skan0023 jpeg

MASAŻ UDA - strona przednia GŁASKANIE

całymi powierzchniami dłoniowymi oburącz jednocześnie podłużnie i poprzecznie 3 pasmami

opuszkami palców

-    nasadą strony dłoniowej ręki chwyt c

-    chwyt v ROZCIERANIE

-    opuszkami palców

-    punktowe opuszkami palców UGNIATANIE

-    falą

OKLEPYWANIE

-    miotełkowe

-    siekaniem

-    miseczkowe WIBRACJA

-    całąpow. dłoni w 3 pasmach WAŁKOWANIE UDA STRONA PODESZWOWA STOPY GŁASKANIE

-    całą powierzchnią dłoniową

-    poprzeczne opuszkami palców

-    podłużne opuszkami palców

-    ruchy wymiatające ROZCIERANIE

opuszkami palców

całą powierzchnią dłoniową

-    rozcieranie punktowe opuszką kciuka UGNIATANIE

-    zgiętymi stawami międzypoliczkowymi

-    punktowe opuszką kciuka

-    punktowe opuszkami kciuków

-    krawędzi zewnętrznej stopy (fala)

-    guza piętowego zgiętymi stawami międzypaliczkowymi OKLEPYWANIE

-    opuszkami palców 2-4 GŁASKANIE

MASAŻ ŚCIĘGNA ACHILLESA GŁASKANIE I ROZCIERANIE opuszką kciuka

-    opuszką kciuka i palca wskazuj ącego PRZEŁAMYWANIE ŚCIĘGNA (FALA)

OKLEPYWANIE

siekanie kłębikami 5 palców rąk GŁASKANIE