jeden

MASAŻ KG

PALCÓW RĘKI:

GŁASKANIE:

-    strony przedniej i tylnej opuszką kciuka l palca wsk

-    strony bocznej i przyśrodkowej opuszką kciuka i palca wsk.

-    ruch nakręcania zegarka opuszką kciuka i palca wsk. ROZCIERANIE:

-    stawy międzypa liczkowe

-    punktowe strony przedniej i tylnej opuszką kciuka i palca wsk.

-    punktowe strony bocznej i przyśrodkowej UGNIATANIE:

-    strony przedniej i tylnej

-    strony bocznej i przyśrodkowej

-    punktowe strony bocznej I przyśrodkowej MASAŻ RĘKI - STRONA GRZBIETOWA:

GŁASKANIE:

-    całą powierzchnią dłoniową

-    ręki ruchami wymiatającymi

-    nasadą strony dłoniowej ręki

-    opuszkami kciuków

-    opuszką kciuka ROZCIERANIE:

-    ręki opuszkami palców

-    przestrzeni międzykostnych

-    opuszkami kciuków

-    punktowe opus7^Ua

-    opuszką kciuka

STRONA DŁONIOWA GŁASKANIE:

-    ruchami wymiatającymi

-    opuszkami palców ROZCIERANIE:

-    opuszką kciuka

-    zgiętymi stawami międzypaliczkowymi

-    opuszkami kciuków UGNIATANIE:

-    punktowe ręki opuszką kciuka

-    zgiętymi stawami międzypoliczkowymi

-    punktowe ręki opuszkami kciuków

-    okrężne, punktowe ręki, opuszką kciuka

UGNIATANIE KŁĘBU KCIUKA I KŁEBIKA PIĄTEGO PALCA:

-    ugniatanie jednoczesne i naprzemienne opuszkami kciuków

-    ugniatanie kłębu kciuka

-    ugniatanie kłębika piątego palca