konspekt nr a 10, Szkoła, gimnastyka korekcyjna1


KONSPEKT NR

KONSPEKT LEKCJI Z GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ

WADA:

TEMAT: Ćwiczenia odciążające kręgosłup od ucisku osiowego z wykorzystaniem przyboru

nietypowego (gazety).

ZADANIA SZCZEGÓŁOWE W ZAKRESIE:

CELE: 1.Rozpoznawanie bodźców akustycznych.

2.Umiejętność oceny odległości.

ZADANIA: 1.Prawidłowe przejście w podporze przodem.

2.Oddanie celnego rzutu do wyznaczonego celu.

UMIEJĘTNOŚCI:

- wyobrażanie i wyrobienie prawidłowej postawy

WIADOMOŚCI:

DZIAŁAŃ WYCHOWAWCZYCH:

- dostosowanie ćwiczeń korekcyjnych do indywidualnych potrzeb.

MIEJSCE ĆWICZEŃ: sala gimnastyczna

KLASA:

PŁEĆ:

PRZYBORY gazety, kocyki, obręcze

LICZBA ĆWICZĄCYCH -11

CZAS -45 minut

Metody realizacji zadań ruchowych: Pogadanka, Zabawowa-klasyczna, Bezpośredniej celowości ruchu, Zadaniowa- ścisła, Naśladowcza- ścisła.

Formy prowadzenia zajęć: frontalna

0x08 graphic
TOK LEKCJI.

ZADANIA

SZCZEGÓŁOWE.

CZAS

DOZOWANIE

UWAGI

ORGANIZACYJNO METODYCZNE

Część I

1.Ćw. organizacyjno-

porządkowe

1.Zbiórka,sprawdzenie obecności.

2.Sprawdzenie gotowości do zajęć.

3.Podanie tematu lekcji.

4. Teoretyczne wprowadzenie i omówienie zajęć.

Skorygowanie postawy w pozycji siedzącej

2-3 min.

Dzieci siedzą na ławeczce gimnastycznej, plecy oparte o ścianę, dłonie na kolanach, brzuch wciągnięty, klatka piersiowa uwypuklona.

  1. Zabawa ożywiająca:

Rozdanie gazet. Dzieci biegają po sali gimnastycznej z gazetami na klatce piersiowej. Starają się tak biegać aby gazety nie upadły na podłogę

„Samolot” z gazetą na ręce dzieci biegają w różnych kierunkach, gazeta przewieszona przez prawe lub lewe ramię. Obroty wokół własnej osi w prawo, w lewo.

min.

Dzieci zwracają uwagę na to aby w czasie biegu się nie zderzyć

Wydawanie dźwięków przypominających warkot silnika samolotu.

Rozłożenie gazet na sali.

3

  1. P. w. - siad skrzyżny, gazeta w dłoniach trzymana na wysokości twarzy. Dmuchanie na gazetę.

  2. P. w. j.w. - pocieranie dłońmi o gazetę, naśladowanie odgłosów burzy: pocieranie, szeleszczenie, rwanie, potrząsanie.

Zabawa: Dzieci odwracają się tyłem do prowadzącego i starają się powtórzyć usłyszany dźwięk.

  1. P. w. - siad ugięty, rr oparte na podłodze, gazeta między kolanami - oderwanie bioder od podłogi, przejście do podporu tyłem.

  2. P. w. siad skrzyżny w dłoniach gazeta, przejście do pozycji zasadniczej bez pomocy rr i powrót do siadu.

  3. Marsz na czworaka między leżącymi na podłodze gazetami na sygnał siad klęczny na gazecie, skurcz pionowy rr.

  1. Ćwiczenia oddechowe, p. w. klęk podparty - dmuchanie gazety i przemieszczanie się za nią w niskiej pozycji kluppa.

  2. 9.1.P. w. klęk podparty - gazeta rozłożona między dłońmi, ugięcie ramion, dotknięcie czołem do gazety „Kotki piją mleczko”.

9.2. P. w. j. w. - dłonie na gazecie - „Froterowanie podłogi”. Przerywnika, zabawa: „Głowa, ramiona, kolana, palce”.

  1. P.w. - leżenie przodem w dłoniach gazeta, uniesienie głowy nad podłogę „czytanie gazety”, nn proste w kolanach wykonują nożyce pionowe.

