Test na dominujący kanał sesnoryczny (system reprezentacji)1
1.Jak określiłbyś swój sposób mówienia?
Słowa płyną potoczyście, a logicznym porządku, nieprzerwanie, bez wahania; bogate
słownictwo: SRW, SWR.
Kontroluję się, bywam onieśmielony, gdy mam wypowiedzieć się w większym
towarzystwie: WRS, RWS.
Używam wielu przenośni, mówię barwnie: WSR, RSW.
Szukając właściwych słów gestykuluję, pomagam sobie rękami, kręcę się: WRS, RSW
Krążę wokół tematu, zadaję niezliczone pytania: WRS, RWS.
2. Jaki masz kontakt wzrokowy z rozmówcą?
Utrzymuję stały kontakt wzrokowy: WSR, WRS.
Utrzymuję stały kontakt wzrokowy: WSR, WRS.
Mam nieśmiałe spojrzenie, kontakt wzrokowy przez czas dłuższy niż kilka sekund
Mam nieśmiałe spojrzenie, kontakt wzrokowy przez czas dłuższy niż kilka sekund
peszy mnie, często uciekam oczami: SRW, RSW.
peszy mnie, często uciekam oczami: SRW, RSW.
Utrzymuję stały kontakt wzrokowy, ale jeśli się przedłuża, mrugam oczami, miewam
Utrzymuję stały kontakt wzrokowy, ale jeśli się przedłuża, mrugam oczami, miewam
tiki: SWR, RWS.
tiki: SWR, RWS.
Gdy muszę słuchać zbyt długo, mój wzrok traci ostrość, staje się szklisty: WRS, RWS.
Gdy muszę słuchać zbyt długo, mój wzrok traci ostrość, staje się szklisty: WRS, RWS.
3. Jak określisz charakter swojego pisma?
Pismo ładne, czytelne: WSR, WRS.
Pismo ładne, czytelne: WSR, WRS.
Trudne do odczytania: SWR, RWS.
Trudne do odczytania: SWR, RWS.
Niewyrobione, trochę nieporządne, litery bywają niekształtne: SRW, RSW.
Niewyrobione, trochę nieporządne, litery bywają niekształtne: SRW, RSW.
4. Co najłatwiej zapamiętujesz?
Wypowiedzi ustne, dowcipy, teksty piosenek, nazwiska, tytuły; zapamiętuję
powtarzając na głos: SRW, SWR.
To, co widziałem lub czytałem, twarze, widoki; zapamiętuję przepisując: WRS, WSR.
Czynności, doświadczenia, wrażenia dotykowe, zapachy,; zapamiętuję powtarzając
jakąś czynność: RWS, RSW.
5. Jak oceniasz swoje potrzeby i umiejętności fizyczne?
Jestem ciągle w ruchu, wiercę się, potrzebuję swobody ruchów: RWS, RSW.
Potrafię przez dłuższy czas siedzieć spokojnie: SWR, WSR.
Czuję się niezręcznie, łatwo się denerwuję, gdy po raz pierwszy uczę się jakiejś
czynności: SWR, WSR.
A
atwo nabieram umiejętności fizycznych: RWS, RSW.
6. Jak reagujesz na dotyk?
Kontakt fizyczny mnie onieśmiela: SWR, WSR.
Lubię dotykać innych i być dotykany: RWS, RSW.
Kontakt fizyczny musi być poprzedzony nawiązaniem porozumienia: SRW, WRS.
7. Jak wyrażasz swoje uczucia?
Są dla mnie sprawą intymną: WSR.
Uczucia kryją się  tuż pod skórą : SRW, WRS
A
atwo wyrażam uczucia: SRW, RSW.
A
atwo uzasadniam uczucia: SWR.
Z najwyższym trudem ubieram uczucia w słowa: RWS.
1
Na podstawie D. Markowa, A. Powell, Twoje dziecko jest inteligentne, KiW, Warszawa 1998.
8. W jakich okolicznościach wyłączasz się?
Gdy mam przed sobą zbyt wiele szczegółów wizualnych, gdy mi się coś pokazuje albo
wypytuje o to, co widzę: SRW, RSW.
