Dobór i selekcja w

Dobór i selekcja w

gimnastyce

gimnastyce

sportowej

sportowej

dziewcząt na

dziewcząt na

podstawie T.G.S. -

podstawie T.G.S. -

S.M.S. Olsztyn

S.M.S. Olsztyn

(

(

dawniej S.M.S. „Stomil” w Olsztynie

dawniej S.M.S. „Stomil” w Olsztynie

)

)

Paulina Lech

Paulina Lech

gr.k2

gr.k2

Pojęcie dobór i selekcji często są

Pojęcie dobór i selekcji często są

łączone ze sobą, a tymczasem są to

łączone ze sobą, a tymczasem są to

dwie różne czynności…

dwie różne czynności…

* Dobór

* Dobór

polega na tworzeniu i

polega na tworzeniu i

powiększaniu grup treningowych;

powiększaniu grup treningowych;

*Selekcja

*Selekcja

jest działaniem przeciwnym i

jest działaniem przeciwnym i

polega na eliminowaniu ze szkolenia

polega na eliminowaniu ze szkolenia

osób nie rokujących szans na sukcesy

osób nie rokujących szans na sukcesy

sportowe.

sportowe.

DOBÓR

DOBÓR

Postępowanie, które umożliwia wyłonienie

Postępowanie, które umożliwia wyłonienie

osobników w odpowiednim wieku, najbardziej

osobników w odpowiednim wieku, najbardziej

utalentowanych oraz rokujących rozwój cech i

utalentowanych oraz rokujących rozwój cech i

właściwości niezbędnych do osiągnięcia w

właściwości niezbędnych do osiągnięcia w

przyszłości wysokiego poziomu sportowego.

przyszłości wysokiego poziomu sportowego.

Należy też wzbudzić zainteresowanie sportem

Należy też wzbudzić zainteresowanie sportem

poprzez ukierunkowanie kandydatów do

poprzez ukierunkowanie kandydatów do

określonych dyscyplin sportu zgodnie z ich

określonych dyscyplin sportu zgodnie z ich

zainteresowaniami i prognostycznymi

zainteresowaniami i prognostycznymi

możliwościami.

możliwościami.

wg. Sozańskiego

wg. Sozańskiego

„

„

Dobór jest czynnością jednorazową”.

Dobór jest czynnością jednorazową”.

wg. Naglaka

wg. Naglaka

Selekcja

Selekcja

Zorganizowane postępowanie, mające na

Zorganizowane postępowanie, mające na

celu znalezienie utalentowanej jednostki,

celu znalezienie utalentowanej jednostki,

zainteresowanej sportem i w przyszłości

zainteresowanej sportem i w przyszłości

osiągającej mistrzowskie wyniki.

osiągającej mistrzowskie wyniki.

wg. Sozańskiego

wg. Sozańskiego

„

„

Selekcja nie może być jednorazowa akcją,

Selekcja nie może być jednorazowa akcją,

lecz winna stanowić wieloetapowy

lecz winna stanowić wieloetapowy

system”.

system”.

wg. Raczka

wg. Raczka

Proces selekcji można

Proces selekcji można

podzielić na 4 etapy:

podzielić na 4 etapy:

1 Etap

1 Etap

–

–

dobór wstępny

dobór wstępny

-

-

stosowanie badań i

stosowanie badań i

próby prognostyczne

próby prognostyczne

cel

cel

: ujawnienie

: ujawnienie

uzdolnień do sportu w ogóle, mające

uzdolnień do sportu w ogóle, mające

znaczenie w wielu dyscyplinach sportowych;

znaczenie w wielu dyscyplinach sportowych;

2

2

Etap

Etap

-

-

dobór właściwy-

dobór właściwy-

2-3 letnia obserwacja

2-3 letnia obserwacja

młodzieży w trakcie wszechstronnego

młodzieży w trakcie wszechstronnego

szkolenia sportowego

szkolenia sportowego

cel

cel

: wykrycie

: wykrycie

uzdolnień do różnych dyscyplin na podstawie

uzdolnień do różnych dyscyplin na podstawie

szybkości przyrostu cech i elementów

szybkości przyrostu cech i elementów

determinujących wyniki w tych dyscyplinach;

determinujących wyniki w tych dyscyplinach;

