KONSPEKT LEKCJI NR 37.

TEMAT: Skok kuczny przez pięć części skrzyni.

CELE GŁÓWNE LEKCJI:

1.UMIEJĘTNOŚCI: skok kuczny przez skrzynię, doskonalenie elementów na

równoważni

2.MOTORYCZNOŚĆ: siła eksplozywna NN, równowaga

3.WIADOMOŚCI: gimnastyka drogą dbania o nasze ciało

4.AKCENT WYCH.: asekuracja na zajęciach

KLASA: VIII a, c, DZ.

MIEJSCE: sala gimnastyczna

CZAS: `45

L.ĆW.:

PRZYBORY I PRZYRZĄDY: skrzynia, odskocznia, materace, równoważnia,

piłka lekarska, skakanka

TOK LEKCJI	ZADANIA SZCZEGÓŁOWE	UWAGI ORG.-METOD.
1.Zorganizowanie grupy i sprawdz. gotowości do zajęć	Zbiórka - sportowe przywitanie Sprawdzenie gotowości do zajęć Odłożenie niebezpiecznych przedmiotów	Rozsypka przed N
2.Motywacja do uczestnictwa w lekcji	Podanie tematu lekcji Informacje o wszechstronnym rozwoju dzięki gimnastyce W. Omówienie lekcji	Ustawienie j.w.
3.Rozgrzewka, psychomotoryka, profilaktyka.	1. Zabawa ożywiająca - „berek siatkarski w parach” Ćwiczenia kształtujące przy drabinkach jak w konspekcie do lekcji nr 12	UU sami dobierają się w pary Każdy UU przy jednej drabince
4.Kształtowanie umiejętności, dosk. sprawności i rozw. zdolności twórczych	Podział na zespoły przez odliczenie UU przygotowują sprzęt do ćwiczenia Dokładny pokaz N Skok kuczny przez skrzynie, pierwsze skoki to sam skok na skrzynie dla oswojenia, później w pełnej formie Równoważnia - N podaje elementy (arabeska chód na palcach, leżenie przewrotne, obroty na równoważni ), a UU sami na ocenę układają układ S. Skok zajęczy, przewrót w przód, przewrót w tył o NN prostych do przysiadu, przewrót w tył do rozkroku. Stanie na RR z asekuracją współ-ćwiczącego, przewrót w przód po staniu kto nie ćwiczy dowolne przeskoki na skakance S. Zwis na drabinkach, kto dalej wyrzuci piłkę lekarską NN UU sprzątają sprzęt	N pokazuje i pomaga Asekuracja z boku przez partnera 4. Komu dobrze wychodzi stanie to wykonuje je bez asekuracji Zaznaczamy odległości
5.Uspokojenie org.	1. Ćwiczenia rozluźniające w leżeniu	Rozsypka
6.Czynności org.-wychowawcze.	Pochwalenie najlepiej ćwiczących i postawienie ocen Przypomnienie, że przy wykonywaniu tych ćwiczeń należy cały czas asekurować W.	Rozsypka przed N
7.Nastawienie do zadań i ćwiczeń w czasie wolnym.	1. Podanie ćwiczeń z lekcji, które można wykonywać w domu dla dbania o swe ciało W. Sportowe pożegnanie	Ustawienie j.w.

---