Karolina Strugała Ia
 Cera tłusta:Charakterystyka i metody pielęgnacji
Cera tłusta często spotykana jest u młodych kobiet i dziewcząt, zwłaszcza u osób po 12 roku życia.
Powodem jest zbyt duża aktywność gruczołów łojowych.Charakteryzuje się szaro-żółtawym
kolorytem często określanym mianem koloru ziemistego, rozszerzonymi porami, skłonnością do
tworzenia się zaskórników, grudek oraz ropnych wyprysków. Jest gruba, mniej ukrwiona,
charakteryzuje się dużym połyskiem tzw. świeceniem. Dobrze reaguje na czynniki atmosferyczne,
takie jak wiatr, zimno i słońce oraz wodę i mydło. Na ogół bardzo słaby wpływ na cerę tłustą mają
bodz
ce zewnętrzne, dużo silniejszy zaś wewnętrzne, takie jak stres, zaburzenia hormonalne,
napięcia nerwowe i zaburzenia układu trawiennego. Cera ta charakteryzuje się dużą odpornością na
czynniki chemiczne i środki higieniczne, dzięki czemu dość dobrze znosi kontakt z wodą i
mydłami. Stosunkowo póz
no rozpoczyna się okres jej starzenia. Zaletą cery tłustej jest także to, że
w wieku starszym, czy podeszłym, nie ulega patologicznemu wysuszeniu. Wygląd skóry poprawia
się w miesiącach letnich, ze względu na upłynnienie łoju pod wpływem ciepła, dzięki czemu ma on
łatwiejszą drogę wydostania się na zewnątrz, równomiernie pokrywa skórę i nie blokuje porów.W
komórkach gruczołów łojowych zbierają się kropelki tłuszczu, jądra komórek ulegają degradacji i
ostatecznie rozpadowi. Pozostaje produkt złożony z tłuszczu i resztek komórek, tzw. łój. Zapobiega
on procesowi wysuszania skóry i zarazem jej nadmiernemu nawodnieniu. Na zwiększone
wydzielanie gruczołów łojowych ma wpływ dysregulacja hormonalna, czyli wydzielanie hormonów
o działaniu androgennym i estrogennym.
Przy tego rodzaju cery należy zwracać szczególną uwagę na zmniejszenie grubości warstwy
rogowej, regulację wydzielniczą gruczołów łojowych oraz poprawę ukrwienia skóry. Należy unikać
środków pielęgnacyjnychdziałających agresywnie, które mogłyby naruszyć jej naturalną florę
bakteryjną, przyczynić się do naruszenia kwaśnego odczynu skóry, nadmiernie ją odtłuścić. Jeśli
wystąpiłoby zachwianie płaszcza lipidowego skóry, to wówczas mogłaby ona przeistoczyć się ze
skóry tłustej w odwodnioną lub trądzikową.
Pielegnacja cery tłustej:
Pielęgnacja skóry tłustej nie należy do łatwej. Z jednej strony trzeba wydać walkę przetłuszczaniu
się, a z drugiej - pamiętać o jednoczesnym właściwym nawilżaniu oraz konieczności utrzymania
warstwy ochronnej. Próby normalizacji pracy gruczołów z wykorzystaniem nieodpowiednich
preparatów kosmetycznych, mogą zakłócić równowagę hydrolipidową oraz spowodować
nadmierne odtłuszczenie naskórką. Jeśli wystąpiłoby zachnianie płaszcza lipidowego skóry tłustej,
wówczas mogłaby się ona przeistoczyć w skórę owodnioną lub trądzikową. Pielęgnując taką skórę,
musimy zwrócić uwagę na zmniejszenie grubości warstwy rogowej, regulację funkcjonowania
gruczołów łojowych oraz poprawę ukrwienia skóry.