3 Etap

3 Etap

-selekcja właściwa-

-selekcja właściwa-

kwalifikacja

kwalifikacja

zawodników do specjalistycznego

zawodników do specjalistycznego

etapu treningu-

etapu treningu-

cel

cel

: wybór

: wybór

najlepszych zawodników do szkolenia

najlepszych zawodników do szkolenia

specjalnego w wybranej dyscyplinie

specjalnego w wybranej dyscyplinie

sportowej;

sportowej;

4 Etap

4 Etap

–

–

selekcja specjalistyczna

selekcja specjalistyczna

ma

ma

miejsce przed fazą doskonalenia

miejsce przed fazą doskonalenia

sportowego zawodników i

sportowego zawodników i

osiągnięciem przez nich mistrzostwa

osiągnięciem przez nich mistrzostwa

sportowego w określonych

sportowego w określonych

dyscyplinach.

dyscyplinach.

Bardzo wysoki poziom gimnastyki

Bardzo wysoki poziom gimnastyki

sportowej na świecie zmusza

sportowej na świecie zmusza

trenerów do doboru dzieci wybitnie

trenerów do doboru dzieci wybitnie

zdolnych i utalentowanych. Nie

zdolnych i utalentowanych. Nie

posiadamy w Polsce jednak testów

posiadamy w Polsce jednak testów

sprawdzonych, popartych

sprawdzonych, popartych

doświadczeniami, które można

doświadczeniami, które można

wprowadzić przy doborze i selekcji z

wprowadzić przy doborze i selekcji z

pewną gwarancją powodzenia. Każdy

pewną gwarancją powodzenia. Każdy

klub posiada test dostosowany do

klub posiada test dostosowany do

własnych potrzeb i możliwości.

własnych potrzeb i możliwości.

Dobór i selekcja w T.G.S. - S.M.S. w

Dobór i selekcja w T.G.S. - S.M.S. w

Olsztynie

Olsztynie

Proces ten

Proces ten

przedstawia się następująco:

przedstawia się następująco:

1 Etap-

1 Etap-

przegląd sześciolatków

przegląd sześciolatków

w

w

przedszkolach- dobór wstępny;

przedszkolach- dobór wstępny;

2 Etap-

2 Etap-

przegląd dzieci przedszkolnych

przegląd dzieci przedszkolnych

na

na

Sali specjalistycznej- dobór właściwy;

Sali specjalistycznej- dobór właściwy;

3 Etap- pierwszy rok

3 Etap- pierwszy rok

szkolenia

szkolenia

początkowego-

początkowego-

ogólnorozwojowego

ogólnorozwojowego

-

-

selekcja właściwa;

selekcja właściwa;

4 Etap- drugi rok

4 Etap- drugi rok

szkolenia początkowego-

szkolenia początkowego-

specjalistycznego

specjalistycznego

, selekcja specjalistyczna.

, selekcja specjalistyczna.

1 Etap-

1 Etap-

przegląd sześciolatków

przegląd sześciolatków

w przedszkolach- dobór

w przedszkolach- dobór

wstępny

wstępny

Etap ten zaczyna się od preselekcji,

Etap ten zaczyna się od preselekcji,

czyli wszechstronnej obserwacji przed

czyli wszechstronnej obserwacji przed

rozpoczęciem szkolenia. Bardzo duży

rozpoczęciem szkolenia. Bardzo duży

wpływ na wybór dzieci na tym etapie

wpływ na wybór dzieci na tym etapie

ma ocena wizualna.

ma ocena wizualna.

Dziewczynki w wieku 6-ciu lat powinny

Dziewczynki w wieku 6-ciu lat powinny

charakteryzować się stosunkowo

charakteryzować się stosunkowo

niskim wzrostem, małą masą ciała

niskim wzrostem, małą masą ciała

.

.

