KONSPEKT LEKCJI ZGS (piłka koszykowa)

U1 - doskonalenie kozłowania piłki PR i LR po slalomie

U2 - doskonalenie podań

S - zwinność, szybkość.

W - przepisy, błędy kozłowania, zasady prawidłowego pivotu.

P - zainteresowanie rozwojem własnych sprawności, wdrażanie do samokontroli.

Klasa V

Liczba ćw. 18

Miejsce: sala gimnastyczna

Czas: 45min.

Przybory: 9 piłek koszykowych, 8 chorągiewek, szarfa.

CZ. LEKCJI	TOK	TREŚĆ	INTERPRETACJA	UWAGI
I 10-15min.	Moment organizacyjno-porządkowy Zabawa ożywiająca Ćw RR Ćw. NN. Ćw. M.M. brzucha. Ćw. T w pł. poprzecznej. Ćw. Specjaline.	Zbiórka, sprawdzenie obecności, powitanie, sprawdzenie gotowości do zajęć, podanie zadań lekcji. ,,Berek ranny”- berek oznaczony szarfą stara się schwycić kogoś z uciekających. Złapane dziecko staje się berkiem i musi trzymać się jedną ręką za to miejsce, za które zostało ,,zranione” Trucht dookoła Sali, naprzemianstronne krążenia RR P.w.- w rozkroku, RR. Na biodrach: 1-P.N. wykrok skrzyżny przodem.2-rozkrok w bok.3-zamach skrzyżny z wygięciem L.N., zakroczna na grzbiecie stopy.4-dostawienie. P.w.-leżenie tyłem, w parach, głowami ku sobie: jeden z ćwiczących podnosi piłkę trzymaną między kostkami podając do rąk partnera górą, partner przechwytuje piłkę i powtarza ćw. Partnerzy stoją tyłem do siebie, jeden trzyma piłkę, przekazując ją współćwiczącemu przez skręt tułowia w prawo i w lewo. Wyrzut piłki z przodu w górę, przechwyć z tyłu RR. w koszyczek	P- zwrócić uwagę na przestrzeganie reguł zabawy. P- współpraca ćwiczących. S-szybkość. P- samokontrola.	Dwuszereg Rozsypka, 3min. 3min. Piłka na parę, rozsypka. W parach piłka na parę, nauczyciel zwraca uwagę na liczbę podań piłki w ciągu 1min. W parach, piłka na parę, zmiana po kilku powtórzeniach.
II 20-25min.	Ćw. Techniki, element doskonalony.	Uczniowie kolejno kozłują pomiędzy chorągiewkami tam i z powrotem ręką zewnętrzną przeszkodzie. Uczniowie kolejno kozłują pomiędzy chorągiewkami ręką zewnętrzną przeszkodzie z podaniem z przed klatki piersiowej do partnera na końcu toru Kozłowanie pomiędzy pachołkami z wycofaniem do ostatniego pachołka Kozłowanie pomiędzy pachołkami z wycofaniem do ostatniego pachołka. Podanie do partnera z przed klatki piersiowej do partnera na końcu toru Gra	S-zwinność, szybkość U-doskonalenie kozłowania. P-samokontrola. S - zwinność, koordynacja U-doskonalenie kozłowania .	Podział grupy na 4 zespoły 5-osobowe. 1 piłka dla zespołu jw Kilka powtórzeń, Podział na dwa zespoły. 1 piłka w zespole.
III 5-10min.	Ćw. korektywne. Ćw. uspokajające Ćw. porządkowe	Marsz po wewnętrznej i zewnętrznej krawędzi stopy. Siad skrzyżny, wykonanie ,,agrafki” na PR. I LR. Pw.-leżenie tyłem, uniesienie PN. do pionu, luźne opuszczenie podudzia, wyprosi nogi, zmiana na LN. Zbiórka, omówienie lekcji, ułożenie przyrządów, pożegnanie.	P- zachęcanie do ćwiczeń w wolnym czasie	Rozsypka w dowolnym kierunku. 1min.

---