Zadania ruchowe dla 4- latków

1h . Nauka ustawiania się w rzędzie

2. Nauka ustawiania się w dwurzędzie

3. Nauka ustawiania się w szeregu, dwuszeregu

4. Doskonalenie ustawień zespołów przez oznaczanie różnych miejsc

5. Doskonalenie ustawień zespołów z zastosowaniem różnych ustawień

6. Nauka marszu parami w różnych kierunkach

7. Nauka marszu parami w określonym kierunku

8. Korowody pojedyncze

9. Korowody parami

10. Stanie na jednej nodze z wykonywaniem ćwiczeń

11. Nauka stania na jednej nodze

12. Chód krokiem mierniczym po prostej

13. Chód krokiem mierniczym po ławeczce

14. Chód krokiem mierniczym po kole

15. Chód krokiem mierniczym po podwyższeniu

16. Chód zwykły po pochylni

17. Chód zwykły po podwyższeniu

18. Czworakowanie w przód biegiem

19. Czworakowanie z omijaniem

20. Czworakowanie w tył

21. Nauka biegu do oznaczonego miejsca

22. Nauka biegu ze zmianą kierunku

23. Nauka biegu ze zmianą tempa

24. Omijanie w biegu

25. Nauka pościgu w grupach

26. Nauka pościgu w dwójkach

27. Mijanie przeszkód w biegu

28. Nauka rzutu oburącz znad głowy

29. Nauka rzutu jednorącz prawą i lewą ręka w przód

30. Nauka rzutu jednorącz prawą i lewą ręką w górę

31. Nauka rzutu do celu na wysokości poziomu oczu

32. Toczenie po prostej

33. Toczenie po łamanej

34. Toczenie po kole

35. Toczenie z celowaniem

36. Toczenie obręczy, krążka

37. Wspinanie się i zstępowanie z drabinek

38. Nauka półzwisu / oderwanie jednej ręki /

39. Nauka półzwisu / oderwanie jednej nogi /

40. Podskoki obunóż w przód

41. Podskoki w tył

42. Podskoki w bok

43. Podskoki w przód obunóż

44. Zeskok w głąb

45. Podskoki rozkroczne w miejscu w przód

46. Podskoki wykroczne w miejscu

---