Stosuje się skalę ocen od 1 do 5

Stosuje się skalę ocen od 1 do 5

punktów:

punktów:

1)

1)

Postawa- ocena wizualna- wzrost do 120cm,

Postawa- ocena wizualna- wzrost do 120cm,

waga- 20kg, budowa ciała, wygląd

waga- 20kg, budowa ciała, wygląd

zewnętrzny;

zewnętrzny;

2)

2)

Skłon tułowia w przód z postawy;

Skłon tułowia w przód z postawy;

3)

3)

„

„

Cecha”- wyprust kolan i stóp;

Cecha”- wyprust kolan i stóp;

4)

4)

Skłon tułowia w siadzie prostym;

Skłon tułowia w siadzie prostym;

5)

5)

Ruchomość w stawach barkowych;

Ruchomość w stawach barkowych;

6)

6)

Gibkość- z leżenia przodem ugięcie nóg i

Gibkość- z leżenia przodem ugięcie nóg i

dotknięcie głową do stóp;

dotknięcie głową do stóp;

7)

7)

Szpagat poprzeczny (turecki);

Szpagat poprzeczny (turecki);

8)

8)

Uginanie ramion w podporze leżąc przodem;

Uginanie ramion w podporze leżąc przodem;

9)

9)

Podskoki obunóż w miejscu.

Podskoki obunóż w miejscu.

W ciągu ostatnich lat w pierwszym etapie

W ciągu ostatnich lat w pierwszym etapie

wybierano średnio 70-90 dziewcząt

wybierano średnio 70-90 dziewcząt

2 Etap-

2 Etap-

przegląd dzieci

przegląd dzieci

przedszkolnych

przedszkolnych

na sali

na sali

specjalistycznej- dobór

specjalistycznej- dobór

właściwy;

właściwy;

Polega na stosowaniu testów z możliwością

Polega na stosowaniu testów z możliwością

wykorzystania przyrządów, pozwalających

wykorzystania przyrządów, pozwalających

określić aktualny poziom cech motorycznych.

określić aktualny poziom cech motorycznych.

Szczególna uwagę zwraca się na prawidłowy chód

Szczególna uwagę zwraca się na prawidłowy chód

i bieg jako naturalna umiejętność dziecka,

i bieg jako naturalna umiejętność dziecka,

bardzo ważną w gimnastyce.

bardzo ważną w gimnastyce.

Z 90 wybranych dziewcząt zgłasza się około 50-60.

Z 90 wybranych dziewcząt zgłasza się około 50-60.

W drugim etapu bierze udział minimum 3

W drugim etapu bierze udział minimum 3

trenerów oraz lekarz.

trenerów oraz lekarz.

Podobnie jak w pierwszym etapie ocena

Podobnie jak w pierwszym etapie ocena

wynosi od 1 do 5 punktów:

wynosi od 1 do 5 punktów:

1.

1.

Postawa- ocena wizualna;

Postawa- ocena wizualna;

2.

2.

„

„

Cecha”- wyprost kolan i stóp;

Cecha”- wyprost kolan i stóp;

3.

3.

Skłon w przód w siadzie;

Skłon w przód w siadzie;

4.

4.

Siad wykroczno-zakroczny – szpagat na PN,

Siad wykroczno-zakroczny – szpagat na PN,

szpagat na LN, szpagat poprzeczny

szpagat na LN, szpagat poprzeczny

5.

5.

Gibkość- podpór leżąc tyłem łukiem (mostek);

Gibkość- podpór leżąc tyłem łukiem (mostek);

6.

6.

Siła- uginanie RR w podporze leżąc przodem,

Siła- uginanie RR w podporze leżąc przodem,

uginanie RR w zwisie, uginanie NN w zwisie;

uginanie RR w zwisie, uginanie NN w zwisie;

7.

7.

Skoczność- podskoki obunóż z miejsca;

Skoczność- podskoki obunóż z miejsca;

8.

8.

Szybkość- bieg;

Szybkość- bieg;

9.

9.

