KONSPEKT LEKCJI:

DATA: 06.X.2004

DYSCYPLINA: PIŁKA RĘCZNA

TEMAT: Zawody gry w piłkę ręczną chłopców szkół ponadgimnazjalnych.

Miejsce zajęć: MOS w Katowicach

Ilość uczestników: 4 drużyny

Klasa/ Płeć: I-IV szkoły średniej/ M

Czas trwania zajęć: 8.00 - 12.30.

Przybory: piłki ręczne,

CELE GŁÓWNE LEKCJI :

1.Umiejętności: Uczeń potrafi skoncentrować się w zawodach i wykorzystać swoje umiejętności

2.Wiadomości : Uczeń zna przepisy gry w piłkę ręczną

3.Sprawność motoryczna. : Siła RR , koordynacja

4.Akcent wychowawczy: współpraca w grupie, zdyscyplinowanie, podporządkowanie ustalonym regułom.

Imię i nazwisko prowadzącego:

Tok lekcji	Zadania szczegółowe	Dozow.	Uwagi organizacyjno-metodyczne
1.Część organizacyjna	1.Zbiórka 2.Powitanie 3.Sprawdzenie liczby ćwiczących.	2 min.	- w dwuszeregu wzdłuż linii bocznej boiska - nie ćwiczący siadają na ławce - kontrola obuwia i ubioru
2.Nastawienie do aktywnego udziału w lekcji	1.Podanie tematu. 2.Motywacja do aktywnego udziału w lekcji.	1 min.
3.Rozgrzewka, psychomotoryka i profilaktyka	Ćwiczenia sprawnościowe bez piłki: 1.Krążenia ramion w przód, tył 2.Wymachy nóg bokiem, w tył, w przód 3.Krążenia, skłony i skręty tułowia. 4.Szybkie powstanie z siadu, leżenie przodem i tyłem. 5.Bieg w przód, co parę kroków pad w przód na ręce, szybkie powstanie i wyskok w górę. 6.Ćw. j. w. Tylko wykonujemy przewrót w przód i w tył przez materac. 7.W biegu przysiad, wyskok w górę, ramiona w bok. 8.Podskoki na jednej nodze z wymachem drugiej w różnych kierunkach. 9.Wymachy nóg przy drabinkach- w tył i w bok. 10.Z przysiadu podpartego wyrzuty nóg w tył w szybkim tempie. 11.W siadzie płotkarskim dynamiczne skrętoskłony - zmiany nóg. Ćwiczenia z piłką: 1. Kozłowanie piłki - siad, powstanie- leżenie przodem. 2.Wyrzut piłki w górę - leżenie przodem, szybkie powstanie- chwyt piłki. 3. Wyrzut piłki w górę - leżenie tyłem, szybkie powstanie- chwyt piłki. 4.Poruszanie się krokiem dostawnym- podanie piłki łukiem nad głową. W parach: 1.podania piłki jednorącz PR 2. podania piłki jednorącz LR 3.podania piłki oburącz znad głowy 4. podania piłki oburącz kozłem 5. podania jednorącz kozłem raz LR , raz PR	20 min.	Ustawienie w rozsypce na połowie boiska do piłki ręcznej Ustawienie na linii bocznej boiska i ćwiczenia wykonujemy w biegu Ustawienie przy drabinkach Ustawienie w rozsypce Jedna piłka na ćwiczącego Ustawienie w rozsypce Jedna piłka na parę, ćwiczący ustawieni przodem do siebie w odległości 8m.
4.Kształtowanie umiejętności i doskonalenie sprawności	Zawody w piłce ręcznej chłopców, gdzie znajduje się cztery drużyny. Faza grupowa, mecze rozgrywane każdy z każdym w grupie. Dalej awansuje pierwsza drużyna z grupy. Zawody te sędziuje sędzia. Drużyny te to : ZSHM, ZSH, VIII LO, . podczas zawodów nie wstawiła się jedna z drużyn. A więc zawody odbyły się bez jednej drużyny. Mecz pomiędzy ZSHM - VIII LO zakończył się remisem 17:17, natomiast mecz pomiędzy ZSHM - ZSH zakończył się 38:9 i ostatni mecz pomiędzy VIII LO - ZSH zakończył się 39:3. tak więc o decydującym rozstrzygnięciu w tej grupie zdecydowało bilans bramek między drużyną ZSHM a VIII LO na korzyść dla VIII LO.	3 godz.	Mecz prowadził sędzia.
5.Uspokojenie organizmu	1.Ćwiczący siad skrzyżny kręcą piłkę na palcu lewej i prawej ręki.	1 min.	Ustawienie w rozsypce,
6.Część organizacyjno-porządkowa	1.Zbiórka i sprawdzenie stanu liczebnego. 2.Omówienie lekcji, zwrócenie uwagi na błędy. 3.Pochwała uczniów najlepiej wykonujących ćwiczenie.	2 min.	- w szeregu na linii bocznej boiska
7.Nastawienie do aktywności ruchowej w czasie wolnym	1. Zachęcenie uczniów do samodzielnych ćwiczeń w czasie wolnym.	1 min.

---