|
Treści z podstawy programowej
|
Przykładowe tematy zajęć i zagadnienia do realizacji - propozycje
|
|
|
Styl życia i jego związek ze zdrowiem i chorobą. Koncepcja i cele promocji zdrowia. Zdrowie jako wartość dla człowieka i społeczeństwa
|
Co oznacza pojęcie higieniczny tryb życia.
Narkotyki, alkohol, papierosy - ich wpływ na zdrowie.
Sposoby promocji zdrowia.
Czy należy promować zdrowie i zdrowy tryb życia
Pojęcia zdrowia i choroby.
Stan zdrowia i choroby (definicje i pojęcia podstawowe).
Choroba jako stan zaburzenia mechanizmów homeopatycznych.
Choroby cywilizacyjne i społeczne - choroby cywilizacyjne, choroby społeczne, profilaktyka tych chorób, choroby nowotworowe i ich profilaktyka.
Znaczenie zdrowego stylu życia.
Wpływ narkotyków, alkoholu i palenia tytoniu na zdrowie człowieka.
Rola ojca i matki - ich wpływ na wychowanie człowieka.
Biologiczne i społeczne skutki uzależnień - alkoholizm, niktynizm, narkomania, lekomania.
Choroby zakaźne - mikroorganizmy patogenne, choroby wirusowe (AIDS, grypa, żółtaczka ospa itp.)
|
Definiuje pojęcie zdrowia i choroby.
Klasyfikuje czynniki chorobotwórcze.
Omawia sposoby wnikania czynników chorobotwórczych do organizmu.
Przedstawia przyczyny zgonów w Polsce.
Wymienia przykłady chorób cywilizacyjnych i społecznych.
Wymienia przyczyny chorób cywilizacyjnych i społecznych.
Wie jak postępować wobec osób przewlekle chorych.
Omawia profilaktykę chorób cywilizacyjnych i społecznych oraz nowotworowych.
Omawia sytuacje w których człowiek jest narażony na wpływ czynników kancerogennych.
Zna drogi szerzenia się chorób zakaźnych.
Wymienia i rozpoznaje popularne pasożyty wywołujące choroby u człowieka.
Omawia przyczyny chorób zakaźnych.
Omawia sposoby zakażenia się HiV.
Proponuje działania profilaktyczne ograniczające występowanie chorób zakaźnych.
Definiowanie pojęć alkoholizm, narkomania, nikotynizm, lekomania.
Wymienia przyczyny i objawy uzależnień.
Wymienia i omawia style życia ludzi
Wie na czym polega zdrowy styl życia i preferuje go.
|
|
Pielęgnacja ciała i urody. Dbałość o utrzymanie odpowiedniej masy ciała, sylwetki, dobrej sprawności i wydolności fizycznej. Chronienie się przed zanieczyszczeniami środowiska
|
Higiena osobista, higiena otoczenia.
Wychowanie „ w zdrowym ciele zdrowy duch”
Człowiek a ochrona środowiska.
Choroby wynikające z braku higieny
Zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze.
Racjonalna dieta - zasady zdrowego i właściwego odżywiania się.
Choroby związane ze złym odżywianiem.
Higiena osobista i otoczenia. Choroby wynikające z braku higieny
Zagrożenia środowiskowe - nerwice, choroby psychiczne, uzależnienia, choroby zakaźne.
Czynniki sprzyjające i zagrażające zdrowiu.
Choroby i higiena skóry.- schorzenia skóry , urazy skóry.
Sposoby postępowania i możliwości profilaktyki w przypadku chorób skóry.
Wartość odżywcza posiłków.
|
Podaje przyczyny chorób skóry.
Udziela pierwszej pomocy w przypadku urazów skóry - oparzenia.
Wymienia i omawia czynności konieczne do pielęgnacji ciała i urody.
Zna i stosuje podstawowe zasady higieny osobistej.
Omawia choroby wynikające z braku higieny.
Wymienia czynniki sprzyjające i zagrażające zdrowie.
Przedstawia zagrożenia wynikające z zanieczyszczenia środowiska.
Wymienia czynniki kultury fizycznej wpływające na sprawność i wydajność fizyczną.
Dba o utrzymanie swojej masy ciała wg norm.
Analizuje związek pomiędzy stylem życia, zanieczyszczeniem środowiska a zdrowiem człowieka
|
|
Praca i wypoczynek, aktywne spędzanie czasu wolnego. Aktywność ruchowa, zabawa i poczucie humoru a zdrowie.
|
Sposoby spędzania wolnego czasu.
