3286198853

Dziennik złości

To jest dziennik złości. Twoim zadaniem jest zanotowanie, co każdego dnia wzbudziło twoją złość. Oceń, jak silnie ją odczuwałeś (od o do 10, gdzie o oznacza, że się nie złościłeś, a 10 - że czułeś furię) oraz w jaki sposób sobie z nią poradziłeś (możesz użyć termometru złości albo drabiny).

Dzień tygodnia	Co wzbudziło moją złość?	Jak silna jest moja złość?	Jak sobie poradziłem z moją złością?
Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
Sobota
Niedziela