Wyniki wyszukiwana dla hasla Stretching s 4 I I I I I I 2011 Zestaw nr t 2 4- 2 4“ 4 —4 i WYHWYMAŁOŚCI MATERIAŁÓW II 8. Obltct Zad 3 ■ Oo r-O cr? Cp H C*J / li Oo on ✓4* w *0 18 <xj> ęf ; 9 . ■/" v^/’> aJ Y . " • * )#T 4 * • , ♦ J ^ ■^ 1 * ■4®|;: ✓. ^ i*IMG96 s» s* s* s* «4» «*4 *• S >• t* h ftm 1 cw cetflu fy tm&w j[ Ipi c^oD2ł?cn |drób6 • ✓4.6. : < 7 . O.-^ . <r i -, -. ..........skanuj0002 *łv ) - -yln >c ( z “H* f cJ«*f“*/- -c/^ *<j*f-4*o.#/* -4“ 5;o (*Stretching s9 Ręce i nadgarstki • Złącz ręce dłońmi przed sobą. •Stretching s0 Ręce • Chwyć palec wskazujący ręką przeciwną. •Stretching s3 Barki i ramiona • Spleć palce rąk z tylu za głową. Trzymaj ugiStretching s5 Barki, ramiona i szyja • Wyprostuj prawe ramię naci głową. •Stretching s6 Szyja i barki • Stań lub siądź z ramionami zwieszonymi wzdłuż tułowStretching s7 Klatka piersiowa • Oprzyj ręce na plecach tuż nad biodrami, łoStretching s8 Nogi • Stań blisko ściany, oprzyj o nią przedramiona, a na nicStretching s9 Nogi • Stań, opierając się o coś dla utrzymania równowagi. •Stretching s1 Grzbiet • Siedząc, chwyć oburącz pod kolanem udo lewej nogi i Stretching s2 Grzbiet • Siedząc, załóż lewą nogę na prawą. • OpStretching s5 Ćwiczenia siłoweOpad tułowia • Stojąc, oprzyj ręce o ościeżnicę. •Stretching s6 Ćwiczenia siłowePrzysiad • Chwyć za klamki po obu stronach drzStretching s 0 Przybory do ćwiczeń Panasonic Shiatsu Accutap II®. Masaż punktowy stymuluje pracę2 (lewa strona tk mózgowa + prawa strona obfity naciek zapalny) V «% rf s ♦* *• -ł d a ♦ » ■4 Wybierz strone: [
1 ] [
3 ]
