Konspekt lekcji : 5

Data: 18.09.2001

Temat: Próby gry w minisiatkówkę - „Rzucanka”

Dyscyplina: siatkówka

Klasa/płeć: IV

Ilość uczniów:12

Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna

Czas:45min

Przybory: piłki siatkowe, szarfy

Cele główne:

1.Umiejętności: przyjęcie i podanie piłki sp. górnym i dolnym w ruchu

2.Motoryka:siła mm ramion, orientacja

3.Wiadomości: przpisy gry- boisko

4.Akcenty wychowawcze: współpraca w parach

Imię i nazwisko prowadzącego:Zbigniew Łacisz

Tok lekcji	Zadania szczegółowe	Dozow.	Uwagi organ.-metod
1.Zorganizowanie lekcji	1Zbiórka w dwuszeregu 2.Sprawdzenie obecności i przygotowania do zajęć	3'	Odkładamy zegarki i biżuterię
2.Motywacja do zajęć	1.Podanie tematu zajęć 2.Pogadanka na temat wyglądu boiska do siatkowki ( o liniach na nim)	2'
3.Rozgrzekwa psychomotoryka profilaktyka	1.Zab. ożywiająca „Lawina” 2..kształtujące z piłką : ćw RR rozkrok- wymachy RR, raz na lewą i prawą z piłką; ćw NN leżenie tyłem na przedramionach, piłka pod stopami, toczenie piłki przez skurcze NN ćw mm brzucha- j.w nożyce poziome i pionowe nad piłką ćw T rozkrok, RR w górze z piłką, skłon T w przód z zatoczeniem ósemki między NN ćw mm grzbietu - leżenie przodem RR w bok, piłka w prawej ręe wznos T z jednoczesnym przetoczeniem piłki pod klatką piersiową ćw T rozkrok, rozkrok RR w górze z piłka, krążenia T w prawą i lewa stronę podskoki - piłka na prakiecie, 3 okrążenia podskokami wokół piłki w obie storny	1,5' 5x 5x 2x30s 5x 8x 1' 2'
4.Kształtowanie spranowści doskonalenie umiejętności 5.Uspokojenie organiazmu	1.Gra rzutna „piłka w kole” - ćwiczący tworzą dwa odzielne koła.Jedynki w kołach ubierają szarfy.Jendynki podają piłkę w prawą stronę, dwójki w lewą.Wygrywa grupa, której piłka szybciej wróci do pierwszego -rozpoczynającego 2.”podaj piłkę o ścianę”- ustawienie w rzędach przed ścianą.Pierwsi z rzędów odbijają piłkę o ścianę i idą na koniec rzędu.Następny ćwiczący chwyta piłkę i odbija o ścianę jak poprzedni.Zwycięża ten rząd, który pierwszy wykona ćwiczenie. 3.j.w. Pierwsi odbijają o ścianę a następny ćwiczący odbija piłke sp.dowolnym 4.”zmień mijesce pod siatką”- ćwiczący ustawiają się przed siatką w 4 rzędach jedynki naprzeciw siebie i tak samo dwójki. odbicia sp. górnym przez siatkę - po odbiciu bieg na koniec swego rzędu odbicie i przyjęcie sp.górnym przez siatkę - przebiegnięcie pod siatką na koniec drugiego rzędu odbicie piłki sp.dowolnym przez siatkę, podanej przez współćwiczącego - bieg j.w. 5.”obrona kwadratu” - po 2 drużyny z kązdej strony siatki, jedna z drużyn stoi przed linią kwadratu o wymiarach 7x7 m.Jest to drużyna atakująca, która stara się tak podbić piłkę, aby upadła w kwadrat.Obrona - stara się dobic piłkę bezpośrednio za kwadrat lub wstawiając ją odbije ją sobie poza linię napadu.3 pkty - jeśli upadnie w kawdrat, 1 pkt = jeśli atakujący odbije 2 razy.Obrońcy - 2 pkty, jesli uda się odbić p.poza linie napadu, 1 pkt, jęsli atakujący przekroczy linię napdau, 1 pkt jeśli piłka została odbita poza linię boczną kwadratu.Wygrywa zespół , który zdobędzie więcej pktłów w dwóch rozgrywkach o określonym czasie. 6.Gra ”rzucanka” - omówienie przepisów. 1.zab uspokajająca „owoce”	2' 3x 3x 3x 2x3' 10' 2'
6.Czynności org-wych	1.Zbiórka w dwuszeregu 2.Pochwała najlepiej ćwiczących	1'	W trzech okręgach
7.Nastawienie do parcy samodzielnej	1.Zachęta do samdzielnych ćwiczeń.	1'

---