plik


ÿþ Przepisy kulinarne POTRAWY: | na gsto | zupy | sma|one | PRZETWORY: | suszenie | proszek grzybowy | marynowanie | kiszenie | solenie | mro|enie | Par uwag na temat warto[ci od|ywczej grzybów. Grzyby s bezwarto[ciowe pod wzgldem |ywieniowym. Owszem, zawieraj du|o biaBka, ale jest ono sBabo strawne, poza tym z uwagi na to, |e [ciany komórkowe grzybów s zbudowane z substancji podobnej do chityny, to s one ci|kostrawne. Dietetycy wic odradzaj je[ grzyby. Có|! Wychodz z zaBo|enia, |e czBowiek je nie tylko dla uzyskania odpowiedniej ilo[ci kalorii i dawki biaBka, tBuszczu czy wglowodanów. Grzyby je si dla ich smaku i aromatu. Grzyby to nie codzienna strawa, a rarytas jadany od czasu do czasu. Std wg mnie nie nale|y si zbytnio przejmowa ci|kostrawno[ci i bezwarto[ciowo[ci grzybów, bo nie o to chodzi. Poni|ej zamie[ciBem kilka przepisów na potrawy i przetwory z grzybów. Wikszo[ wypróbowana osobi[cie i opatrzona moimi komentarzami. Potrawy Grzyby na gsto ze [mietan Przepis z "Kuchni polskiej". Bardzo dobry. Robi si wg niego kurki, borowiki lub ma[laki obrane ze skórki, mo|na te| miesza gatunki. Ogólnie rzecz biorc, przy tego typu potrawach nale|y uwa|a, aby potrawa nie przypaliBa si. Nale|y stosowa podkBadk rozpraszajc ciepBo i miesza. 80 dag grzybów, 5 dag cebuli, 2 dag tBuszczu, 1-2 dag mki, sól, pieprz, 1/8 litra [mietany, 1 By|ka siekanej natki pietruszki i koperku 1. Grzyby oczy[ci, starannie opBuka, cienko poszatkowa. 2. TBuszcz rozgrza, doda obran, pokrojon w kostk cebul, zasma|y. 3. WBo|y grzyby, wla 2-3 By|ki wody [wg mnie mo|na sobie darowa dodawanie wody], dusi pod przykryciem. 4. Gdy s mikkie, oprószy mk [bez przesady - ja wol zag[ci przez odparowanie], zagotowa. 5. Doda sól i pieprz, poBczy ze [mietan, doda zielenin, wymiesza, wyBo|y na salaterk. 6. Podawa z ziemniakami, kasz, kluskami z ziemniaków [osobi[cie wol ze zwykBym chlebem, lekko posmarowanym masBem]. Zupa ze [wie|ych grzybów Za "Kuchni polsk". 25 dag wBoszczyzny (bez kapusty), 1 1/2 l wody, 2 dag tBuszczu, sól, 40 dag grzybów, 10 dag cebuli, 3 dag mki, 1/8-1/4 l [mietany, sól, pieprz, 1 By|ka siekanego koperku i natki pietruszki 1. Z wBoszczyzny i tBuszczu ugotowa wywar, osoli. 2. Grzyby starannie opBuka pod bie|c wod, oczy[ci, cienko poszatkowa, ugotowa w maBej ilo[ci wody razem z posiekan cebul. 3. Wywar z wBoszczyzny przecedzi, poBczy z grzybami, podprawi mk rozmieszan z zimn wod [ja rezygnuj z zagszczania], zagotowa, doda [mietan, sól, pieprz, koperek i natk. 4. Podawa z Bazankami, kasz perBow, lanym ciastem lub cienkim makaronem [zdecydowanie preferuj gruby makaron]. 5. Zamiast mk i [mietan mo|na zup grzybow podprawi jasnozBot zasma|k. Prymitywna kolacja "na dziko" Cytuj za Jerzym Kubrychtem. Nie próbowaBem, ale sdz, |e po dniu spdzonym na machaniu wiosBami musi smakowa wybornie. "Na zakoDczenie prymitywny przepis na kolacj dla zmczonych dBugim odcinkiem spBywu kajakarzy: 1. jedna osoba gotuje kasz gryczan, pozostaBe zbieraj grzyby "rurkowe" (na jednym palniku zagotowa 2 razy tyle wody, co kaszy, po tym szybko w suchym garnku podsma|y w oliwie kasz z "wkBadk" i szybko wla wod, po czym posoliwszy gotowa pod przykryciem na wyjtkowo maBym ogniu). 