ÿþM e d y t a c j a , c z y t o t a k i e t r u d n e ?
Z a n i m z a c z n i e s z m e d y t o w a , n a p r a w d w a r t o w i e d z i e , p o c o s i t o r o b i . O t ó |
m e d y t a c j a j e s t n a j l e p s z y m s p o s o b e m u [w i a d o m i e n i a s o b i e s w o j e j b o s k o [c i , o t w a r c i a s i n a
n i . T a k p r a w d m ó w i c , t o n i e m a i n n e g o . C h o c i a | p o d c z a s s w o j e j [c i e |k i m o |e s z n a p o t k a
n a w i e l e r ó |n y c h m e t o d .
w i c z e n i a ( U w a g a . M e d y t a c j e i r e l a k s n a j l e p i e j j e s t w y k o n y w a z a r a z p o p r z e b u d z e n i u l u b
p r z e d s p a n i e m ) :
1 . Z w r ó s i z t w a r z n a p o Bu d n i e l u b w s c h ó d ( m e d y t a c j z m a n t r w y k o n u j t y l k o n a
s i e d z c o ) . U s i d z n a k r z e [l e , s t o p y p o s t a w l u zn o n a p o d Bo d z e . J e [l i b d z i e c i
w y g o d n i e j , m o |e s z s k r z y |o w a n o g i . S i e d z z w y p r o s t o w a n y m k r g o s Bu p e m .
2 . W y k o n a j r e l a k s , k i l k a n a [c i e s p o k o j n y c h , g Bb o k i c h o d d e c h ó w . W y k o n a j t e | w i c z e n i e
n a u z i e m i e n i e .
3 . W e j d z w s t a n m e d y t a c y j n y : p r z e z p i e r w s z e 1 0 d n i o d l i c z a j w m y [l a c h o d 1 0 0 d o 1 ,
p r z e z n a s t p n e 1 0 d n i o d 5 0 d 0 1 , p ó zn i e j o d 2 0 o 1 i w r e s z c i e o d 5 d o 1 . Z a w s z e
p o w o l i , j e d n a c y f r a t o 2 d o 4 s e k u n d . G d y s i p o m y l i s z , z a c z n i j o d p o c z t k u . T o
u m o |l i w i c i s z y b k i e w c h o d z e n i e w s t a n m e d y t a c j i . G d y c h c e s z g o p o g Bb i , z n ó w
o d l i c z o d 5 d o 1 .
S t w ó r z m e n t a l n y e k r a n ( c z a r n y l u b b i a By ) w o d l e g Bo [c i o k . 1 m . p r z e d s o b . N a j p i e r w
b d z i e c i s Bu |y B d o w y [w i e t l a n i a n a n i m c y f r , k t ó r e w Ba [n i e o d l i c z a s z P ó zn i e j
p o m o |e c i w r o z w i z y w a n i u z d o l n o [c i z d a l n e g o c z y t a n i a w m e d y t a c j i .
4 . ( t u n a s t p u j e o p i s w Ba [c i w e j p r o c e d u r y ) :
W y o b r a z s o b i e n a e k r a n i e j a k i [ p r z e d m i o t ( n p . j a b Bk o ) i o b e j r z y j g o d o k Ba d n i e z
z e w n t r z , z b a d a j w s z y s t k i m i z m y s Ba m i . P o t e m p r z e k r ó j g o , t e | g o o b e j r z y j , d o t k n i j ,
p o w c h a j , a p o t e m p o c z u j , |e j e s t e [ j e d n o z n i m , |e c z u j e s z t a k , j a k o n .
5 . P o m e d y t a c j i p o d z i k u j o p i e k u n o w i d u c h o w e m u z a p o m o c , o p i e k i i n s p i r a c j .
