Ć

wiczenia buduj

ą

ce wi

ę

zi i atmosfer

ę

w zespole – cz. 2

Drukuj

Kategoria: Gry i zabawy

Kategoria wiekowa: U 10 - U 18

Cel: budowanie atmosfery i wi

ę

zi

pomi

ę

dzy

zawodnikami

w

zespole,

doskonalenie

współpracy

i

zrozumienia

z

partnerem,

kształtowanie

odpowiedzialno

ś

ci

za

własne

działania, doskonalenie techniki
poda

ń

, kształtowanie szybko

ś

ci

operowania piłk

ą

, kształtowanie

zwrotno

ś

ci

i

orientacji

przestrzennej.

x 2

x 2

x 2

Pole gry:

x 1

x 4

Autor; Marek Dragosz

Przebieg

ć

wiczenia:

Proponowane

ć

wiczenie to odmiana gry 4 x 2 czyli popularnego „Dziadka” przeprowadzanego

w kwadracie o boku 10 m. Sze

ś

ciu zawodników tworzy trzy dwuosobowe zespoły. Dwa z nich

(czterech zawodników) na zewn

ą

trz stara si

ę

jak najdłu

ż

ej wymienia

ć

podania piłki pomi

ę

dzy sob

ą

.

Bł

ą

d jednego z nich, który pozwolił

ś

rodkowym na przechwyt piłki powoduje,

ż

e obaj

ś

rodkowi

zajmuj

ą

miejsce na zewn

ą

trz, a do

ś

rodka wchodz

ą

obaj członkowie zespołu, który stracił piłk

ę

.

Wskazówki:

czas gry; 10 minut,

zawodnicy zewn

ę

trzni graj

ą

maksymalnie na dwa kontakty,

zawodnicy zewn

ę

trzni musz

ą

si

ę

porusza

ć

po bokach wyznaczonego pola,

za ka

ż

de podanie pomi

ę

dzy zawodnikami

ś

rodkowymi przyznaje si

ę

im punkt ujemny,

za trzy punkty ujemne

ś

rodkowi musz

ą

ponie

ść

kar

ę

np. 5 pompek,

ś

rodkowi musz

ą

komunikowa

ć

si

ę

ze sob

ą

i współpracowa

ć

podczas działa

ń

obronnych.

www.footballtrening.pl

Strona 1 z 1

Footballtrening.pl

2010-09-21

http://www.footballtrening.pl/details.php?exerciseID=1111