2. gdy kasza wchBonie wod, garnek owijamy w gazet, rcznik i wkBadamy do [piwora. 3. podsma|amy w oleju cebulk, a zbieracze oczyszczaj swe plony. 4. grzyby dusimy w cebulce, pod koniec solimy i pieprzymy. 5. produkty finalne otrzymane w p. 2 i w p. 4 Bczymy na talerzach. Smacznego!" Grzyby jako dodatek do gulaszów i pieczeni Nadaj si. Sprawdza si te| nadzienie kaszo-misno-grzybowe np. do cukinii lub papryki. Sma|one panierowane Do panierowania nadaj si zwBaszcza kanie. Nie myje si grzybów przed panierowaniem, a jedynie oczyszcza. Grzyby panieruje si jak sznycle cielce. Za "Kuchni polsk": panierunek: 3 dag mki, 1 jajo, 8 dag tartej buBki, 6 dag tBuszczu, 4 dag masBa 1. Grzyby osoli, panierowa w mce, rozmconym jaju i tartej buBce [wydaje si, |e ta kolejno[ jest istotna]. Panierunek przycisn dokBadnie rkami. 2. KBa[ sznycle na rozgrzany tBuszcz i sma|y na silnym ogniu z 2 stron na zBoty kolor. 3. Pod koniec sma|enia doda 2 dag masBa i dosma|y na maBym ogniu. [Z moich do[wiadczeD w sma|eniu kani wynika, |e gBówny problem to uzyskanie nie za grubego panierunku. Chodzi o to, aby panierunek "nie zagBuszyB" smaku grzyba. W zwizku z tym, lepiej smakuj egzemplarze o grubszym mi|szu.] Racuchy z grzybów Za "Grzyby znane i mniej znane" Aurel Dermek, PWRiL, Warszawa 1988. 150 g grzybów (mieszanka), 1/2 l mleka, 15 g dro|d|y, 1 jajko, 200 g mki, 100 g tBuszczu do sma|enia, majeranek, pieprz, ziele angielskie, gozdziki, 1 zbek czosnku, troch cukru i soli Do maBej ilo[ci mleka dodajemy rozkruszone dro|d|e, By|k mki, troch cukru i odstawiamy. Nastpnie, kolejno dodajemy jajko, sól, mleko, mk i umyte oraz poszatkowane lub starte na tarce grzyby. Ciasto wylewamy na natBuszczon patelni i sma|ymy na jasnobrzowo. Jako dodatek podajemy pomidory. Przetwory Suszenie Suszy w nie za wysokiej temperaturze (50-60 st. C). Je[li ju| trzeba w kuchence gazowej, to przy otwartych drzwiczkach piekarnika i ze [wiadomo[ci, |e osadzaj si te wszystkie smoBy, które potem zmywamy z kafelków za piekarnikiem. Grzyby powinny by wysuszone "na wiór", a najlepiej przechowywa je w zakrconym sBoiku, bo nie chBon wtedy wilgoci (nie maj skd) i nie trac aromatu (bo nie ma dokd si ulotni). SBoiki z odzysku powinny by mo|liwie bezwonne. Przed u|yciem grzyby powinny by przez kilka godzin namaczane, a sok z namaczania zu|yty do potrawy. Proszek grzybowy Proszkowanie grzybów suszonych mo|e mie zalety. Oto rady do[wiadczonego zbieracza, Tadeusza Ruchlewicza: Proszkowanie grzybów suszonych, które zastosowaBem, byBo moim oryginalnym pomysBem jakkolwiek zdaj sobie spraw, |e niejedna osoba tak|e zastosowaBa podobn form obróbki.Skd wziB si pomysB na proszkowanie? Ja przechowuj grzyby suszone w sBoikach ( du|ych) typu twist. W pewnym okresie zabrakBo mi sBoików a na rynku ju| ich nie byBo. ZaczBem je proszkowa bo rozdrobnione zajmuj maBo miejsca. Z jednego sBoika 3 l (napeBnionego suszem) robiB mi si jeden sBoik litrowy proszku. ZaczBem pozyskiwa puste sBoiki do których dawaBem nastpne grzyby. Proszek zyskaB uznanie u krewnych i znajomych poniewa| zupy i sosy wychodz bardzo szybko ( rozdrobnione na proszek grzyby Batwo si gotuj). Dodatkow zalet proszkowania jest mo|liwo[ lepszego wykorzystania trzonów grzybowych, np, zwykle odcina si trzony podgrzybków i