BIOMECHANIKA

WYKŁADY

1. Charakterystyka ruchowego rozwoju człowieka
   a) funkcja szkieletu kostnego, budowa i funkcja mięśni, biomechaniczne parametry funkcji mięśni.

1. Fazy kształtowania się nawyku ruchowego.

2. Analiza głównych form ruchowych
   a) statyczne formy ruchu,
   b) dynamiczne formy ruchu.

3. Biomedyczne parametry funkcji mięśni.

4. Cechy motoryczne
   a) siła jako cecha motoryczna,
   b) szybkość jako cecha motoryczna,
   c) wytrzymałość jako cecha motoryczna,
   d) zwinność jako cecha motoryczna.

ĆWICZENIA

1. Ruchy lokomocyjne - działanie sił: bezwzględność siły odśrodkowej i reakcji podłoża oraz praca mięśni podczas biegu.

1. Co decyduje o szybkości, zasięgu i wysokości (skoki LA).

2. Pchnięcie kulą - tor, prędkość, kąt wyrzutu.

3. Dynamika wzrostu siły i utrzymania jej przyrostu w zależności od intensywności i objętości treningu.

LITERATURA

1. K. Ernst. Fizyka sportu. PWN. Warszawa 1992.

1. E. Rogers. Fizyka dla dociekliwych. PWN. Warszawa 1986.

2. A. K. Wróblewski, I. Zakrzewski. Wstęp do fizyki. PWN. Warszawa 1984.

3. T. Bober. Biomechanika chodu i biegu. AWF. Wrocław 1985.

Czasopisma:

1. Wychowanie Fizyczne i Sport

1. Kultura Fizyczna

2. Wychowanie Fizyczne i zdrowotne

3. Lider

---