Konspekt

Dyscyplina: GRY I ZABAWY

TEMAT: GRY I ZABAWY RUCHOWE OSWAJAJĄCE Z PRZYORAMI

Klasa: V/dziewczęta

Ilość uczniów:16

Miejsce ćwiczeń: teren wokół szkoły

Czas: 45'

Przybory: szarfy, piłki, pachołki, woreczki

CELE GŁÓWNE LEKCJI

1. Umiejętności: uczeń potrafi wykonać szybki bieg na odległość 10m

2. Motoryka: uczeń kształtuje szybkość i koordynacje ruchową

3. Wiadomości: uczeń zna zasady zabaw „Sadzenie ziemniaków” „Wyścig numerów dookoła”

4. Akcent wychowawczy: uczeń szanuje sprzęt szkolny

Imię i nazwisko prowadzącego: WINDYS WOJCIECH

TOK LEKCJI	ZADANIA SZCZEGÓŁOWE	DOZOW.	UWAGI ORGAN.-METOD.
1. Zorganizowanie grupy i sprawdzenie gotowości do zajęć	Zbiórka Sprawdzenie obecności Sprawdzenie strojów sportowych	2'	-w szeregu
2. Motywacja do zajęć w lekcji	Podanie tematu zajęć	1'
3. Rozgrzewka	„Berek” „Pożar i powódź”: dzieci biegają w wyznaczonym terenie, na hasło „pożar” lub „powódź” szybko mają się znaleźć w odpowiednio wyznaczonym w zależności od sygnału miejscu. Osoby, które znajdą się jako ostatnie w tych miejscach otrzymują punkty karne bieg dookoła sali jw. Krążenia naprzemianstronne RR w przód i tył jw. na sygnał przysiad skip A, C przeplatanka w P i L w parach - jedynki wykonują wspięcia na palcach dwójki przysiad skłony TŁ z pogłębianiem jw. w bok krążenie TŁ w L i P stronne ćw. w przysiadzie podpartym wyrzut n. w tył podskoki obóz , na N P , N L .	12'
4. Część główna	„Sadzenie ziemniaków”: pierwszy z każdego rzędu na sygnał startuje trzymając w ręce 3 „ziemniaki”, worki które ma „zasadzić” - położyć w szarfie, biegnie do stojaka i obiega go i wraca z powrotem do swojego rzędu; druga osoba biegnie i zbiera „ziemniaki', obiega stójki i wraca do rzędu, przekazując woreczki następnej osobie itd. Odmiana - każdy ze startujących „sadzi” i w drodze powrotnej „zbiera ziemniaki” „Wyścig numerów dookoła” : Drużyny stoją w rzędach w obwodzie koła i odliczają kolejno, zapamiętując swój numer; na sygnał prowadzącego (odpowiedni numer) uczestnik z tym numerem wybiega z rzędu i biegnie dookoła innych rzędów i wraca na swoje miejsce; osoba która pierwsza wróci do swojego rzędu i stanie na swoim miejscu zdobywa dla swojego rzędu punkt Odmiana - uczestnicy nie stoją tylko są w siadzie skrzyżnym „Wyścig z kozłowaniem” Pierwsza osoba z rzędu posiada piłkę; na sygnał prowadzącego pierwsze osoby z rzędu biegną do stojaka, kozłując piłkę PR, obiegają stojak i wracają kozłując LR Odmiana - dzieci biegną do stojaka kozłując piłkę a wracają biegnąc bez kozłowania	25'	Podział grupy na trzy drużyny
5. Uspokojenie organizmu	- wdechy ze wspięciem na palce i wydech z przejściem na całe stopy	3'
6. Część organizacyjno- porządkowa	Zbiórka Omówienie lekcji, skorygowanie najczęściej występujących błędów, wyróżnienie najlepszych Pożegnanie	2'

---