8374359588
Instytut Żywności i Żywienia
PIRAMIDA
ZDROWEGO ŻYWIENIA
I AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ1
CO TO JEST PIRAMIDA ZDROWEGO ŻYWIENIA I AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ?
Jest to jak najprostsze i jak najkrótsze ogólne przedstawienie kompleksowej idei żywienia, której realizacja daje szansę na zdrowe długie życie oraz zachowanie sprawności intelektualnej i fizycznej do późnych lat życia.
JAK ROZUMIEĆ < / CZYTAĆ PIRAMIDĘ?
Piramida to graficzny opis odpowiednich proporcji różnych, niezbędnych w codziennej diecie, grup produktów spożywczych.
Im wyższe piętro piramidy, tym mniejsza ilość i częstość spożywanych produktów z danej grupy żywności.
DO KOGO KIEROWANA JEST PIRAMIDA?
Piramida kierowana jest do osób zdrowych w celu zachowania dobrego stanu zdrowia.
Należy pamiętać, że w przypadku współistnienia chorób cywilizacyjnych (typu otyłość, cukrzyca, choroba niedokrwienna serca, nadciśnienie, osteoporoza) konieczna może być modyfikacja proponowanych zaleceń w porozumieniu z lekarzem i dietetykiem. W wielu przypadkach ww. chorób stosowanie się do podanych w piramidzie zasad może zahamować rozwój tych chorób w ich pierwszej fazie.
Spożywanie zalecanych w piramidzie różnorodnych produktów spożywczych
w odpowiednich ilościach i proporcjach
oraz codzienna aktywność fizyczna są kluczem do zdrowia i dobrego samopoczucia.
1
Prezentowano piramida jest schematem ideowym. Trwają prace nad szatą graficzną.
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
mm Instytut Żywności i ŻywieniaPIRAMIDAZDROWEGO ŻYWIENIA I AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ* CO TO JEST327072E543328450181121948877 o 1 co to jest sposob żywienia 2. tiamina i ryboflawInstytut Żywności I ŻywieniaPIRAMIDA ZDROWEGO ŻYWIENIA I AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA OSÓB W WInstytut Żywności i Żywienia CO TO JEST PIRAMIDA ZDROWEGO ŻYWIENIA I AKTYWNOŚCICO TO JEST PIRAMIDA ZDROWEGO ŻYWIENIA I AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ? Jest to jak najprostsze i jak najInstytut Żywności i ŻywieniaZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIAzwiązane z Piramidą Zdrowego Żywienia iPIRAMIDA ZDROWEGO ŻYWIENIAI AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ DZIECI I MŁODZIEŻY (4 - 18 lat) Spożywani© zalecanyCO TO JEST PIRAMIDA ZDROWEGO ŻYWIENIA I AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ? DO KOGO KIEROWANA JESTInstytut Żywności i ŻywieniaPIRAMIDA zdrowego żywieniaIAKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ v m A wCO TO JEST11111 PIRAMIDA ZDROWEGO ŻYWIENIAjPJJJSl I AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ ^ i Żywienia DZIECIInstytut Żywności i Żywienia PIRAMIDAZDROWEGO ŻYWIENIA I AKTYWNOŚCIPiramida zdrowego żywienia yp Instytut Żywności i Żywienia 2009PiramidaZdrowego Żywienia Instytut Żywności i Żywienia 2009Instytut Żywności i Żywienia Spożywanie zalecanych w piramidzie produktów spożywczych wICC XJPPIRAMIDA ZDROWEGO ŻYWIENIA I AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ’ DO KOC O KIEROWANA JEST121. Socha, Teresa Europejski priorytet zdrowego żywienia i aktywności fizycznej wwięcej podobnych podstron