P o z w ó l , a b y p r z e z c z u b e k g Bo w y w p By n Ba d o t w o j e g o c i a Ba c z y s t a , [w i e t l i s t a ,
u z d r a w i a j c a e n e r g i a , w y p e Bn i a j c j e c a Bk o w i c i e , a n a w e t w y p e Bn i a j c p r z e s t r z e D
w o k ó B c i e b i e . P o d z i e l s i j e j n a d m i a r e m z e w s z y s t k i m i p o t r z e b u j c y m i i s t o t a m i ,
w y p r o m i e n i o w u j c j z s e r c a ( b e z w y s i Bk u ) .
6 . W y j d z z m e d y t a c j i o d l i c z a j c o d 1 d o 5 .
7 . P o z o s t a D c h w i l e w c i s z y i s p o k o j u .
G d y j e s t e [ n a e t a p i e w c h o d z e n i a w m e d y t a c j p o p r z e z o d l i c z a n i e o d 1 0 d o 1 , t o w p r o w a d z
s o b i e k o d : g d y o d l i c z o d 5 d o 1 , b d g Bb o k o z r e l a k s o w a n y , b d w s t a n i e m e d y t a c j i
5 , 4 , 3 , 2 , 1 . J u | j e s t e m w s t a n i e m e d y t a c j i . .
Z a k a |d y m r a z e m m e d y t u j t y l k o n a j e d e n t e m a t . N i e c h t w o j e w i z j e i o d c z u c i a b d j a k
n a j b a r d z i e j p e Bn e , w y r a z i s t e |y w e . W t e n s p o s ó b u c z y s z s i w i z u a l i z a c j i . P r o p o n u j e , a b y [
p o d c z a s m e d y t a c j i [w i a d o m o [c i b y B o b e c n y w s w o i m d u c h o w y m s e r c u . T o n a p r a w d j e s t
d o s y s k u t e c z n y s p o s ó b . S w o j d r o g , w a r t o w i e d z i e , o c z y m b d z i e m e d y t a c j a . O k r e [l
t e m a t . W s a m e j m e d y t a c j i b d z [w i a d k i e m , a n i e t w ó r c t o z o s t a w B o g u . P r z e c i e | o t w i e r a s z
s i n a N i e g o n i e p r a w d a |? J e [l i j e s t c i t r u d n o , z a c z n i j o d r e l a k s u c i a Ba i k r ó t k i c h a f i r m a c j i . T o
t e | d z i a Ba ! P o z w ó l b y t e m u , c o s i p o j a w i , n i e o c e n i a j , o b e j r z y j , n i e c h i n t u i c j a c i p o w i e , c o z
t y m z r o b i . Z a u f a j t e m u . G d y j e d n a k n i e z r o z u m i e s z l u b n i e d o s t r z e |e s z t y c h w s k a z ó w e k ,
p o d z i k u j b o g u , c z y m i s t r z o w i d u c h o w e m u z a n a j k o r z y s t n i e j s z e r o z w i z a n i a t e g o p r o b l e m u .
T a k ! P o d z i k u j z a n i m s i d o k o n a , t a k j a k b y j u | s i d o k o n a Bo . P o p e w n y m c z a s i e z a u w a |y s z
z m i a n y w t w o i m |y c i u , P o d z i k u j w t e d y B o g u z a t o , c o j u | m a s z , z t o , c o d o s t a j e s z w t e j
c h w i l i i z a t o , c o O n m a j e s z c z e d l a c i e b i e . A w t e d y z a u w a |y s z , |e f a k t t w e g o i s t n i e n i a n i e
j e s t p r z y p a d k o w y . J e s t e [ n a j w a |n i e j s z i s t o t d l a B o g a , t a k j a k i w s z y s c y i n n i . B ó g b o w i e m ,
n i e s t o s u j e |a d n e j h i e r a r c h i i . T o w s z y s t k o p o j m i e s z , j e [l i p o z w o l i s z s o b i e n a u s p o k o j e n i e i
w y p e Bn i e n i e t w e g o u m y s Bu b o s k o [c i . T o n a j d e l i k a t n i e j s z a w i b r a c j a , n a j s u b t e l n i e j s z a e n e r g i a
