Tok lekcji	Nazwa zabawy, gry i ćwiczenia	Czas trwania	Opis przebiegu lekcji	Uwagi
Część I Czynności organizacyjno-porządkowe Zabawa ożywiająca Część IIA ćwiczenia kształtujące Część IIB Doskonalenie odbić sposobem górnym Nauczanie zagrywki tenisowej z pokazem i omówieniem Ćwiczenia zagrywki tenisowej Gra szkolna Część III ćwiczenie uspokajające Czynności organizacyjno-porządkowe	Zbiórka, powitanie, podanie tematu lekcji, sprawdzenie obecności, zwrócenie uwagi na bezpieczeństwo „Squash siatkarski” bieg dokoła sali z piłkami rzuty rąk z piłką w gorę i w przód krążenia LR i PR z piłką w płaszczyźnie czołowej przekładanie piłki pod kolanami przodem i tyłem skip c z uderzaniem piętami o piłkę trzymaną przy pośladkach na gwizdek przysiad i wyskok w górę z wysokim uniesieniem RR z piłką w górę podrzut piłki w górę i wyskok z chwytem jej oburącz toczenie teraz piłkę po podłodze w kształcie „ósemki” skłony w bok z piłką trzymaną oburącz podrzut piłki, siad prosty, powstanie i chwyt to samo ale przysiad to samo z obrotem o 180 stopni Odbicia górne i dolne w dwójkach Ćwiczenia oddechowe Zbiórka, podsumowanie lekcji, zebranie sprzętu do magazynku, pożegnanie	2 min 4 min 12 min 15 min 8 min 2 min 2 min	Dzień doby. Całość baczność. na dzisiejszej lekcji zadaniem głównym będzie nauka zagrywki sposobem tenisowym, a zadaniem dodatkowym doskonalenie odbić górnych. Przypominam o bezpieczeństwie podczas ćwiczeń Zagramy teraz w „Sqasha siatkarskiego”. Dobierzcie się w pary. Odbijać będziecie piłkę o ścianę na zmianę sposobem górnym i dolnym tak, by piłka nie spadła na ziemię bierzecie teraz piłki i biegniecie dokoła sali rzuty rąk z piłką w gorę i w przód krążenia LR i PR z piłką w płaszczyźnie czołowej przekładanie piłki pod kolanami przodem i tyłem skip c z uderzaniem piętami o piłkę trzymaną przy pośladkach na gwizdek przysiad i wyskok w górę z wysokim uniesieniem RR z piłką w górę podrzut piłki w górę i wyskok z chwytem jej oburącz Ustawcie się teraz w rozsypce. toczymy teraz piłkę po podłodze w kształcie „ósemki” skłony w bok z piłką trzymaną oburącz podrzut piłki, siad prosty, powstanie i chwyt to samo ale przysiad to samo z obrotem o 180 stopni Dobierzcie się teraz w dwójki i przynieście 1 piłkę na parę. Wykonacie teraz ćwiczenie, które polegać będzie na podaniu piłki sposobem górnym do partnera, który odbiera ją sposobem dolnym i przebija z powrotem również sposobem górnym. Teraz podobne ćwiczenie do poprzedniego z tym, że po zagraniu do partnera wykonujecie 3 przysiady Teraz odbijać będziecie tylko sposobem górnym w taki sposób, że wykonujecie 3 odbicia górne, a po nich zagrywacie piłkę sposobem dolnym do kolegi. Po każdym odbiciu górnym następuje obrót ciała o 360 stopni W ustawieniu takim jak w poprzednim ćwiczeniu, nauczycie się teraz zagrywania piłki sposobem tenisowym. Pozycja wykroczno-zakroczna, piłka leży na wyprostowanej lewej ręce na wysokości barków. Po podrzucie piłki na wysokość ok. 2m nad głowę wykonujecie zamach prawą ręką tyłem w górę i uderzacie piłkę w najwyższym jej punkcie podając do partnera, który chwyta ją oburączi wykonuje to samo Teraz to samo, ale partner przyjmuje piłkę sposobem dolnym i chwyta piłkę Ustawcie się teraz po dwóch stronach siatki i spróbujcie wykonać zagrywkę tenisową przez siatkę, najpierw z odległości ok. 5m To samo ale z odległości ok. 7m GRA SZKOLNA Podzielcie się teraz na dwa zespoły. Podczas gry zagrywać będziecie tylko zagrywką tenisową z odległości 5m od siatki. Teraz w marszu dokoła sali wykonujecie głębokie oddechy z unoszeniem RR bokiem w górę Zbiórka, całość baczność, dziękuję za zaangażowanie podczas lekcji. Jak widzicie nie jest to łatwy element więc będziemy go doskonalić podczas kolejnych zajęć. Do widzenia.	Zwraca uwagę, by dzieci zdjęły zegarki, biżuterię, sprawdzam stroje, obuwie, zwracam szczególną uwagę na bezpieczeństwo podczas zajęć. Podaje słowa piosenki i śpiewam razem z dziećmi Zwracam uwagę na to, by dzieci biegły w lewą stronę Zwracam uwagę na bezpieczne wykonywanie ćwiczenia. Instruuję, poprawiam błędy Wykonuję poprawny pokaz z omówieniem pokolei każdego elementu Zwracam uwagę na bezpieczne wykonywanie ćwiczenia. Instruuję, poprawiam błędy Sędziuję

KONSPEKT LEKCJI SIATKÓWKI

---