Gdy słyszę zbyt wiele słów, ustnych objaśnień albo pytań dotyczących czegoś, co
słyszałem: WRS, RWS.
Gdy mam do wyboru zbyt wiele czynności, gdy się mnie dotyka, gdy mnie pytają co
czuję: SWR, WSR.
9. Jakie swoje zachowanie uważasz za denerwujące innych?
Nie mogę usiedzieć spokojnie w jednym miejscu: SRW, RSW.
Nie mogę usiedzieć spokojnie w jednym miejscu: SRW, RSW.
Wypowiadam się przez akt fizyczny: poklepuję, czasami popycham lub uderzam
Wypowiadam się przez akt fizyczny: poklepuję, czasami popycham lub uderzam
innych: RSW.
innych: RSW.
Popisuję się: WSR.
Popisuję się: WSR.
Dowcipkuję, używam zbyt śmiałego języka: SRW, SWR.
Dowcipkuję, używam zbyt śmiałego języka: SRW, SWR.
Naburmuszam się, zamykam się w sobie: WRS, RWS.
Naburmuszam się, zamykam się w sobie: WRS, RWS.
Przerywam, mówię nieustannie: SRW, SWR.
Przerywam, mówię nieustannie: SRW, SWR.
Obrażam się, narzekam, mówię  tak, ale&  : WRS.
Obrażam się, narzekam, mówię  tak, ale&  : WRS.
10. Co najlepiej pamiętasz z filmu, programu telewizyjnego, lektury?
Wygląd bohaterów, scenerię: WSR, WRS.
Wygląd bohaterów, scenerię: WSR, WRS.
O czym była mowa, muzykę: SWR, SRW.
O czym była mowa, muzykę: SWR, SRW.
Co się wydarzyło, charaktery bohaterów: RWS, RSW.
Co się wydarzyło, charaktery bohaterów: RWS, RSW.
11. Co robisz, żeby zapamiętać czyjś telefon?
Kilkakrotnie go powtarzam, na głos, lub w myślach: SRW, SWR.
Wyobrażam sobie telefon lub cyfry numeru: WSR, WRS.
Wyobrażam sobie, jak biorę słuchawkę i wykręcam numer: RWS, RSW.
12. Co najłatwiej zapamiętujesz w ludziach, których poznajesz?
To co robili, lub robiliśmy wspólnie; uczucia, które we mnie budzą: RWS, RSW.
Pamiętam ich twarze i jak wyglądali: WSR, WRS.
Pamiętam ich imiona i/lub co mówili: SRW, SWR.
13. Co cię najbardziej rani, co najtrudniej ci znieść?
Złe, raniące słowa: WSR, RWS.
Złe, raniące słowa: WSR, RWS.
Natręctwo, agresywne lub zbyt nachalne gesty: SWR, WSR.
Natręctwo, agresywne lub zbyt nachalne gesty: SWR, WSR.
Złe spojrzenia: SRW, RSW.
Złe spojrzenia: SRW, RSW.
14. Jak zabierasz się do składania jakiejś rzeczy?
Czytam instrukcję, potem sam to robię. Podpowiadanie mi przeszkadza: WRS.
Czytam instrukcję, zadaję pytania, mówię sam do siebie, co mam zrobić: WSR.
Dopasowuję części do siebie. Jeśli trzeba, to pytam. Nie czytam instrukcji. RSW.
Dopasowuję części, patrzę na schemat, a jeśli nie radzę sobie, to pytam: RWS.
Proszę kogoś, żeby mi wytłumaczył, a potem pokazał, jak to zrobić, potem próbuję
sam: SWR.
Proszę kogoś, aby mi wytłumaczył, jak to zrobić, potem próbuję sam. Instrukcję
czytam w ostateczności: SRW.
15. Czym się kierujesz wybierając sobie ubrania?
Jakie są w dotyku, czy są wygodne, z jakiej są tkaniny: RWS, SRW.
Ich kolorem, jak w nich wyglądam, czy harmonizują ze sobą: WSR, WRS.
Czy pasują do mojej osobowości, jakiej są firmy, co mówią o mnie: SRW, SWR.
