Ekologia (25)

PRÓBA RUFFIER’A

Wypoutefik stoper metronom.

O N

Sposób wykonania badany wykonuje 30 przysiadów w ciągu 30 sekund uzyskanych pomiarów częstości skurczów serca w spoczynku, bezpośrednio wyaHku oraz 1 min. po próbie, oblicza się tzw. wskaźnik Ruffier a

_ /P+P.+Ą/- 200 10

P - tętno spoczynkowa

Pi- tętno baapośradmo po wyaśfcu

P₂ - tętno po 1 mat wypoczynku

bWorpralacjs wyników

ocena dobra - do 5.0 pkt ocena dostateczna - 5.0 - 10.0 pkt ocena słaba -10.0 -15.0 pkt

Studenci wykonują wykres zmian lętna w czasie próby

Próba Kowdma - potęgo no zwiększeniu ilości pńrys^ettt * do 40. w ciągu 20 sok