5097154067

Instytut Techniczny

Wykaz przedmiotów realizowanych na kierunku Mechanika i Budowa Maszyn

Rodzaj studiów: studia pierwszego stopnia

1 Kierunek Mechanika i Maszyn

Specjalność: wszystkie

PRZEDMIOT: Wychowanie fizyczne

Fonma realizacji: ćwiczenia

Semestr:

i,n

Liczba godz.:

Typ przedmiotu:

Rok

Sem. ST I,II 30/NST -

Obowiązkowy na

studiach ST

Język nauczania: polski

Liczba godzin w semestrze: Sem. I,II ST 30/NST-

Wykladowcu/y: mgr Małgorzata Madej

Wymagania wstępne:

Efekty kształcenia:

Nauka i doskonalenie spraw ności w wybranej dyscyplinie sportowej i dyscyplinach uzupełniających.

Zajęcia wychowania fizy cznego na obiektach, który mi dysponuje Uczelnia, dają taką możliwość. Popularyzacja walor rekreacji ruchowej. Aktywne kształtowanie wśród młodzieży postaw pro zdrowotnych, tworzenie warunków dla rozw amatorskiego sportu studenckiego oraz kształtowanie i rozw ijanie zainteresowań sportowych. Wszechstronny rozwój psychomotoryczny, organizowanie zajęć, zawodów, imprez sportowych i rekreacyjnych, inicjowanie i koordynowani całokształtu działalności z dziedziny kultury fizycznej i sportu, współdziałanie z innymi uczelniami i placówkami kult sportu.

Metody realizacji:

- zabawowa - stosuje się w nauczaniu i doskonaleniu techniki gry',

- ścisła - ćw iczenia z przeciw nikiem i bez,

- fragmentów' gry.

- nauczanie przez grę uproszczoną i szkolną.

TREŚCI KSZTAŁCENIA^-

Tematyka programowe przedmiotu:

Przepisy wybranych dyscyplin sportowych i zawodów lekkoatletycznych.

Siatkówka: doskonalenie odbić sposobem górnym i dolnym, mini gry 2x2, 3x3, doskonalenie zagrywki, gra szkolna, rozgrywanie piłki na trzy odbicia - gra właściwa, nauczanie zbicia - gra właściwa.

Koszykówka: podania, chwyty, rzut z miejsca i z wyskoku, rzut z biegu, kozłowanie, doskonalenie podań oburącz sprzed klatki piersiowej w miejscu i w biegu, doskonalenie kozłowania ze zmianą tempa i kierunku biegu, doskonalenie rzutu z prawej i lewej strony, gra zespołowa.

Tenis stołowy: gra pojedyncza, doskonalenie serwisu, gra deblowa, doskonalenie gry pojedynczej.

Aerobic: kształtowanie wytrzymałości i koordynacji ruchowej, step aerobic.

Ćwiczenia siłowe: ćwiczenia wzmacniające mięśnie ramion i nóg - obwód stacyjny, ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha i grzbietu, ćwiczenia wzmacniające mięśnie ramion i obręczy' barkowej Badminton: nauczanie i doskonalenie gry pojedynczej, nauczanie i doskonalenie gry deblowej.

Piłka nożna: przyjęcia piłki w miejscu i w biegu, uderzenia piłki: wew nętrzną częścią stopy, podbiciem, uderzenie głową, prowadzenie piłki, odbieranie piłki przeciwnikowi: takty ka: rozgry wanie stały ch fragmentów giy; rzuty wolne, rzut z rogu, karny. Gra uproszczona i właściwa.

Unihokej: nauczanie i doskonalenie gry, rozgrywki grupowe w unihokeja.

Lekkoatletyka: ćwiczenia ogólnorozwojowe z akcentem na: siłę, szybkość, skoczność, wytrzymałość, zwinność, gibkość i zręczność.

Rehabilitacja: dla studentów mający ch zwolnienia lekarskie zestawy ćwiczeń wg zaleceń lekarza._

Tematyka ćwiczeń:

Forma zaliczenia:

Indywidualna ocena studenta na podstawie jego postępów' w nauce, zaangażowaniu aktywności w zajęciach._

Literatura podstawowa:

Strony WWW - przepisy wybranych dziedzin sportu, zasady gry, największe osiągnięcia, mistrzowie, ich życiorysy i osiągnięcia.

Literatur uzupełniająca:

Pamiętniki wybitnych sportowców.

Czasopisma sportowe - źródło bieżących informacji, podsumowania zakończonych zawodów.