276061709

10.2.Wiadomości:

Uczeń:

- zna rolę i funkcję tańca,

- zna zasady higieny,

- zna zasady postępowania w razie urazu,

- zna historię i charakterystykę polskich tańców narodowych oraz tańców towarzyskich

- zna zasady doboru ćwiczeń, zastosowania przyborów do kształtowania wybranej techniki tańca,

- zna zasadami zachowania się podczas zabaw tanecznych,

- zna przyczyny i zapobieganie urazom podczas zajęć tanecznych,

- jest świadomy korzyści płynących z aktywności ruchowej przy muzyce

- wie jak zapobiegać wadom postawy,

- omawia konstruktywne sposoby radzenia sobie z negatywnymi emocjami,

- omawia zmiany zachodzące w organizmie w czasie wysiłku fizycznego,

- uczeń wyjaśnia czym jest zdrowie, wymienia czynniki, które wpływają pozytywnie i negatywnie na zdrowie i samopoczucie,

- wymienia zachowania sprzyjające i zagrażające zdrowiu oraz wyjaśnia na czym polega i od czego zależy dokonywanie wyborów korzystnych dla zdrowia,

- omawia sposoby redukowania nadmiernego stresu i radzenia sobie z nim w sposób konstruktywny,

- wyjaśnia jakie zmiany zachodzą w budowie ciała i sprawności fizycznej w okresie dojrzewania płciowego,

- wymienia przyczyny i skutki otyłości oraz nieuzasadnionego odchudzania się i używania sterydów w celu zwiększenia masy mięśni,

- wyjaśnia co oznacza zachowanie asertywne i podaje jego przykłady.

PDF created with pdfFactory Pro trial version www.pdffactorv.com