Równowaga/ zarazem odwaga- przejście po

Równowaga/ zarazem odwaga- przejście po

wysokiej równoważni, zeskok do dołu (na gąbki).

wysokiej równoważni, zeskok do dołu (na gąbki).

Drugi etap doboru kończy się wybraniem 20-23 dziewcząt

Drugi etap doboru kończy się wybraniem 20-23 dziewcząt

do klasy sportowej gimnastycznej

do klasy sportowej gimnastycznej

3 Etap- pierwszy rok

3 Etap- pierwszy rok

szkolenia

szkolenia

początkowego-

początkowego-

ogólnorozwojowego

ogólnorozwojowego

-

-

selekcja właściwa;

selekcja właściwa;

Kończy się etap naboru i rozpoczyna się etap

Kończy się etap naboru i rozpoczyna się etap

szkolenia początkowego oraz selekcji.

szkolenia początkowego oraz selekcji.

Podstawowym zadaniem w tym etapie jest

Podstawowym zadaniem w tym etapie jest

zbadanie zdolności dzieci i określenie ich

zbadanie zdolności dzieci i określenie ich

przydatności do gimnastyki, podniesienie

przydatności do gimnastyki, podniesienie

poziomu ogólnego i specjalnego przygotowania

poziomu ogólnego i specjalnego przygotowania

fizycznego- siły , gibkości, skoczności,

fizycznego- siły , gibkości, skoczności,

rozwinięcie umiejętności koordynacyjnych

rozwinięcie umiejętności koordynacyjnych

pozwalających ocenić ćwiczenie w przestrzeni,

pozwalających ocenić ćwiczenie w przestrzeni,

rozwój równowagi i umiejętność zachowania

rozwój równowagi i umiejętność zachowania

postawy w czasie i po wykonaniu ćwiczeń

postawy w czasie i po wykonaniu ćwiczeń

gimnastycznych, kształtowanie cech

gimnastycznych, kształtowanie cech

emocjonalnych takich jak: śmiałość,

emocjonalnych takich jak: śmiałość,

stanowczość, kolektywność i zdyscyplinowanie.

stanowczość, kolektywność i zdyscyplinowanie.

Do podstawowych metod etapu ogólnorozwojowego za pomocą

Do podstawowych metod etapu ogólnorozwojowego za pomocą

których realizuje się program należą: gry i zabawy, wyścigi.

których realizuje się program należą: gry i zabawy, wyścigi.

Dziewczynki ćwiczą 5 razy w tygodniu- łącznie 12 godzin lekcyjnych.

Dziewczynki ćwiczą 5 razy w tygodniu- łącznie 12 godzin lekcyjnych.

Treścią przygotowania ogólnorozwojowego są ćwiczenia

Treścią przygotowania ogólnorozwojowego są ćwiczenia

bezpośrednio ukierunkowane na rozwój cech

bezpośrednio ukierunkowane na rozwój cech

motorycznych:

motorycznych:

1)ROZWÓJ SIŁY

1)ROZWÓJ SIŁY

-elementy siłowe bez obciążeń, np.:

-elementy siłowe bez obciążeń, np.:

wspinanie na drabinki, przemieszczanie w podporze,

wspinanie na drabinki, przemieszczanie w podporze,

czy przemieszczanie w zwisie;

czy przemieszczanie w zwisie;

2)ROZWÓJ GIBKOŚCI

2)ROZWÓJ GIBKOŚCI

-elementy gibkościowe spełniają

-elementy gibkościowe spełniają

elementarne ćwiczenia kształtujące w rozgrzewce;

elementarne ćwiczenia kształtujące w rozgrzewce;

3)ROZWÓJ SZYBKOŚCI

3)ROZWÓJ SZYBKOŚCI

- np: biegi na krótkich odcinkach

- np: biegi na krótkich odcinkach

z maksymalną szybkością w formie wyścigów i zabaw;

z maksymalną szybkością w formie wyścigów i zabaw;

