STAW BIODROWY
1)Zginanie do przodu (zginanie):
a) m. prosty uda,
b) m. biodrowo-ledzwiowy
c) m. naprężacz powięzi szerokiej,
d) m. krawiecki,
e) m. przywodzieciel wielki-cz. górna,
f) m. przywodziciel długi,
g) m. przywodziciel krótki,
h) m. grzebienieowy,
i) m. smukły,
j) m. pośladkowy średni-cz.przednia,
k) m. pośladkowy maly-cz.przednia,

2)Zginanie do tylu (prostowanie):
a) m. pośladkowy wielki,
b) m. przywodziciel wielki-cz.dolna,
c) m. pośladkowy sredni-cz.tylna,
d) m. pośladkowy maly-cz.tylna,
e) m. polbloniasty,
f) m. dwuglowy uda,
g) m. półścięgnisty,
h) m. gruszkowaty,
i) m. zasłaniacz wew.,
j) mm. bliźniacze-gorny i dolny

3)Przywodzenie:
a) m. przywodziciel wielki,
b) m. pośladkowy wieli-cz. Dolna
c) m. przywodziciel długi,
d) m. przywodziciel krotki,
e) m. półbłoniasty,
f) m. grzebieniowy,
g) m. smukły,
h) m. czworoboczny uda,
i) m. zasłaniacz zew.,
j) m. biodrowo-ledzwiowy,
k) m. zasłaniacz wew.,
l) mm. blizniacze-gorny i dony,
m) m. półścięgnisty,
n) m. dwuglowy uda.

4)Odwodzenie:
a) m. pośladkowy wielki-cz.gorna,
b) m. pośladkowy sredni,
c) m. pośladkowy maly,
d) m. naprężacz powiezi szerokiej,
e) m. prosty uda,
f) m. gruszkowaty,
g) m. krawiecki.

5)Odwracanie (rotacja zew.):
a) m. pośladkowy wielki-cz.dolna,
b) m. pośladkowy średni-cz.tylna,
c) m. pośladkowy mały-cz.tylna,
d) m. zasłaniacz wew.,
e) m. biodrowo-ledzwiowy,
f) m. czworoboczny uda,
g) mm. blizniacze-gorny i dolny,
h) m. gruszkowaty,
i) m. prosty uda,
j) m. przywodziciel wielki-cz.gorna,
k) m. przywodziciel długi,
l) m. przywodziciel krotki,
m) m. dwuglowy uda,
n) m. krawiecki,
o) m. grzebieniowy.

6)Nawracanie (rotacja wew.):
a) m. przywodziciel wielki-cz.dolna,
b) m. pośladkowy maly-cz.przednia,
c) m. pośladkowy sredni-cz.przednia,
d) m. półbłoniasty,
e) m. naprężacz powięzi szerokiej,
f) m. smukły.