wyrzuca w lesie albo odcina si kapelusz podgrzybka zostawiajc kikut w ziemi. Ja tn równo z podBo|em a trzony susz i proszkuj. Sproszkowane nie s Bykowate, szybko si obgotowuj i s przydatne do spo|ycia. Jest oczywiste, |e w latach ogromnego wysypu, jak chocia|by w ubiegBym roku [2000], nawet nie wszystkie kapelusze s zabierane do kosza, ale w latach chudych grzybami nale|y gospodarowa bardziej oszczdnie. Wtedy to zbieranie i proszkowanie trzonów ma sens. Marynowanie EksperymentowaBem z kwaskiem mlekowym, ale to nie ten smak - ocet lepiej si sprawdza. Klasyczny i dobry przepis za "Kuchni polsk". RobiBem wg niego podgrzybki - wyborne i eksperymentalnie gsówk nag. Ta nie zachowaBa, co prawda, swojego aromatu i smakowaBa jak marynowana pieczarka, ale za to miaBa fantastyczny szaro-niebieski "goBbi" kolor. 1/2 kg oczyszczonych grzybów (borowiki, rydze, ma[laki), sól, 10 dag cebuli (do gotowania grzybów), 1/2 kg warzyw (marchew, maBe cebulki, kalafiory, fasola szparagowa, seler [jako[ kalafior i fasolka mi si "nie widz" w marynacie]) 1 1/4 szklanki octu (10%), 1 1/4 szklanki wody, 3 dag cukru, sól, 1/4 dag przypraw (pieprz, ziele angielskie, li[cie laurowe, gorczyca) 1. Grzyby oczy[ci z piasku, przyci trzony, starannie wypBuka (grzyby drobne pozostawi caBe [grzyby nie cite i maBe [licznie wygldaj zamarynowane], wiksze przepoBowi lub podzieli na cz[ci). 2. Wrzuci grzyby do niewielkiej ilo[ci wrzcej wody z dodatkiem soli i cebuli, gotowa prawie do mikko[ci [podgrzybki po 5-6 minutach byBy w porzdku], nastpnie wyj i osczy (cebul odrzuci). [Pewnego razu obgotowywaBem w ten sposób 10 kg podgrzybków, partiami w ok. 2,5 l wody. Produkt uboczny - wywar, posBu|yB po dodaniu marchwi i cz[ci podgrzybków do sporzdzenia wybornej, esencjonalnej zupy. Najlepsza jest z grubym makaronem: rurki lub muszelki. Palce liza.] 3. Wszystkie warzywa oczy[ci i opBuka. Marchew pokroi w plasterki lub gwiazdki, maBe cebulki pozostawi w caBo[ci, kalafiory rozdzieli na maBe cz[ci, fasolk szparagow pokroi na kawaBki dBugo[ci 3 cm, selery pokroi w paski. Ka|dy rodzaj warzywa ugotowa oddzielnie w maBej ilo[ci wody z dodatkiem soli, a nastpnie osczy [nie jestem przekonany do kalafiora i fasolki w marynacie; warzywa w marynacie s miBe dla oka]. 4. Grzyby i warzywa uBo|y na przemian warstwami w sBoikach. 5. Przygotowa zalew z ok. 1 1/4 szklanki octu (10%), 1 1/4 szklanki wody, cukru, soli, przypraw i zagotowa. 6. Grzyby i warzywa zala ostudzon zalew [nie skpi i nie zapycha sBoików do oporu, zawarto[ musi by zakryta przez zalew, bo zacznie si psu]. SBoje zamkn. Po tygodniu maj ju| wBa[ciwy bukiet i nadaj si do konsumpcji. Kiszenie KisiBem raz podgrzybki i ma[laki. Oryginalny smak. Znowu pozwol sobie zacytowa Tadeusza Ruchlewicza: Czsto robi grzyby kwaszone. Kiedy[ ta forma przechowywania byBa bardzo znana ( kwaszone rydze) obecnie rzadko si j stosuje. Kwaszenie stosuj w przypadkach takich grzybów, które zbiera si masowo. Dotyczy to gBównie rydzów i opieniek. Kwasz te| podblaszki zrosBe (Lyophyllum connatum). Ten ostatni grzyb rosncy na Bkach jest maBo znany, ale wyborny w smaku zarówno sma|ony jak i marynowany, czy te| kwaszony. Z opieDkami kwaszonymi miaBem drobne nieprzyjemno[ci; przygotowaBem garnek