b9

ïż




VI. FAZA - INITIAL SWING - /przyspieszenie /
60-73% cyklu chodu
TRWANIE:
OPIS: zabiera około 2/3 całej fazy przenoszenia, rozpoczyna się od oderwania palców od podłoża a kończy się kiedy stopa przenoszona znajduje się na wysokości nogi podporowej
-    odbicie
-    poczÄ…tek fazy przenoszenia
-    uniesienie palców stopy
-    .. przeciwnÄ… kd. poczÄ…tek Vi fazy MID STANCE
-    kolano i biodro do zgiÄ™cia
CEL:
nadanie przyspieszenia do przenoszenia
Initial Swing
ZAKRESY RUCHU I AKTYWNOŚĆ MIĘŚNIOWA:
Biodro- do20 st. Zgięcia ; koncentryczna praca m.biodrowego, prostego uda, krawieckiego, smukłego
Kolano- szybkie zgięcie do 60st.; aktywne mm.kulszowo-goleniowe a kolano zostaje zgięte przez zgięcie w biodrze.
Staw skokowy - porusza się od 20st zgięcia podeszwowego do pozycji 0 ; praca koncentryczna zginaczy grzbietowych


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Przedstawiciele polskiego Romantyzmu o poecie i roli poe~B91
b9 firmware
B9
Ulotka o amuletach i talizmanach z popularnymi wsp c4 82 c5 82 c4 b9 e2 80 9acze c4 b9 e2 80 banie s
IT B9
Sony IT B9
IT B9 id 2164663 Nieznany

więcej podobnych podstron