Warzywa, owoce, Krokiety z fasol1, Krokiety z fasoli-taamia


Krokiety z fasoli-taamia
szklanka białej fasoli
4 łyżki posiekanej zielonej pietruszki,
3/4 szklanki tartej bułki,
4 łyżki wody,
1/2 szklanki zmielonych orzechów włoskich,
roztrzepane jajo,
posiekana cebula,
1-2 roztarte ząbki czosnku,
sól,
kolendra,
1/4 łyżeczki sody oczyszczonej,
olej do smażenia

Przebrana, wypłukaną fasolę zalać wodą, odstawić na noc, odcedzić. Tarta bułkę skropić 2-3 łyżkami wody. Fasolę zemleć, wymieszać z pozostałymi składnikami, utrzeć na jednolitą masę, odstawić na 2 godz. Formować z masy krokiety, smażyć na rozgrzanym tłuszczu przez 6-8 min z każdej strony, utrzymując średni ogień. Podawać z ryżem, makaronem lub marchewka.

From Z.Wodecki <wodecki@kki.net.pl>



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Warzywa, owoce, Krokiety z fasoli, Krokiety z fasoli
Warzywa, owoce, Krokiety z ryżu z jabłkami, Krokiety z ryżu z jabłkami
Warzywa, owoce, Krokiety z kabaczków, Krokiety z kabaczków
Warzywa, owoce, Kotlety z fasoli, Kotlety z fasoli
Warzywa, owoce, Frijoles da la olla, Frijoles da la olla (garnek fasoli)
Warzywa, owoce, Puree z suchego grochu, Puree z suchego grochu, fasoli lub bobu
Krokiety z fasoli i porów
KUKURYDZA, Ekologia warzywa owoce, warzywa

więcej podobnych podstron