZEREGOWYCH ZAWODOWYCH - MĘŻCZYŹNI

Motorki	Narwa	IM	Grupa wiekowa OD 25 lal			Grupa wiekowa 26-30 lat			Grupa wiekowa 31-35 lal			Grupa wiekowa 36-40 lat			Grui pow	Matek rzei-4	1 lat
	cwczenae		6	4	3	S	4	3	5	4	3	5	4	3	5	4	3
WfrcymwiC	Marwołiłj na3COOm	rrur	13 30	14.30	1540	13 45	14.45	•6 CO	14 00	15 00	16 10	14 40	1540	1650	15 40	1640	175C
	Podciągane*^ nadr^u wy*Okm lub		11	0	7	10	8	6	9	7	6	8	6	4	6	5	4
Siła	Ugnanie iproezowane ram on w pOOpCłM lejąc przodem na tawecrce	•oś	54	48	42	50	44	38	44	38	32	38	32	26	34	28	22
Szytokcś	aeg wanadtcwy I0x lOm bib	V*k	30.6	31 8	32.6	30.9	31 9	329	31.2	32.2	33 2	31.5	325	335	32.1	33.1	34.1
	B-eg zygzakiem .koperta'		73.4	24.4	25.4	23 8	248	25 8	24 2	252	26.2	24.6	256	266	250	26.0	27.0

DLA KANDYDATÓW NA STANOWISKA W KORPUSIE OFICERÓW, PODOFICERÓW I SZEREGOWYCH ZAWODOWYCH - KOBIETY

Motoryka	Narwa ćwiczenia	JM	Grupa wiekowa dD 25 iai			Grup# makowa 26-30 lat			Grupa wiekowa 31-35 lat			Grupa wekowa 36-40 lat			Grupa wiokowa powyżej-41 lat
			S	4	3	5	4	3	5	4	3	5	4	3	S	4	3
Wytrzymałoś	Marszobeg na 3000m	mm	15.30	16 30	17.30	16.15	17.25	18 25	18.25	17 25	16 35	17.25	16 25	19 35	18.35	19 35	20 35
SM	Podoągameuę na drążku wyaokim lub		5	4	3	4	3	2	3	2	1	3	2	1	3	2	1
	Uginanie 1 croetowarae ramion w podporze leząc płodem na ławeczce	•oś	30	25	20	27	21	17	24	19	14	21	16	12	16	16	10
Szytkoś	Beg wanadłcwy 10 a 10 ni lub		322	33 2	34 3	325	33 5	34 A	328	33 8	340	33 8	348	35.8	34 8	36.8	38.8
	B.eg zygzakiem .koperta’		259	267	26.2	265	27.2	28.7	269	277	26.2	277	28 2	29.2	282	29.2	30.2