GIMNASTYKA KOREKCYJNA W SZKOLE

 PODSTAWOWE TYPOLOGIE BUDOWY CIAŁA

 CECHY PRAWIDŁOWEJ POSTAWY

 WADY POSTAWY – PODZIAŁ I CHARAKTERYSTYKA

PODSTAWOWE TYPY BUDOWY CIAŁA

 WG KRETSCHMERA
 WG WANKEGO
 WG SHELDONA

TYPOLOGIA KRETSCHMERA



TYP ASTENICZNY

– wątła budowa ciała, wąskie

barki, długa, wysoka i płaska klatka piersiowa,
widoczny zarys żeber, cienka warstwa tkanki
tłuszczowej.



TYP ATLETYCZNY

– grube kości, szerokie barki,

dobrze rozwinięta klatka piersiowa, silnie
umięśnione ciało.



TYP PIKNICZNY

– tęga budowa, duży brzuch,

krótki kark, krótkie kończyny.

TYPOLOGIA WANKEGO



TYP

I

– szczupła sylwetka, długi tułów, wąskie barki

i miednica.



TYP

V

– krótki tułów, szerokie barki, wąska

miednica, płaska klatka piersiowa.



TYP

H

– krótki tułów, szerokie barki, szeroka

miednica, głęboka klatka piersiowa.



TYP

A

– długi tułów, wąskie barki, szeroka

miednica, dobrze wysklepiona klatka piersiowa.

ZE WZGLĘDU NA PODOBIEŃSTWO SYLWETKI DO

KSZTAŁTU LITER

TYPOLOGIA SHELDONA



TYP ENDOMORFICZNY

– silny rozwój narządów

wewnętrznych, gruba tkanka tłuszczowa,
okrągłość kształtów, znaczna długość tułowia w
stosunku do kończyn.



TYP MEZOMORFICZNY

– atletyczna budowa ciała

z dobrze rozwiniętym układem mięśniowym.



TYP EKTOMORFICZNY

– wątła budowa ciała,

płaska klatka piersiowa, długie, szczupłe i słabo
umięśnione kończyny.

CECHY PRAWIDŁOWEJ POSTAWY



PROSTE USTAWIENIE GŁOWY



FIZJOLOGICZNE WYGIĘCIA KRĘGOSŁUPA W
PŁASZCZYŹNIE STRZAŁKOWEJ



PROSTY KRĘGOSŁUP W PŁASZCZYŹNIE
CZOŁOWEJ



DOBRZE WYSKLEPIONA KLATKA PIERSIOWA



MIEDNICA DOBRZE PODPARTA NA GŁÓWKACH
KOŚCI UDOWYCH



PROSTE KOŃCZYNY DOLNE



PRAWIDŁOWE SKLEPIENIE STOPY

WADY POSTAWY

 W PŁASZCZYŹNIE STRZAŁKOWEJ

 W PŁASZCZYŹNIE CZOŁOWEJ

 ZNIEKSZTAŁCENIA KLATKI PIERSIOWEJ

 WADY KOŃCZYN DOLNYCH

PŁASZCZYZNA STRZAŁKOWA

PRZEDNIE SKRZYWIENIA KRĘGOSŁUPA

TYLNE SKRZYWIENIA
KRĘGOSŁUPA

PLECY

PŁASKIE

PLECY OKRĄGŁE

PLECY

WKLĘSŁE

PLECY

OKRĄGŁO-WKLĘSŁE

PRZEDNIE SKRZYWIENIA KRĘGOSŁUPA

PLECY WKLĘSŁE

PLECY OKRĄGŁO – WKLĘSŁE

PLECY
PŁASKIE

TYLNE SKRZYWIENIA
KRĘGOSŁUPA

PLECY

OKRĄGŁE

PŁASZCZYZNA CZOŁOWA

BOCZNE SKRZYWIENIA KRĘGOSŁUPA

(SKOLIOZA)

WADY KLATKI PIERSIOWEJ



KLATKA PIERSIOWA KURZA



KLATKA PIERSIOWA LEJKOWATA



KLATKA PIERSIOWA WĄSKA



KLATKA PIERSIOWA BECZKOWATA

WADY KOŃCZYN DOLNYCH

 KOŚLAWOŚĆ KOLAN

 SZPOTAWOŚĆ KOLAN

 STOPY PŁASKIE

 STOPY PŁASKO-KOŚLAWE