Krem czekoladowy z kaszy jaglanej

Autor: Olga Smile

• 1 szklanka kaszy jaglanej • 2 niepełne szklanki wody • 3 banany • 4 łyżki kakao słodzonego, najlepiej ekologicznego z cukrem trzcinowym • 2 łyżki syropu z agawy lub cukru ewentualnie miodu • 2 łyżki soku z cytryny • szczypta soli do gotowania kaszy

Krem czekoladowy z awokado

• 2 awokado • 4 czubate łyżki kakao • 4 czubate łyżki cukru pudru (ja miele w młynku cukier trzcinowy) • 50-80 g margaryny bezmlecznej lub masła. Margaryna musi być dość twarda, żeby po schłodzeniu utwardziła krem. • 1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie) lub cukier wanilinowy • 2 łyżki mielonych migdałów lub orzechów (opcjonalnie – to fajny dodatek)