Wyklad psychologia 29.11.12

1. Procesy psychiczne
   -procesy poznawcze
   -

2. Co to jest potrzeba?
   Rodzaj zależności organizmu człowieka, od otoczenia. / odczuwalny przez organizm brak czegos i dazenie do zlikwidowania tego deficytu

3. Proces realizowania potrzeby
   Poczucie braku pobudzenie -> potrzeby -> pobudza aktywność -> dazenie do zaspokojenia potrzeby -> zaspokojenie potrzeby lub frustracja potrzeby (brak zaspokojenia)

4. Teoria potrzeb wg A. Maslowa.
   

5. Teoria potrzeb- prawa
   -prawo homeostazy – likwidowanie stanu napiecia przez realizowanie potrzeb niższego rzedu
   -prawo wzmocnienia- potrzeby wyższego rzedu odczuwane jako przyjemne i człowiek dazy do ich wzmocnienia

6. Potrzeby bezpieczeństwa

7. Potrzeba przynależności (afiliacji) – miłości, akceptacji, wiezi

8. Potrzeba szacunku i uznania

9. Potrzeba samorealizacji

10. Teoria potrzeb Murray’a
    -ludzie posiadaja zbior potrzeb który motywuje ich zachowania. Ta teoria nie ma układu hierarchicznego. Murray dopuszcza istnienie potrzeb ….

11. Typy potrzeb Murraya. 27 potrzeb psychicznych (autonomi, opiekowania się, doznania opieki, doznania oparcia)

12. Co to jest emocja. Subiektywny stan psychiczny ukierunkowany na obiekt, osobe, przedmiot, uruchamiajacy priorytet dla związanego z nia programu dzialania, któremu towarysza zazwyczaj zmiany somatyczne, ekspresje mimiczne i pantomiczne

13. Procesy emocjonalne- odgrywaja wazna role w regulowaniu stosunkow człowieka z otoczeniem.
    Emocja- wyraza stosunek człowieka do otaczającej go rzeczywistości.

14. Składniki procesu emocjonalnego
    -pobudzenie emocjonalne
    -znak emocji
    -jakosc (modalność emocji)

15. Pobudzenie emocjonalne
    -wzrost napiecia mięśniowego-wzrost aktywnoisci motorycznej
    -wzrost intensywności procesow myuslowych
    -pobudzenie układu nerwowego autonomicznego – zmiana czynności narz. Wew.

16. Znak emocji
    -emocja dodatnia :tendencja do potrzymywania emocji
    -emocja ujemna- tendencja do przerwania aktywności

17. Jakość (modalność) emocji

18. Właściwości emocji wg Paula ekmana
    -automatyczna ocena sytuacji
    -szybkie wzbudzenia
    -krotkotrwalosc
    -powstanie mimowolne
    -zroznicowanie wzorcow reagowania fizjologicznego
    -uniwersalny wyróżniający emocje sygnal
    -niezmienniki w zdarzeniach poprzedzających pojawienie się emocji

19. Emocje a inne stany afektywne
    -afekt: chwilowa pozytywna lub negatywna reakcja organizmu wynikajaca ze wstepnej oceny bodzca jako pozytywnego lub negatywnego wywołującego tendencje do podtrzymania lub przerwania kontaktu z bodzcem
    - nastroj: stan afektywny o niewielkiej intensywności oraz określonym znaku, zawierajacy mniej lub bardziej konkretne oczekiwania co do wystapienia w przyszłości stanu związanego z tym znakiem
    - uczucie: indywidualna skłonność organizmu do reagowania określonym stanem afektywnym do danego obiektu
    - zaburzenie emocjonalne: subiektywne nieprzyjemne odczucia trwające tygodniami, latami, przeszkadzające w dzialaniu. `Zaburzenia nastroju: depresja mania. `Zaburzenia lekowe: fobie, napady paniki.

20. MOTYWACJA
    -wszystkie procesy związane z rozpoczynaniem kierowania i podtrzymywania działań fizycznych i psychicznych (def. P.G. Zimbaro)
    -procesy te ukierunkowuja zachowania jednostki na osiagniecie określonych istotnych dla niej rzeczy w taki sposób aby prowadzily do zamierzonych przez nia wynikow a wiec motywacja ma swój kierunek.