Aktywność ruchowa a zdrowie człowieka.
Style życia proponowane przez środki masowego przekazu.
Jak organizować czas wolny.
|
Wybiera spośród stylów życia proponowanych przez środki masowego przekazu takich które korzystnie wpływają na rozwój osobowości.
Korzysta z różnych form wypoczynku
Doskonali umiejętność organizacji czasu pracy i wypoczynku.
|
|
Identyfikowanie i podejmowanie ryzyka. Zachowania bezpieczne w codziennym życiu. Troska o bezpieczeństwo innych.
|
Zachowania bezpieczne w codziennym życiu.
Troska o bezpieczeństwo własne i inne w codziennym życiu
Wpływ bliskich znajomych na nasze życie.
Choroby przenoszone drogą płciową.
Zagrożenia środowiskowe - nerwice, choroby psychiczne, uzależnienia, choroby zakaźne, czynniki zagrażające zdrowiu.
|
Omawia zasady bezpiecznego sex.
Zna główne czynniki sprzyjające zdrowiu.
Umie rozpoznawać zachowania ryzykowne.
Świadomie dąży do ochrony utrzymania lub poprawy zdrowia własnego i innych.
Przewiduje skutki zdrowotne niewłaściwego stylu życia.
Rozpoznaje zachowania ryzykowne.
|
|
Zasady racjonalnego żywienia w różnych okresach życia. Żywienie a samopoczucie i zdolność do pracy oraz zapobieganie chorobom. Skutki niewłaściwego odchudzania się i stosowania diet eliminacyjnych. Wybór sprzyjających zdrowiu produktów spożywczych i ich przechowywanie. Prawa konsumenta żywności.
|
Zasady racjonalnego żywienia w różnych okresach życia.
Choroby nieprawidłowego diety.
Przyczyny skutki zachorowań na bulimie.
Przyczyny i skutki anoreksji.
Diety eliminacyjne i odchudzanie.
Prawo konsumenta żywności.
Żywienia a samopoczucie i zdolność do pracy.
Zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze. - wartość energetyczna i odżywcza składników pokarmowych, chemiczne składniki pożywienia, klasyfikacja i źródła witamin.
Omawia znaczenie składników pokarmowych i klasyfikuje składniki pokarmowe.
Zapotrzebowanie człowieka na wodę i składniki pokarmowe.
Racjonalna dieta - zasady zdrowego i właściwego odżywiania się.
Konsekwencje niedoboru witamin, makro i mikroelementów.
Choroby związane ze złym odżywianiem.
Wartość odżywcza posiłków.
Higiena żywienia - czynniki wpływające na rodzaj diety.
Magazynowanie i przechowywanie żywności.
Prawo konsumenta źywności
|
Klasyfikuje składniki pokarmowe i omawia ich znaczenie.
Przedstawia konsekwencje zdrowotne niedoboru witamin , mikro i makroelementów.
Zna zasady racjonalnego żywienia.
Zna przyczyny zachorowania na anoreksję i bulimię.
Definiuje pojęcie dietetyka.
Omawia znaczenie składników pokarmowych
Klasyfikuje składniki pokarmowe.
Uzasadnia zapotrzebowanie człowieka na wodę i składniki pokarmowe.
Omawia konsekwencje niedoboru witamin, makro i mikroelementów.
Ocenia wartość odżywczą posiłków.
Porównuje różne rodzaje diet.
Uzasadnia, że dieta może być metodą leczenia .
Omawia sposoby przechowywania żywności.
Charakteryzuje zatrucia pokarmowe , przyczyny, objawy i profilaktykę.
Zna prawo konsumenta żywności.
|
|
Korzystanie z pomocy medycznej, psychologicznej i innych form wsparcia. Znaczenie profilaktycznych badań medycznych. Zachowanie się w chorobie. Postawy wobec osób przewlekle chorych i niepełnosprawnych i osób starszych
|
Kiedy korzystamy ze wsparcia medycznego i psychologicznego i innego.
Formy wsparcia medycznego.
Badania profilaktyczne medyczne ich znaczenie dla życia człowieka.
Zachowanie się w chorobie.
Opieka nad osobą przewlekle chorą.
Opieka nad osobą starszą lub niepełnosprawną.
Życiowe problemy a samotność człowieka.
Poradnie młodzieżowe i rodzinne ich rola.
Niepełnosprawni wśród nas.
Działania profilaktyczne ograniczające występowanie chorób zakaźnych.
