11678

ŚRODKI DYDAKTYCZNE REKREACJI RUCHOWEJ

Wszystko to, co ułatwia, zabezpiecza i umożliwia działanie, a więc zespół ćwiczeń, procedur i czynności oraz przedmiotów i urządzeń, za których pośrednictwem oddziałuje się na organizm człowieka w^: zależności od potrzeb, z uwzględnieniem indyw idualnych zainteresowań i w określonych celach, nazyw a się środkami rekreacji.

Środki te można podzielić na:

-    ćwiczenia fizyczne (np. bieganie, pływanie, jazda na rowerze itp.),

urządzenia i sprzęt umożliwiające ruchowe zajęcia rekreacyjne (sala, rower, kajak),

elementy podnoszące atrakcyjność zajęć rekreacyjnych (muzyka, przybory, krajobraz),

-    elementy wzmacniające efektywność zajęć rekreacyjnych (plener, sauna, masaż,

solarium).

Przystępując do charakterystyki elementów materialnych stosowanych jako środki dydaktyczne, należy uwzględnić następujące ich rodzaje:

Urządzenia i obiekty plenerów e - stanowią podstawowe zaplecze terenowe dla potrzeb rekreacji, decydują one o atrakcyjności zajęć rekreacyjnych Wykorzystanie urządzeń i obiektów plenerowych zdeterminowane jest porami roku i charakteiystycznymi dla nich różnymi formami sportów zimowych lub wodnych

Bardzo ważną rolę w upowszechnianiu działalności rekreacyjnej spełniają Centra Rekreacyjne, które stwarzają ciekawą propozycję uczestniczenia w programie całorocznej aktywności ruchowej. Ich cechą charakterystyczną jest dostosowanie obiektów i urządzeń do potrzeb dzieci oraz młodzieży szkolnej, a także umożliwienie wypoczynku osobom dorosłym (aktywnym zawodowo oraz emerytom).

W skład wyposażenia Centrów wchodzą boiska do gier rekreacyjnych, urządzenia do ćwiczeń, rampy i tory rolkowe, rowerowe i ćwiczebne ścieżki zdrowia, place zabaw dla dzieci, kręgielnie plenerowe, boiska do tenisa ziemnego, minigolfa, miejsca cichego wypoczynku itp. Kompozycja przestrzenna zawiera zróżnicowane strefy aktywności i wypoczynku; głośną, przejściową i ciclią. Strefy te dostosowane są do szerokiej gamy możliwości, jakie niesie działalność rekreacyjna.

Na szczególną uwagę zasługują niewielkie kubaturowo obiekty kiyte, w któiych znajdują się: siłownie, salki do ćwiczeń o charakterze gimnastycznym oraz pomieszczenia klubowe. Obiekty te uniezależniają uczestników zajęć od warunków atmosferycznych i bez względu na porę raku pozwalają na wzbogacenie oferty programowej.

Urządzenia stałe w sali - drabinki przyścienne, żerdzie, liny, kraty, tramy, tablice i inne konstrukcje do gier sportowych itp.

Przyrządy i przybory do przyrządów zaliczyć należy urządzenia przenośne do mini gier rekreacyjnych, zestawy do gimnastyki, stoły do tenisa stołowego itp. Przybory to piłki do gier sportowych i mini gier, piłeczki do palanta i tenisa stołowego, piłki lekarskie, obręcze, skakanki, woreczki, laski, szarfy, chorągiewki itp. Ich dobór jest warunkowany uprawianą formą rekreacji.

Środki pomiarowe stopery, taśmy miernicze, oznaczniki, wagi lekarskie, spirometry, cykloergometry, akcelerometry, pedometry, sport testery, sprzęt komputerowy, ciężarki gimnastyczne itp.

Środki do przekazu informacji - poradniki, podręczniki, taśmy z nagraniami podkładu muzycznego, instrumenty muzyczne i sprzęt audiowizualny (pianino, płyty, odtwarzacze DVD, itp.).

Inne - elementy materialne - nawierzchnia sali lub boiska, naturalne przeszkody terenowe, a także woda, śnieg, lód itp.

1