21. Rola procesu motywacyjnego
    -pelni funkcje mechanizmu sterującego czynnościami w taki sposób aby doprowadzily one do określonego przez podmiot wyniku. Potrzeby wartości determinuja kierunek dazen jednostki

22. Aby uruchomic proces motywacyjny :
    -wynik podejmowanych działań musi być przez podmiot oceniany jako użyteczny, wazny („Czy warto się wybrac po rogala?!”)
    -podmit musi mieć przeświadczenie, ze wynik da się osiągnąć

23. Rodzaje motywacji:
    -zewnetrzna (nagrody)
    -wewnetrzna(sam proces dochodzenia do celu jest nagroda)

24. Naterzenie motywacji.
    -sila procesu motywacyjnego: stopien w jakim dany motyw kontroluje zachowanie. Im trudniej skłonić człowieka do zmiany kierunku podejmowanej działalności, tym silniejszy jest motyw
    –wielkość motywu
    – intensywność:właściwość od ktorej zalezy poziom mobilizacji organizmu związany z realizacja danego motywu. Od niej zalezy ilość energi zuzytej do osiągnięcia celu.
    
    po osiągnięciu celu natężenie spada lub jest rowne zeru. Pojawiaja się pozytywne emocja

25. Napiecie motywacyjne
    -ujemne: pozbawienie czegos, frustracja
    -dodatnie: towarzyszy mu chec do realizacji zadan

26. Doraźne i trwale napiecie motywacyjne
    -dorazne: wpływa na przebieg aktualnych czynności
    -trwale: wiaze się z trwałymi niezaspokojonymi potrzebami, zadaniami

27. Od czego zalezy wielkość napiecia motywacyjnego?
    -od czasu deprawacji potrzeby
    -od wielkości zagrozenia
    -od ogolnego stanu psychicznego

28. Prawa motywacji Yerkesa-Dodsona
    -im wyższy poziom motywacji tym nizszy poziom wykonania|
    -dla każdego zadania istnieje odpowiedni poziom motywacji

29. OSOBOWOSC- rozne ujecia
    -osobowosc jako zespol cech wzajemnie na siebie wpływających, które manifestowane SA poprzez ludzkie zachowanie
    -jako zlozona całość mysli, emocji i zachowan nadajaca kierunek i wzorzec zyciu człowieka
    -osobowosc jako spójności mysli, uczuc i zachowan i podlegajaca zmianom na przestrzeni czasu
    -jako mechanizm warunkujacy organizacje zachowania

30. Definicja osobowisci (R. Larsem, D. Buss 2005)
    -osobowosc to zespol wzajemnie powiazanych i wzglednie trwałych cech i mechanizmow psychologicznych wewnątrz jednostki, które wpływają na jej interakcje i przystosowanie do środowiska fizycznego, spolocznego i intrapsychicznego

31. Opis osobowości
    -struktura
    -cecha: spójność indywidualnych reakcji na sytuacje
    -typ: stopien regularnosci i ogólności zachowania, skupienie roznych cech. Jednostka nie ma typu, należy do określonego typu, tzn reprezentuje określony wzor zachowan

32. Schemat osobowości (za A. Lewicki 1978) -------- net.

33. Po co nam mechanizmy obronne?
    -

34. MECHANIZMY OBRONNE
    -zarzeczanie: niedopuszczenie do świadomości nieakceptowanych mysli, uczuc, potrzeb np. zaprzeczenie postawionej diagnozie
    -projekcja: przypisywanie otoczeniu wlasnych nieakceptowanych uczuc, mysli, dazen
    -regresja: powroy do zachowan charakterystycznych dla wcześniejszych okresow rozwojowych (dziecko któremu urodizlo się rodzeństwo zaczyna zachowywac się jak niemowle)

-Identyfikacja: utożsamiania się z osobami i instytucjmi w celu uzyskania poczucia bezpieczeństwa, poprawy wlasnej samooceny
-Reakcja upozorowana: nieakceptowane uczucia zostaja zastapione przez reakcje im przeciwstawne
-wyparcie: eliminowanie ze świadomości niezaakceptywalnych mysli

-przemieszczenie: wyladowanie uczuc na innym obiekcie
-izolacja: oddzielanie mysli i zdarzen od towarzyszacym im uczuc
-racjonalizacha: uzywanie racjonalnych argumentow tłumaczących nasze zachowanie, które nie SA akceptowane
-sublimacja: niemożliwe do zaakceptowania uczucie jest zastepowane dzialaniem korzystnym dla jednostki lub dla innych

-tłumienie
-hamowanie
-odwracanie uwagi
-maskowanie
-dysocjacja
-atak
-ucieczka
-komunikacja paradoksalna (sprzecznosc