Znaczenie profilaktycznych badań medycznych -edukacja zdrowotna, system opieki zdrowotnej, postęp w medycynie, zdrowie jako najwyższa wartość w życiu człowieka.
Zasady profilaktycznych badań medycznych.
Wie jak postępować wobec osób przewlekle chorych.
|
Przedstawia różne formy wsparcia w sytuacjach kryzysowych
Proponuje działania profilaktyczne ograniczające występowanie chorób zakaźnych.
Wymienia i omawia główne czynniki wpływające na zachowanie zdrowia człowieka.
przedstawia argumenty świadczące o znajomości zasad profilaktycznych badań medycznych.
Omawia zasady postępowania wobec osób przewlekle chorych w tym chorych psychicznie oraz osób niepełnosprawnych i starszych.
Wie jak postępować wobec osób przewlekle chorych.
|
|
Uwarunkowania podaży i popytu na substancje psychoaktywne. Rodzaje tych substancji i ich wpływ na organizm, psychikę oraz rozwój społeczny i duchowy człowieka. Przepisy prawa dotyczące używania substancji psychoaktywnych. Formy pomocy dla osób eksperymentujących i uzależnionych.
|
Rodzaje substancji psychoaktywnych.
Wpływ substancji psychoaktywnych na życie i zdrowie człowieka.
Co wpływa na podaż i popyt na środki psychoaktywne.
Przepisy prawne dotyczące używania środków psychoaktywnych.
Eksperymentowanie z środkami psychoaktywnymi a uzależnienie od nich.
Formy pomocy dla osób uzależnionych.
Profilaktyka problemów związanych z używaniem środków psychoaktywnych - pogadanki spotkania z byłymi narkomanami, prezentacje.
Środki psychoaktywne a życie człowieka.
Przyczyny i skutki używania środków psychoaktywnych
Przyczyny i skutki używania środków psychotropowych.
|
Umie udzielać pierwszej pomocy w stanach zagrożenia zdrowia i życia.
Prowadzi samodoskonalenie w zakresie pomocy przedmedycznej.
Wymienia rodzaje środków psychoaktywnych.
Zna i charakteryzuje przyczyny i skutki używania środków psychoaktywnych.
Zna czynnik ryzyka w stosowaniu środków psychoaktywnych.
Przewiduje przyczyny i skutki uzależnień.
Wyjaśnia na czym polega Zycie bez nałogów.
Przestrzega podstawowych zasad profilaktyki uzależnień.
Omawia sposoby obrony przed uzależnieniami.
Wie jak korzystać z pomocy medycznej i psychologicznej
|
|
Osobowe i społeczne umiejętności życiowe niezbędne dla ochrony, poprawy i utrzymania zdrowia.
|
Umiejętność współżycia wśród ludzi.
Pozytywny obraz własnej osoby - doskonalenie się.
Jak radzić sobie z negatywnymi emocjami i stresem.
Stres i walka ze stresem - czynniki stresogenne, choroby o podłożu stresowym, techniki obniżania napięcia.
Sposoby spędzania wolnego czasu oraz sposoby rozwiązywania problemów bez użycia alkoholu i narkotyków.
Umiejętność rozwiązywania konfliktów.
Czy i jak należy reagować na krzywdę innych ludzi.
Pomoc i wsparcie dla osób
ļ starszych, młodszych i słabszych.
Poczucie własnej wartości.
Pierwsza pomoc - zasady postępowania, w miejscu wypadku, wyposażenie apteczki, warunki bezpieczeństwa w czasie zabiegu.
|
Analizuje związek pomiędzy stylem życia, zanieczyszczeniem środowiska a zdrowiem człowieka.
Umie udzielać pierwszej pomocy w stanach zagrożenia zdrowia.
Identyfikuje własne mocne i słabe strony.
Zna przyczyny konfliktów wśród kolegów i potrafi je rozwiązywać
Zna czynniki wpływające korzystnie i niekorzystnie na rozwój człowieka.
Wyjaśnia co jest dobre a co złe
Rozumie pozytywne znaczenie życia bez nałogów.
Zna objawy stresu i objawy odprężenia.
Podaje różnice między pozytywnym i negatywnym stresem.
Podaje i charakteryzuje czynniki stresogenne.
Charakteryzuje choroby o podłożu stresowym.
Definiuje pojęcia - emocje, dojrzałość emocjonalna, asertywność.
Radzi sobie w sytuacjach trudnych.
Zna organizacje służby zdrowia w Polsce
|