a) Wybrzeże
• Pobrzeże Szczecińskie
• Pobizeże Koszalińskie
• Pobrzeże Gdańskie
b) Pojezierze Pomorskie
• Pojezierze Drawskie
• Pojezierze Kaszubskie
• Boiy Tucholskie
c) Pojezierze Mazurskie
• Pojezierze Brodnickie
• Pojezierze Iławskie
• Pojezierze Olsztyńskie
• Pojezierze Mrągowskie
• Kraina Wielkich Jezior
• Pojezierze Ełckie
• Pojezierze Suwalskie
d) Pojezierze Wielkopolskie
• Pojezierze Lubuskie
• Pojezierze Międzychodzko-Sierakowskie
• Pojezierze Leszczyńskie
• Poznań i okolice
• Pojezierze Gnieźnieńskie
• Pojezierze Włocławsko-Gostyńskie
e) Wyżyna Małopolska
• Jura Krakowsko-Częstochowska
• Góry Świętokizyskie
• Zagłębie Staropolskie
f) Sudety
• Góiy Izerskie
• Kotlina Jeleniogórska i Karkonosze
• Góry Kamienne i Wałbrzyskie
• Góiy Sowie
• Ziemia Kłodzka
• Góry Opawskie
g) Karpaty
• Beskid Śląski
• Beskid Żywiecki. Mały. Makowski
• Podhale, Orawa, Spisz, Pieniny
• Tany
• Gorce, Beskid wyspowy
• Beskid Sądecki
• Beskid Niski
• Bieszczady
• Pogórze Karpackie
h) pozostałe rejony turystyczne