  2. P.w. - leżenie tyłem; nn ugięte w kolanach, rr wzdłuż tułowia, gazeta w dłoni, uniesienie bioder w górę i przesunięcie gazety pod tułowiem, ułożenie bioder na podłodze, ćw. powtarzamy, przesuwając gazetę w drugą stronę.

  3. P.w. - leżenie tyłem, rr w „świeczniki”, gazeta pod głową, unoszenie nad podłogę samej głowy.

  4. Siad skrzyżny - ugniatanie gazety tak, aby powstała z niej kulka.

    • rzuty i chwyty kulki w miejscu i w marszu

    • zabawa w „śnieżki”, celowanie do partnera i wyznaczonego celu

Wyścigi rzędów z gazetami

I Bieg z gazetą zwiniętą w kulkę do tyczki i rzut do kwadratu

namalowanego na ścianie, powrót na czworaka.

II Bieg z gazetą, na klatce piersiowej do tyczki, zostawić gazetę i powrót „dżdżownica”, z siadu ugiętego przenoszenie nn do wyprostu i powrót do siadu ugiętego.

III Poślizg w siadzie klęcznym na kocyku, zostawienie kocyka przy tyczce 2, dmuchanie gazety do tyczki 3, podbiegnięcie do kocyka i powrót w podporze przodem i dłońmi na kocyku.

IV Bieg - „sadzenie ziemniaków” - bieg i zostawienie po jednej kulce z gazety w obręczy, obiegnięcie tyczki i powrót biegiem, druga osoba zbiera kulki w drodze powrotnej.

min.

wykonanie prawidłowego wdechu i wydechu,

każda czynność powtórzona 3, 4 razy,

nagradzanie prawidłowej odpowiedzi okrzykiem,

broda przyciśnięta do klatki piersiowej, rytmiczne oddychanie,

słabsze dzieci wstają z pozycji siadu klęcznego,

w czasie czworakowania dzieci nie mogą wchodzić na gazetę,

nie wykonywać zbyt głębokiego wdechu,

w klęku podpartym wykonuje rękami ruchy koliste w różnych kierunkach,

pokazywanie części ciała do

słów piosenki

bez unoszenia klatki piersiowej od podłogi

w czasie unoszenia głowy dłonie zostają na podłodze

Bieg zaczynamy z siadu skrzyżnego rr na kolanach i w tej pozycji kończymy

Część IIi

  1. Ćwiczenia stóp z gazetami

1.1.Marszczenie gazety palcami

1.2.Klaskanie stopami w gazetę

1.3.Owijanie gazety dokoła stóp

2. Omówienie lekcji, pożegnanie

15.min.



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
KLATKA PIERSIOWA KURZA, Szkoła, gimnastyka korekcyjna1
PLECY OKRĄGŁE, Szkoła, gimnastyka korekcyjna1
KONSPEKT NR 10 PŁASKOSTOPIE, Materiały 2 rok Fizjoterapi, Kształcenie ruchowe i metodyka nauczania r
Skolioza, Szkoła, gimnastyka korekcyjna1
KOLANA KOŚLAWE to samo -mniej, Szkoła, gimnastyka korekcyjna1
SKOLIOZY, Szkoła, gimnastyka korekcyjna1
KLATKA PIERSIOWA LEJKOWATA, Szkoła, gimnastyka korekcyjna1
SZPOTAWE KOLANA, Szkoła, gimnastyka korekcyjna1
Korekcyjna- konspekt plecy okrągłe, W-F licencjat, gimnastyka korekcyjno kompensacyjna
konspekt nr 10, Gruntoznawstwo, konspekty II
PLECY WKLĘSŁE, Szkoła, gimnastyka korekcyjna1
cwiczenia silowe na obwodzie stacyjnym, Kurs nauki pływania - konspekt nr 10 Nauka kraulowych ruchów
Plecy okrągłe 2, Szkoła, gimnastyka korekcyjna1
nauka rzutu do kosza z dwutaktu, Kurs nauki pływania - konspekt nr 10 Nauka kraulowych ruchów NN na
OSNOWA LEKCJI GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ, Szkoła, gimnastyka korekcyjna1
KLATKA PIERSIOWA KURZA, Szkoła, gimnastyka korekcyjna1
KONSPEKT LEKCJI NR gimn - mostek, konspekty AWF,WF, konspekty, Gimnastyka korekcyjna, GIMNASTYKA

więcej podobnych podstron