47288

Jak rozpoznać czy doświadczasz przemocy, co o niej myślimy i co możemy zrobić, żeby nie stosowano wobec nas przemocy?

Przypomnij sobie sytuację, kiedy ktoś użył swojej przew^ragi w jakimkolwiek obszarze, żeby uzyskać to, co chciał (zmusił cię do zrobienia tego, co wydawało mu się słuszne i dobre: dla ciebie, dla sprawy, itp.).

Co to było i kto to zrobił?

Co dokładnie wtedy zrobileś/aś?

Co wtedy mówiłc.ś/aś?

Co czuleś/aś w trakcie tego zdarzenia?

Co myślaleś/aś w trakcie tego zdarzenia?

Jak się czuleś/aś po tym zdarzeniu?

Co myślaleś/aś po tym zdarzeniu?

Jak sobie tłumaczyleś/aś konieczność takiego swojego zachowania?

Jak sobie thimaczyleś/aś konieczność takiego zachowania ze strony tej osoby?

Czy wtedy myślaleś/aś, że twoje zachowanie było pomocne?

Co myślisz dziś o swoim zachowaniu?

Czy dziś za chowałby ś/a by ś się tak samo?

Jeżeli za chowa Ibyś/a byś się inaczej, to co byś zrobil/a i co na to wpłynęło?