6815961818

Zapraszamy na 6-0 tygodniowy program autorski Agnieszki Flis-Plewik i Doroty Kościukiewicz-Markowskiej

PsychoKardiologia

dla każdego

start 22.10.2018

Ten program jest dla Ciebie jeśli:

1.    Odczuwasz ciągły niepokój, zmęczenie, napięcie oraz lęk o swoje zdrowie

2.    Dostrzegasz u siebie nieprzyjemne objawy i dolegliwości psychosomatyczne

3.    Masz kołatania serca, arytmie, kłucia w klatce piersiowej lub nadciśnienie

4.    Jesteś zdrowy, a chcesz poznać jak działają wewnętrzne procesy ciała i umysłu

Podczas programu z uważności i psychokardiologii, dowiesz się jak działa Twój organizm oraz zrozumiesz wzajemne oddziaływania umysłu, mózgu i ciała. Dowiesz się również dlaczego przewlekły stres wpływa na serce, układ krążenia i dolegliwości ciała oraz nauczysz się w jaki sposób powstrzymać automatyczne reakcje w ciele i przerwać błędne koło stresu. Zdobędziesz wiedzę i edukację z dwóch punktów widzenia - zarówno od strony lekarza medycyny, jak i od strony działania umysłu i psychologii.

Program ma charakter warsztatowy i jego celem jest nie tylko nauczenie działania mechanizmów umysł/mózg/ciało, ale przede wszystkim strona praktyczna - czyli w jaki sposób możesz świadomie wpływać na regulację stresu, trudne emocje oraz zdrowe funkcjonowanie umysłu i ciała.

Prowadzące:

Agnieszka Flis-Plewik - lekarz kardiolog, specjalista z racjonalnej terapii zachowań i psychologii poznawczo-behawioralnej

Dorota Kościukiewicz-Markowska - nauczyciel uważności, neurokognitywista, specjalista psychologii pozytywnej i terapeuta analizy egzystencjalnej

www.StopStres.edu.pl