1 czerwiec 2011

Magdalena Brzózka

ĆWICZENIA USPRAWNIAJĄCE PO ENDOPROTEZIE STAWU BIODROWEGO

Dane Pacjenta:

Płeć: Kobieta

Wiek: 63 lat

Rodzaj schorzenia: choroba zwyrodnieniowa lewego stawu biodrowego

Charakterystyka schorzenia: choroba zwyrodnieniowa prawego stawu biodrowego

• Ból w okolicy lewego stawu biodrowego promieniujący do kolana

• Przykurcz

• Zaburzenie chodu

• Ograniczony zakres ruchomości

Choroby współtowarzyszące:

• Miażdżyca

• Nadciśnienie

Cel: uzyskaniu jak najlepszej funkcji stawu, zakresu ruchomości, siły i stabilności.

Sprzęt: UGUL, kozetka, piłka kolczasta, balkon, barierki

Metodyka:

Zastosowane ćwiczenia	Lb. powtórzeń/ czas
Ćwiczenia czynne w odciążeniu: PW: leżenie na boku prawym, zgięcie i wyprost w lewym stawie biodrowym. PW: leżenie tyłem, KD prawa ustabilizowana, KD lewa odwodzenie w lewym stawie biodrowym ( bez przywiedzenia !)	10 min 10 min
Ćwiczenia izometryczne: PW: leżenie tyłem na kozetce, pod KDL powyżej stawu kolanowego piłka kolczasta, pacjent napina mięśnie dociskając piłkę do kozetki PW: leżenie tyłem na kozetce, pod KDL stawu kolanowego znajduje się piłka kolczastą. Pacjent prostuje kolano i lekko unosi stopę do góry (od kozetki) ,ale ciągle utrzymując kontakt z piłką. PW: leżenie tyłem na kozetce KDL wyprostowana. Pacjent wykonuje zgięcie podeszwowe stopy. PW: leżenie przodem na kozetce, pacjent napina mięśnie pośladkowe.	10 razy po 8 sek. 10 razy po 8 sek. 10 razy po 8 sek. 10 razy po 8 sek
Ćwiczenia czynne: PW: leżenie tyłem na kozetce, zgięcie KDL w stawie biodrowym i powrót do PW. PW: leżenie tyłem na kozetce, pacjent powoli przesuwa stopę po kozetce w kierunku do siebie (zginanie st.kolanowego) PW: leżenie tyłem na kozetce, zgięcie w stawie biodrowym i kolanowym lewym z jednoczesnym toczeniem piłki do pośladków PW: leżenie tyłem na kozetce KDL wyprostowana. Pacjent wykonuje odwiedzenie KDL i powrót do PW. PW: leżenie przodem, wyprost w stawie biodrowym KD lewej	10 razy 10 razy 10 razy 10 razy 10 razy
Ćwiczenia oddechowe: PW: leżenie tyłem, KKD wyprostowane, pacjent wykonuje wdech z uniesieniem KKG i wydech- opuszczenie KKG	10 razy
Nauka chodu: Chód z balkonem po korytarzu Chód przy barierkach bokiem ( KD lewa cały czas wykonuje odwiedzenie)	2 razy po 10 m 4 razy po 5 m