w y p e Bn i o n a m o c t w ó r c z . N i e m a |n a j d o [w i a d c z y i n a c z e j , n i | p o p r z e z m e d y t a c j . P r a c a z
m e d y t a c j a m i z a j m u j e s i r o z s z e r z e n i e m n a s z e g o p r a w d z i w e g o , b o s k i e g o j a . A b y t w o j a p r a c a
b y Ba e f e k t y w n a , m u s i s z s i p o [w i c i i s t a s i k a n a Be m , p o p r z e z k t ó r y m o |e d z i a Ba t w ó r c z a
s i Ba W s z e c h [w i a t a . B y t o o s i g n , m u s i s z n a u c z y s i u t r z y m y w a s t a n d u c h o w e j
r ó w n o w a g i P o d [w i a d o m a p a m i i p r z y z w y c z a j e n i e d o b Bd ó w , n i e s t e t y , d z i a Ba . I m o |n a t o
Ba t w o z a o b s e r w o w a , j a k p a c z y s i w y c z y n y n i e k t ó r y c h m e d y t u j c y c h . {e b y b y Bo [m i e s z n i e ,
t o n i e k t ó r z y u c z j e s z c z e t y c h d z i w ó w . Z a m i a s t m e d y t o w a , s i a d a j i t o t y l e , j e [l i c h o d z i o
i c h m e d y t a c j . P o t e m t o j e s t m a k a b r a . M y [l n i e w i a d o m o o c z y m , a m e d y t a c j a n i e m a n i c
w s p ó l n e g o z m y [l e n i e m . P r a w d m ó w i c , t o n i e m o |n a i c h z a n i c w i n i , t a k i c h n a u c z o n o .
N i e r z a d k o u c z y l i t e g o l u d z i e , k t ó r z y p o d a w a l i s i z a k w a l i f i k o w a n y c h g u r u z n a j l e p s z e j l i n i i
p r z e k a z u . O c z y w i [c i e , k a |d y t r a f i a n a t a k i e g o n a u c z y c i e l a , n a j a k i e g o g o s t a . Z a c h c a m c i
w i c d o z b a d a n i a , a p o t e m o c z y s z c z e n i a , t w o i c h i n t e n c j i d o t y c z c y c h m e d y t a c j i .
M e d y t a c j a :
n i e j e s t h i p n o z .
n i e j e s t a u t o h i p n o z .
n i e j e s t s t a n e m n a w a l e n i a n a r k o t y c z n e g o .
n i e j e s t t r a n s e m .
n i e z a w |a [w i a d o m o [c i .
n i e j e s t m y [l e n i e m .
n i e p o l e g a n a w y s i Bk u
n i e p o l e g a n a k o n t r o l i ( t e l e p a t y c z n e j o t o c z e n i a )
n i e s Bu |y d o t w o r z e n i a f e n o m e n ó w a s t r a l n y c h . ( b u d d y z m t y b . )
n i e s Bu |y d o p r o r o c t w .
n i e s Bu |y d o n i s z c z e n i a .
n i e j e s t u c i e c z k o d r z e c z y w i s t o [c i ( j e s t r a c z e j p o w r o t e m )
n i e p o l e g a n a t w o r z e n i u ( t o d z i a Bk a B o g a )
n i e j e s t b e z c z y n n y m s i e d z e n i e m .
n i e j e s t p o d n i e c e n i e m ( t e | s e k s u a l n y m )
n i e j e s t s n e m ( c h o c i a | b a r d z o z b l i |o n a )
U f f ! T e r a z j u | w i e s z , c z y m o n a n i e j e s t . T a k p r a w d m ó w i c , t o t u n a l e |a Bo b y s k o Dc z y .
{y c z p o w o d z e n i a w p r a k t y c e .
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
egzorcyzm czy to takie straszneMikrokontrolery To takie proste, cz 15 (układ licznikowy w 8052C & specjalne tryby pracy 8051)Czy to grzech01 Czy to zbieg okoliczności czy zaplanowane akcjeUSA na zielono, czy to początek lepszego jutrap t czy to eposMikrokontrolery to takie proste cz 03więcej podobnych podstron