kamienny tych grzybów o pojemno[ci ok. 5 l i po dwóch tygodniach kwaszenia spróbowaBem specjaBu. Grzyby w tej postaci byBy wy[mienite ale kBopoty gastryczne, które pózniej nastpiBy zmusiBy mnie do poszukiwania wikszej ilo[ci informacji o grzybach. Wtedy dowiedziaBem si, |e opieDka miodowa (Armillaria mellea) na surowo jest trujca. Oczywi[cie nie jest to zatrucie grozne dla |ycia ale ile si czBowiek nabiega na linii Bó|ko - Bazienka... Od tej pory opieDki przed kwaszeniem obgotowuj. W tej postaci kwasz si doskonale i s bardzo dobre. Solenie Gdy ju| sporzdz zup z tak konserwowanych grzybów, to podziel si swoimi wra|eniami. Na razie cytuj jedynie przepis za "Grzyby znane i mniej znane" Aurel Dermek, PWRiL, Warszawa 1988. Marynowanie w soli Wybieramy maBe, twarde owocniki, które czy[cimy na sucho, kroimy i pozostawiamy aby nieco zwidBy. Osuszone plasterki grzybów mieszamy z sol, ubijamy w sBoju i zasypujemy warstw soli. SBoje zakrywamy. Na 1 kg grzybów dodajemy 100-150 g soli. Grzyby myje si przed przygotowaniem potrawy w bie|cej wodzie i u|ywa do przyrzdzenia zup. Mro|enie Oto rady praktyków: Druga uwaga dotyczca kulinarnych aspektów grzybowych dotyczy kurek (Cantharellus cibarius) i rydzyków (Lactarius deliciosus). Otó| niezale|nie od walorów smakowych obu gatunków w postaci naturalnej zarówno rydze jak i kurki polecam marynowane albo mro|one. Z mro|eniem jest jednak pewien kBopot. Otó| oba gatunki nie chc by mro|one na surowo. Je|eli kurki lub rydze po opBukaniu zamrozi si mo|na by pewnym, |e po rozmro|eniu grzyb bdzie niedobry. Wychodzi z tego ( jak mawia mój kolega, który kiedy[ zamroziB kosz kurek, ok. 7 kg) gorzka "szmata". Oba gatunki mo|na zamrozi ale po obgotowaniu. Grzyby gotuje si par minut (blanszowanie) i po ostygniciu i odlaniu wody zamra|a. W tym przypadku mo|na mie do dyspozycji prawie [wie|e grzyby przez caBy rok. [Tadeusz Ruchlewicz] W ogóle polecam przechowywanie grzybów mro|onych. Podobno mo|na mrozi surowe i nawet w niektórych hipermarketach mo|na spotka mro|one podgrzybki, kurki i prawdziwki za horrendalne pienidze, ale wg mnie jest to nieefektywne, bo zabiera mnóstwo miejsca w zara|arce. Znacznie lepiej jest zamra|a póBprodukt: grzybki obgotowane w niewielkiej ilo[ci osolonej wody lub uduszone w tBuszczu (osolone) bez innych dodatków. Ja zawsze po sezonie mam zapas kurek obduszonych na tBuszczu i zim jajecznica na kurkach, jak ze swie|ych grzybów, jest przysmakiem na niedzielne [niadanie. [MaBgorzata Przybyt] W Internecie * Wirtualna Kuchnia Polska; Przepisy wBasne, zebrane, nadesBane (LINKS) oraz z grupy Usenet: pl.rec.kuchnia | Skorowidz/INDEX (polski) | Na grzyby!/HOME | Klucz/KEY | SBownik | Atlas CDPro | Skomentuj: formularz, e-mail: grzyby@grzyby.pl. Jest te| lista dyskusyjna | Zobacz te| atlas ro[lin Copyright © 1997-2001 by Marek Snowarski / Ostatnia zmiana/MODIFIED: 31.01.2001 (utworzona/CREATED 10.08.1997) WyBczny sponsor hostowania atlasu - firma Noris II (http://www.grzyby.com/)

Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
przepisy;kulinarne,kategoria,186
Przepisy kulinarne z mlekiem kokosowym
Polędwiczki i wieprzowe przepisy Przepisy kulinarne 1
przepisy kulinarne
Chilijskie przepisy kulinarne

więcej podobnych podstron