Konspekt lekcji wychowania fizycznego w ujęciu czynnościowym dla klasy I gimnazjum

Prowadzący: Marcin Błaż

Asysta: Jacek Wilk

Zadanie główne: Doskonalenie techniki zagrywki piłki siatkowej sposobem górnym

Cele operacyjne w zakresie:

1. Sprawności motorycznej

• zwiększy szybkość reakcji,

• poprawi technikę odbić piłki sposobem górnym i dolnym oburącz,

• poprawi koordynację ruchową,

2. Umiejętności

potrafi poprawnie wykonać zagrywkę sposobem górnym,

3. Wiadomości

wie, które ćwiczenia wpływają na zwiększenie jego zdolności koordynacyjnych,

dostrzega potrzebę zwiększania skuteczności zagrywki,

4. Usamodzielniania

Uczeń:

dobiera ćwiczenia doskonalące koordynację rąk i nóg,

uczestniczy w organizacji lekcji (wykonuje ćwiczenia przygotowujące organizm do wysiłku i ćwiczenia rozluźniające,

Metody realizacji zadań:

zadaniowa ścisła,pogadanka.naśladowcza ścisła,problemowa.

Formy organizacyjne ćwiczeń:

frontalna,

Czas lekcji: 45 minut

Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna

Przyrządy i przybory: piłki siatkowe, siatka, stoper (zegarek).

Część wstępna lekcji
Czyności uczniów			Czynności nauczyciela	Metody
Docelowe	Zadania
Zapoznanie się z zadaniami lekcji	słucha informacji nauczyciela, przygotowuje się do aktywnego, świadomego udziału w lekcji, słucha informacji podawanych przez nauczyciela,		sprawdza gotowość uczniów do zajęć, wskazuje na potrzebne dyspozycje emocjonalno-sprawnościowe, sygnalizuje wszechstronność i dostępność uprawiania p.siatkowej w różnych warunkach, wyjaśnia konieczność samooceny w celu podniesienia swoich umiejętności, przypomina przepisy gry w piłkę siatkową,	pogadanka
Część główna lekcji "A"
Przygotuje i pobudzi organizm do wysiłku	wykona wymachy i krążenia ramion, podskoki, wieloskoki, krążenia tułowia, wykona serię cwiczeń koordynujących pracę rąk i nóg wg własnego pomysłu,		egzekwuje wykonanie podanych przez siebie ćwiczeń, poleci wykonanie ćwiczeń indywidualnych, czuwa nad odpowiednim tempem i rytmem wykonywanych ćwiczeń,	zadaniowa ścisła
Część główna lekcji "B"
Poprawia technikę odbić piłki sposobem oburącz dolnym	wykonuje odbicia piłki sposobem oburącz dolnym po podaniu przez partnera,		czuwa nad poprawnym wykonaniem, przypomina o najczęściej popełnianych błędach odbicia dolnego,	zadaniowa ścisła
Kształtuje koordynację wzrokowo-ruchową	odbija piłkę sposobem oburącz dolnym w siadzie klęcznym z przejściem do klęku (podanie piłki wysokim lukiem),partner - nagranie piłki płasko odbiciem górnym, oblicza własny rekord odbić, dokonuje samooceny poprzez porównanie własnego wyniku z wynikami kolegów,		objaśnia sposób wykonania ćwiczenia, czuwa nad dokładnością wykonania ćwiczenia, wybiórczo sprawdza liczbę odbić	zadaniowa ścisła
Doskonali technikę zagrywki sposobem górnym	obserwuje pokaz nauczyciela, wykonuje zagrywkę tenisową o ścianę w odległości 3-5 m, wykonuje zagrywkę o ścianę w zaznaczony na niej kredą pas o szerokości 1 m,		demonstruje zagrywkę sposobem górnym zwracając uwagę na najczęściej występujące błędy podczas zagrywki tym sposobem,	naśladowcza
Kształtuje szybkość	zagrywa piłkę sposobem tenisowym z odległości 3-4 m od siatki, następnie dobiega do siatki i wraca na pozycję wyjściową, w ustawieniu 2:1 w odległości 4-5 m od siatki uczeń zagrywa piłkę, przebiega na drugą stronę siatki, ustawia się za graczem stojącym po przeciwnej stronie siatki, który chwyta piłkę, zagrywa, itd.		czuwa nad poprawnością wykonania ćwiczenia, koryguje błędy, dzieli uczniów na 3-osobowe grupy, wyjaśnia zasady ćwiczenia,	zadaniowa ścisła
Doskonali technikę zagrywki sposobem tenisowym	wykonuje 5 zagrywek do partnera (odległość 4-5 m od siatki), po serii zagrywek krok do tyłu i ponownie 5 zagrywek, każdy z uczniów należących do drużyny atakującej kolejno, jeden za drugim wykonuje zagrywkę tenisową. Óbrońcy stojący po przeciwnej stronie siatki starają się odebrać piłkę sposobem oburącz dolnym, dokonuje oceny punktowej za zagrywkę i analizuje popełnione błędy,		poleca zaplanowane ćwiczenie, koryguje błędy przy zagrywce, dzieli uczniów na 6-osobowe zespoły, wyjaśnia zasady ćwiczenia i zdobywania punktów przez zespół: punkty przyznaje się za: Poprawne odbicie piłki oburącz sposobem dolnym. Nieudaną zagrywkę przeciwnika	zadaniowa ścisła
Wdraża się do współpracy w zespole	uczestniczy w 5-minutowej grze szkolnej (zespół 6- osobowy, obowiązkowo zagrywka sposobem tenisowym,		mierzy czas gry, czuwa nad prawidłowym przebiegiem sędziowania (sędziuje uczeń niećwiczący lub chętny), dopinguje do aktywnego współdziałania w zespole,	problemowa
Część końcowa lekcji
Uspokoi organizm	wykona kilka spokojnych przebieżek przeplatanych ćwiczeniami rozluźniającymi,	proponuje ćwiczenia rozluźniające i oddechowe,		zadaniowa ścisła
Pozna celowość stosowanych ćwiczeń oddechowych	wykona ćwiczenia oddechowe z wykorzystaniem piłek siatkowych wg własnego pomysłu,	wyjaśnia potrzebę stosowania ćwiczeń oddechowych,		zadaniowa ścisła
Uświadomi poziom własnych umiejętności	przeanalizuje braki w swoich umiejętnościach,	oceni i podsumuje postawę uczniów na lekcji i postawę podczas meczu, zachęca uczniów do samodzielnych działań, np. różne odmiany piłki siatkowej: siatkówka plażowa, siatkonoga.		dyskusja pogadanka

---