4)ROZWÓJ SKOCZNOŚCI

4)ROZWÓJ SKOCZNOŚCI

- np: podskoki w miejscu i z

- np: podskoki w miejscu i z

przemieszczeniem, czy skoki przez niskie przeszkody;

przemieszczeniem, czy skoki przez niskie przeszkody;

5)KOORDYNACJA RUCHOWA, RÓWNOWAGA

5)KOORDYNACJA RUCHOWA, RÓWNOWAGA

- np.: łączne

- np.: łączne

ruchy NN i RR w sposób symetryczny i asymetryczny,

ruchy NN i RR w sposób symetryczny i asymetryczny,

proste i utrudnione przejścia po ławeczce.

proste i utrudnione przejścia po ławeczce.

Po zakończeniu pierwszego roku następuje

Po zakończeniu pierwszego roku następuje

dalsza selekcja na podstawie umiejętności

dalsza selekcja na podstawie umiejętności

wykonywania podstawowych ćwiczeń

wykonywania podstawowych ćwiczeń

gimnastycznych.

gimnastycznych.

Po pierwszym roku szkolenia dziewczęta powinny

Po pierwszym roku szkolenia dziewczęta powinny

opanować:

opanować:

1)

1)

Stanie na RR;

Stanie na RR;

2)

2)

Przerzut bokiem;

Przerzut bokiem;

3)

3)

Szpagaty- na PN i na LN i szpagat poprzeczny;

Szpagaty- na PN i na LN i szpagat poprzeczny;

4)

4)

Mostki- w tył i w przód na LN i na PN;

Mostki- w tył i w przód na LN i na PN;

5)

5)

Siłowy wymyk ze zwisu na poręczach;

Siłowy wymyk ze zwisu na poręczach;

6)

6)

Przeskok kuczny i rozkroczny przez4 części skrzyni;

Przeskok kuczny i rozkroczny przez4 części skrzyni;

7)

7)

Naskok do stania na RR o NN ugiętych.

Naskok do stania na RR o NN ugiętych.

Z dotychczasowych doświadczeń wynika, że 50%

Z dotychczasowych doświadczeń wynika, że 50%

dziewcząt kwalifikuje się do dalszego szkolenia.

dziewcząt kwalifikuje się do dalszego szkolenia.

4 Etap- drugi rok

4 Etap- drugi rok

szkolenia

szkolenia

początkowego-

początkowego-

specjalistycznego

specjalistycznego

,

,

selekcja specjalistyczna.

selekcja specjalistyczna.

Głównym zadaniem tego okresu szkolenia jest

Głównym zadaniem tego okresu szkolenia jest

przygotowanie dziewcząt do startu w klasie młodzieżowej

przygotowanie dziewcząt do startu w klasie młodzieżowej

złotej.

złotej.

Dziewczęta mają w planie 24 godziny lekcyjne tygodniowo.

Dziewczęta mają w planie 24 godziny lekcyjne tygodniowo.

Po drugim roku szkolenia następuje selekcja specjalistyczna,

Po drugim roku szkolenia następuje selekcja specjalistyczna,

w której miernikiem jest opanowanie klasy młodzieżowej

w której miernikiem jest opanowanie klasy młodzieżowej

złotej oraz przejście do Szkoły Mistrzostwa Sportowego.

złotej oraz przejście do Szkoły Mistrzostwa Sportowego.

Równocześnie, żeby dobór i selekcja była pełniejsza,

Równocześnie, żeby dobór i selekcja była pełniejsza,

prowadzone jest kilka punktów gimnastycznych w dużych

prowadzone jest kilka punktów gimnastycznych w dużych

szkołach posiadających kilkanaście klas pierwszych.

szkołach posiadających kilkanaście klas pierwszych.

Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu po 1,5 godziny.

Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu po 1,5 godziny.

Zmierza się w tych szkołach do wprowadzenia układów

Zmierza się w tych szkołach do wprowadzenia układów

gimnastycznych, wzbudzając zainteresowanie szkół, a

gimnastycznych, wzbudzając zainteresowanie szkół, a

przede wszystkim nauczycieli wf.

przede wszystkim nauczycieli wf.

KONIEC

KONIEC