Nr
pytania SRW SWR RSW RWS WRS WSR
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
suma
Interepretacja wyników testu2
Kanał wzrokowy
Jeśli świadomość działa przez kanał wzrokowy3, to człowiek:
łatwo uczy się i zapamiętuje, co zobaczył,
swobodnie i naturalnie pisze, ilustruje swoje pomysły,
zaprowadza porządek używając sporządzając listy, notując,
bardzo zwraca uwagę na widoczne szczegóły,
ożywia się pokazując coś lub pisząc,
nie krępuje go obserwacja,
Jeśli podświadomość działa przez kanał wzrokowy, to człowiek:
rozmyślając lub rozmawiając, bezwiednie rysuje jakieś wzorki,
wpisuje, rysuje, przedstawia wizualne warianty tej samej rzeczy,
koncentruje się na otoczeniu parząc, na własnym wnętrzu wizualizując,
potrafi obserwować i wyobrażać sobie coś jednocześnie,
widzi sprawy z dwóch perspektyw naraz,
Jeśli nieświadomość działa przez kanał wzrokowy, to człowiek:
wyłącza się, kiedy zbyt długo na coś patrzy,
nieśmiało wypowiada się w formie pisemnej lub graficznej,
łatwiej zapamiętuje duży obraz niż szczegóły,
łatwiej zapomina, co czytał lub widział,
2
Na podstawie D. Markova, A. Powell, Twoje dziecko jest inteligentne, KiW, Warszawa 1998.
3
Pierwsza literka wyniku oznacza kanał świadomości, druga podświadomości, trzecia nieświadomości. Np.
osoba z wynikiem WRS powinna szukać wyniku: Kanał wzrokowy-świadomość, Kanał kinestetyczny 
podświadomość, Kanał słuchowy  nieświadomość.
Kanał słuchowy
Jeśli świadomość działa przez kanał słuchowy, to człowiek:
łatwo uczy się lub zapamiętuje, co usłyszał,
swobodnie i naturalnie wypowiada się w obecności innych,
słownictwo bogate i poprawne,
ożywia się mówiąc.
Jeśli podświadomość działa przez kanał słuchowy, to człowiek:
powtarza sobie różne rzeczy na głos,
koncentruje się na otoczeniu słuchając,
potrafi mówić i słuchać jednocześnie,
w dialogu wewnętrznym przemawia za obie strony.
Jeśli nieświadomość działa przez kanał słuchowy, to człowiek:
wyłącza się, gdy słyszy zbyt wiele słów,
rozmowa, szczególnie z obcymi lub w dużej grupie, onieśmiela go,
łatwo zapomina, o czym była mowa, nazwy, tytuły, imiona.
Kanał ruchowy (kinestetyczny)
Jeśli świadomość działa przez kanał ruchowy, to człowiek:
łatwo uczy się i zapamiętuje ćwiczenia ruchowe,
rywalizacja sportowa sprawia przyjemność,
zorganizowany sposób wykonywania czynności,
bez zahamowań opowiada o doznaniach zmysłowych i uczuciach,
ożywia się poruszają, w dyskusjach macha rękami.
Jeśli podświadomość działa przez kanał ruchowy, to człowiek:
próbuje różnych wariantów, robi różne rzeczy na wiele sposobów,
koncentruje się na otoczeniu przez ruch, na własnym wnętrzu przez odczuwanie,
potrafi poruszać się i odbierać wrażenia czuciowe jednocześnie,
często ma uczucie rozdarcia między dwoma kierunkami.
Jeśli nieświadomość działa przez kanał ruchowy, to człowiek:
wyłącza się, gdy się go dotyka lub gdy wykonuje narzucone ruchy,
ruch, dotyk onieśmiela go, jest dla niego czymś intymnym,
łatwiej wyraża ogólne odczucia niż precyzyjne konkretne doznania zmysłowe,
łatwo zapomina, jak coś się robi.
Zwroty stosowane w różnych systemach reprezentacji4
4
Na podstawie szkolenia na CD, Profesjonalna obsługa klienta, Contentis Sp. z o.o., Gdynia 2002.