PROFILAKTYKA ZDROWIA

• AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA W

PROFILAKTYCE ZDROWIA

•

--ŚWIADOMOŚĆ Z KORZYŚCI DLA

--ŚWIADOMOŚĆ Z KORZYŚCI DLA

ZDROWIA WYNIKAJĄCE ZE

ZDROWIA WYNIKAJĄCE ZE

ZWIĘKSZONEJ AKTYWNOŚCI

ZWIĘKSZONEJ AKTYWNOŚCI

MOTORYCZNEJ.

MOTORYCZNEJ.

• --

ZACHĘCENIE DO ZWIĘKSZONEJ

AKTYWNOŚCI RUCHOWEJ I OCENY TEGO
STANU.

PROFILAKTYKA ZDROWIA

•

WPŁYW AKTYWNOŚCI RUCHOWEJ

WPŁYW AKTYWNOŚCI RUCHOWEJ

NA ROZWÓJ I ZDROWIE

NA ROZWÓJ I ZDROWIE

CZŁOWIEKA

CZŁOWIEKA







RUCH ZAPOBIEGAJĄCY CHOROBOM

RUCH ZAPOBIEGAJĄCY CHOROBOM

( KRĄŻENIA)

( KRĄŻENIA)







AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA W

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA W

RÓŻNYCH OKRESACH ŻYCIA (DZIECI,

RÓŻNYCH OKRESACH ŻYCIA (DZIECI,

DOROŚLI,LUDZIE STARZY

DOROŚLI,LUDZIE STARZY

•

METODY SAMOOCENY AKTYWNOŚĆI,

METODY SAMOOCENY AKTYWNOŚĆI,

SPRAWNOŚCI I WYDOLNOŚCI

SPRAWNOŚCI I WYDOLNOŚCI

FIZYCZNEJ

FIZYCZNEJ

PROFILAKTYKA ZDROWIA







SPOSOBY MOTYWOWANIA

SPOSOBY MOTYWOWANIA

LUDZI DO WZMOŻONEJ

LUDZI DO WZMOŻONEJ

AKTYWNOŚCI MOTORYCZNEJ

AKTYWNOŚCI MOTORYCZNEJ







STAN ZACHOWANIA ZDROWIA.

STAN ZACHOWANIA ZDROWIA.

•

RÓŻNE FORMY AKTYWNOŚCI

RÓŻNE FORMY AKTYWNOŚCI

SPECYFICZNE DLA KSZTAŁTOWANIA

SPECYFICZNE DLA KSZTAŁTOWANIA

OKREŚLONYCH CECH ORGANIZMU

OKREŚLONYCH CECH ORGANIZMU

LUDZKIEGO I AKTYWNOŚCI

LUDZKIEGO I AKTYWNOŚCI

RUCHOWEJ KONIECZNEJ DLA

RUCHOWEJ KONIECZNEJ DLA

ZDROWIA

ZDROWIA

PROFILAKTYKA ZDROWIA







POJĘCIE FIZJOLOGICZNYCH

POJĘCIE FIZJOLOGICZNYCH

OBCIĄŻEŃ FIZYCZNYCH-

OBCIĄŻEŃ FIZYCZNYCH-

ZJAWISKO PRZETRENOWANIA.

ZJAWISKO PRZETRENOWANIA.

•

ODDZIAŁYWANIE RUCHU NA

ODDZIAŁYWANIE RUCHU NA

POSZCZEGÓLNE NARZĄDY I

POSZCZEGÓLNE NARZĄDY I

UKŁADU ORGANIZMU

UKŁADU ORGANIZMU

CZŁOWIEKA.

CZŁOWIEKA.

PROFILAKTYKA ZDROWIA

•

RUCHEM MOŻNA

RUCHEM MOŻNA

ZASTĄPIĆ KAŻDY LEK--

ZASTĄPIĆ KAŻDY LEK--

LECZ ŻADNYM LEKIEM

LECZ ŻADNYM LEKIEM

NIE ZASTĄPIMY

NIE ZASTĄPIMY

EFEKTÓW AKTYWNOŚCI

EFEKTÓW AKTYWNOŚCI

RUCHOWEJ.

RUCHOWEJ.