Do mycia twarzy najlepiej używać specjalnego żelu lub "mydła bez mydła" (tzw. syndetu) o
odczynie lekko kwaśnym lub neutralnym dla skóry (pH 4,5 - 5,5). Hamują one rozwój bakterii,
zapobiegają podrażnieniom. Zwykłe mydła mogą wysuszać i podrażniać skórę, co pobudza pracę
gruczołów łojowych. Można też używać mydła przeciwtrądzikowego z siarką, metioniną, cysteiną,
tymiankiem, szałwią. Są to na ogół mydła klasyczne, ale o kwaśnym odczynie.Oczyszczania skóry
nie można ograniczyć tylko do porannej i wieczornej toalety. Warto również w ciągu dnia stosować
odpowiednie toniki oczyszczające i antybakteryjne.Co najmniej raz w tygodniu stosować dostępne
w drogeriach peelingi i maseczki oczyszczające. Stosując peling usuwamy nadmiar zrogowaciałego
naskórka i choć na chwilę uwolnimy pory od złogów. Niedopuszczalne jest natomiast wyciskanie
zaskórników samemu, można doprowadzić do zainfekowania skóry, pogorszy to jej wygląd, jak
również może doprowadzić do powstania nieodwracalnych zmian i blizn, które na długie lata mogą
oszpecić wygląd twarzy. Do cery trądzikowej konieczne jest stosowanie specjalnych kremów
leczniczych, które pomoże wybrać lekarz. Zwykle zawierają one kwas mlekowy i cytrynowy
(kwasy owocowe), drożdże, hammamelis, tymianek, dziurawiec, pokrzywę, łopian, liście chmielu,
sok z cytryny lub borówek, talk, kaolin i skrobię, cynk, miedz
, witaminę B6. Wszystkie mają
działanie przeciwzapalne, ściągające i przeciwłojotokowe. Wbrew pozorom skórę tłustą trzeba też
regularnie nawilżać, bo pod błyszczącą powłoką może być przesuszona. Zdecydowanie nie nadają
się do tego tłuste, ciężkie kremy, odpowiednie są zaś lekkie, delikatne emulsje. Aby skóra nie
błyszczała, warto używać kremów i bibułek matujących, baz pod makijaż i podkładów, które
pochłaniają nadmiar tłuszczu.
Raz, dwa razy w tygodniu przyda się maseczka do cery tłustej, np. z naturalnymi glinkami,
cynkiem, witaminą A, prowitaminą B5. Zwęży ona pory, oczyści skórę, usunie nadmiar wydzieliny
łojowej.W gabinecie kosmetycznym lub lekarskim oprócz tradycyjnego czyszczenia skóry, masek
ziołowych i algowych stosuje się jontoforezę (wprowadzanie składników normalizujących pracę
gruczołów łojowych, np. jonów miedzi czy cynku, przy użyciu prądu). Program zabiegów zawsze
trzeba ustalać z lekarzem.
ZAKAZY PIEL
GNACYJNE DLA CERY TA
USTEJ
-Mycie twarzy wodą z mydłem.
-Stosowanie preparatów odkażających na bazie alkoholu, czyli niszczenie lipidów naskórka,
warunkujących wiele funkcji skóry, np. hamowanie utraty wody.
CODZIENNA PIEL
GNACJA
Etap I: Demakijaż i oczyszczanie:
Regularne, staranne oczyszczanie jest jednym z najważniejszych etapów codziennej pielęgnacji.
Dobrze wykonane - pozwala usunąć zanieczyszczenia, utrudniające skórze właściwe oddychanie -
kurz, obumarłe komórki naskórka, resztki środków pielęgnujących i wydzielin fizjologicznych:
potu i łoju.
Zaniedbanie tego elementu higieny może prowadzić do zatykania ujść gruczołów łojowych, a w
rezultacie - powstawania zaskórników i wyprysków. Niewłaściwie oczyszczana skóra staje się
zmęczona, nabiera szarego, niezdrowego kolorytu, traci świeżość.
Wskazówki pielęgnacyjne:
" Dobierając kosmetyki do demakijażu pamiętaj, aby były przeznaczone specjalnie dla cery
tłustej lub mieszanej, a oprócz właściwości oczyszczających miały również funkcję
nawilżania i odświeżenia;
" Zanim przystąpisz do dzieła, dokładnie umyj ręce;
" Demakijaż rozpocznij od oczu. Zamknięte powieki zmywaj płynnym ruchem z góry na dół,
dokładnie usuwając cienie i tusz do rzęs - niewłaściwie oczyszczane rzęsy w krótkim czasie
stają się kruche i łamliwe;
" Jeśli nosisz szkła kontaktowe albo masz szczególnie wrażliwe oczy pamiętaj, aby płyn,
który stosujesz, był hipoalergiczny i łagodny;
" Mleczko do demakijażu lub śmietankę kosmetyczną nakładaj wacikiem lekko zwilżonym
wodą mineralną lub przegotowaną;
" Po oczyszczeniu powiek nałóż palcami na całą twarz mleczko lub śmietankę i dokładnie je
rozprowadz
 tak, aby zawarte w kosmetykach substancje czynne mogły połączyć się
drobinkami zanieczyszczeń. Mleczko usuń wilgotnym wacikiem;
" Jeżeli nie potrafisz obejść się bez wody i mydła, do oczyszczenia twarzy wykorzystaj wodę
przegotowaną lub mineralną i zaopatrz się w specjalny żel myjący, odpowiedni dla Twojego
typu cery
Etap II: Tonizacja
Dobrze wykonana tonizacja przywróci skórze jędrność i napięcie, a także pobudzi krążenie krwi,
wspomagając odpowiednie natlenienie i odżywienie komórek.
