Schemat żywienia niemowląt. KUKP 2009
Nowe produkty – wprowadzaj
Niemowlę karmione piersią
Niemowlę karmione sztucznie
mc
co kilka dni, obserwuj reakcję
dziecka
Do końca 6 miesiąca tylko mleko matki
Do końca 4 miesiąca mleko modyfikowane
Tylko dla niemowlęcia karmionego Karmienie piersią na żądanie Mleko modyfikowane 4 porcje po 180 ml
sztucznie: marchew, dynia, jabłko.
Zupka jarzynowa 150 -180 g (marchew +
Dania miksowane, podawane
wyjątkowo:
ziemniak + łyżeczka oliwy lub masła, stopniowo łyżeczką. Kleiki dobrze jest go-Zupka jarzynowa z kaszką glutenową
dodaje się inne jarzyny, kaszka bezglutenowa tować z kasz bezglutenowych
pszenną np.manną (przepis obok)
do zagęszczenia, bez soli)
(kukurydziana) lub z ryżu pełno-
Kleik ryżowy lub kukurydziany bezmleczny z Kleik ryżowy lub kukurydziany z tartym ziarnistego. Można użyć kasz
tartym jabłkiem – 100 g
jabłkiem 100 g
5
błyskawicznych. Gluten -
Sok przecierowy owocowy lub warzywny –
Sok przecierowy owocowy lub warzywny – do
tylko dla karmionych piersią!
do 50 ml
50 ml
6
Tylko dla niemowlęcia karmionego Karmienie piersią na żądanie Mleko modyfikowane „1” 4 porcje po 180 ml
sztucznie: mięso gotowane 10 g
wyjątkowo:
Zupka jarzynowa z kaszą glutenową, mięsem na porcję (kurczak, indyk, królik,
Zupka jarzynowa z kaszą glutenową,
lub rybą 150 -180 g
następnie chuda cielęcina, wie-
mięsem lub rybą 150 -180 g
Kleik ryżowy lub kukurydziany z przetartymi
przowina, wołowina i jagnięcina)
Kleik ryżowy lub kukurydziany bezmleczny z owocami lub przetarte owoce – 150 g oraz ryby jako dodatek do zupki
przetartymi owocami lub przetarte owoce –
Sok przecierowy – do 60 ml
jarzynowej. Miksowane.
150 g
Gluten już dla wszystkich!
Sok przecierowy – do 60 ml
7
Żółtko (ugotowane na twardo i
Karmienie piersią na żądanie
Mleko modyfikowane „2” 3 porcje po 180 ml
przetarte) , podawaj co drugi
Jeśli do tej pory dziecko karmione było
Kaszka na mleku modyfikowanym 180 ml
dzień połówkę jako dodatek do
wyłącznie piersią, wprowadzaj posiłki jak
Zupka jarzynowa z mięsem lub rybą 180 g
kaszki lub zupki. Rozmaite
wyżej dla 5. miesiąca przez 2 tygodnie, przez Kleik ryżowy lub kukurydziany z przetartymi warzywa: brokuły, kalafior,
następne 2 tygodnie jak dla 6. miesiąca.
owocami lub przetarte owoce – 150 g
buraczki, groszek, fasolka
Sok przecierowy – do 60 ml
szparagowa, cukinia. Owoce
sezonowe! Kasze zawierające
gluten – manna, jęczmienna.
Kasza gryczana, płatki owsiane.
8
Dziecko powinno samo próbować Karmienie piersią na żądanie Mleko modyfikowane „2” 3 porcje po 180 ml
jeść łyżeczką.
Zupka jarzynowa z mięsem lub rybą 180 g
Kaszka na mleku modyfikowanym 180 ml
Kleik ryżowy lub kukurydziany bezmleczny z Zupka jarzynowa z mięsem lub rybą 180 g przetartymi owocami lub przetarte owoce –
Kleik ryżowy lub kukurydziany z przetartymi
150 – 200 g
owocami lub przetarte owoce – 150 g
Sok przecierowy owocowy lub warzywny –
Sok przecierowy – do 60 ml
do 100 ml
9
Więcej mięsa lub ryby w zupce –
Karmienie piersią na żądanie
Mleko modyfikowane „2” 2 porcje po 180 ml
15 g.
Zupka jarzynowa z mięsem lub rybą (15 g)
Kaszka na mleku modyfikowanym 200 ml
Nie trzeba dokładnie miksować
200 g
Zupka jarzynowa z mięsem lub rybą 200 g
posiłków.
Kleik ryżowy lub kukurydziany bezmleczny z Kleik ryżowy lub kukurydziany z przetartymi Do rączki może dostać miękkie
przetartymi owocami lub przetarte owoce –
owocami lub przetarte owoce – 150 g
ugotowane warzywa, miękki
150 – 200 g
Sok przecierowy – do 100 ml
owoc, chrupki lub skórkę chleba.
Sok przecierowy – do 100 ml
Chrupki, biszkopty, pieczywo
Chrupki, biszkopty, pieczywo
10 Połówka żółtka codziennie.
Karmienie piersią na żądanie
Mleko modyfikowane „2” 2 porcje po 180 ml
Pieczywo z mąki z pełnego
Zupka jarzynowa z (15 g) mięsem lub rybą
Kaszka na mleku modyfikowanym 220 ml
przemiału – np.graham.
200 g lub obiadek z dwóch dań (zupa +
Kisiel mleczny 180 - 220 g
Obiadki dwudaniowe.
ziemniaki, pulpety, jarzynka)
Zupka jarzynowa z mięsem lub rybą 200 g lub
Kleik ryżowy lub kukurydziany bezmleczny z obiadek z dwóch dań (ziemniaki, pulpety, przetartymi owocami lub kisiel lub przetarte
jarzynka)
owoce – 200 – 220 g
Kisiel z przetartymi owocami lub przetarte
Sok przecierowy – do 100 ml
owoce – 200 – 220 g. Sok – do 100 ml
Chrupki, biszkopty, pieczywo
Chrupki, biszkopty, pieczywo
11 Twarożek, jogurt, kefir (nie
Karmienie piersią co najmniej 3 razy
Mleko modyfikowane, kakao 2 razy w tygodniu.
słodzone) 2 razy w tygodniu.
dziennie
Kaszka na mleku lub kisiel mleczny 3 razy
i Całe jajko 3 – 4 w tygodniu.
Obiadek z dwóch dań.
dziennie 220 ml.
12 Wędliny , mięsa pieczone w domu Kleik ryżowy lub kukurydziany bezmleczny z Obiadek z dwóch dań.
do chleba. Próbowanie
przetartymi owocami lub kisiel lub przetarte
Sok przecierowy – do 100 ml
lekkostrawnych posiłków
owoce – 200 – 220 g. Sok przecierowy – do Chrupki, biszkopty, pieczywo.
przyrządzanych dla całej rodziny.
100 ml..Chrupki, biszkopty, pieczywo.
Twarożek, kefir, jogurt.
Twarożek, kefir, jogurt, jajko, wędliny, chleb Jajko, mięso lub wędliny do chleba z masłem.