Wskazówki pielegnacyjne:
" Oczyszczoną twarz przetrzyj tonikiem i delikatnie osusz czystym ręcznikiem lub papierową
chusteczką. Zwróć uwagę na to, by tonik był odpowiedni do Twojego typu cery: te z
zawartością alkoholu nadają się tylko dla osób o skórze bardzo tłustej, odpornej na
podrażnienia. Możesz sięgnąć po popularne ostatnio kosmetyki dwufazowe: toniki
przeznaczone do pielęgnacji cery tłustej i mieszanej zawierają tzw. fazę wodną,
oczyszczającą, zamykającą pory i wspomagającą nawilżenie, oraz fazę pudrową,
absorbującą nadmiar łoju i matującą skórę;
" Alternatywę dla mleczka i toniku mogą stanowić dostępne na rynku chusteczki do
demakijażu  3 w jednym , musisz jednak pamiętać, aby dobrać je specjalnie dla Twojego
typu skóry;
" Zabieg oczyszczania i tonizacji wykonuj 2 razy dziennie: wieczorem i rano.
Etap III:Nawilżanie i odżywianie
Po wykonaniu zabiegów oczyszczających i tonizujących możesz przystąpić do właściwej
pielęgnacji, obejmującej nawilżanie i odżywianie cery.
Wskazówki pielęgnacyjne:
" Pamiętaj, że skóra tłusta także potrzebuje nawilżenia. Przesuszona  pobudza gruczoły
łojowe do jeszcze intensywniejszej pracy;
" Na dzień stosuj kremy lekkie, delikatne, z niższą zawartością składników odżywczych.
Najlepsze będą przeznaczone głównie dla cery tłustej i mieszanej popularne kosmetyki
matujące. Jeżeli masz problemy z trądzikiem lub nadmiernie rozszerzonymi naczynkami
krwionośnymi, zainwestuj w serię środków przeznaczonych specjalnie dla Twojego typu
cery;
" Wieczorem możesz nałożyć na twarz krem lub żel ze zwiększoną ilością składników
odżywczych  wypoczęta skóra szybciej wchłania substancje aktywne i lepiej się
regeneruje;
" Unikaj preparatów o gęstej, tłustej konsystencji, z wysoką zawartością fazy tłuszczowej;
" 2 razy w tygodniu zrób parówkę z przeciwzapalnych ziół, np. mieszanki szałwii, rozmarynu,
rumianku czy skrzypu, peeling i maseczkę;
" Jeżeli na twojej twarzy często pojawiają się zaskórniki i wypryski, miej zawsze pod ręką
punktowy żel antybakteryjny DERMOniz firmy EMO-FARM. Odpowiednio wcześnie
zaaplikowany minimalizuje zmiany skórne, wspomagając ich wysuszanie, a dzięki
zawartości olejku z drzewka herbacianego zadziała antybakteryjnie.
Zdrowy tryb życia  klucz do sukcesu
Aby systematyczne czynności pielęgnacyjne odniosły pożądany skutek, zadbaj o cały organizm.
" Pij duże ilości wody mineralnej, by nawilżać skórę od wewnątrz i stosuj lekkostrawną,
zbilansowaną dietę: unikaj ostrych i tłustych pokarmów, owoców cytrusowych i czekolady,
a także nadmiernych ilości alkoholu;
" Pamiętaj: Ciebie i Twoich najbliższych powinien obowiązywać bezwzględny zakaz palenia
 dym tytoniowy przesusza cerę, sprawia, że nabiera ziemistego koloru i może wpływać na
zaostrzenie zmian trądzikowych;
" Nie musisz rezygnować z makijażu. Dostępne obecnie lekkie podkłady beztłuszczowe i
pudry, a także punktowe korektory przeznaczone specjalnie dla cery tłustej i trądzikowej nie
zatykają porów i pozwalają skórze oddychać. Większość z nich została również wzbogacona
w substancje antybakteryjne, dzięki którym nie tylko skutecznie maskują zmiany na skórze,
ale również wspomagają proces gojenia.
Bibliografia:
Kosmetyka stosowana-Joanna Dylewska ,Grzelakowska
www.erodzina.com
www.kosmetyczki.org