24 25 (16)

WADY KOŃCZYN DOLNYCH

Ryc. I3a

Ryc. 13c    Ryc. 13d

PW: leżenie tyłem o NN ugiętych w stawach kolanowych lub stanie, stopy ustawione równolegle

ruch: napinanie łuku podłużnego stopy (Ryc. 13a 13b 13c 13d).

Wielokrotne powtarzanie tego ćwiczenie skierowane jest na wyrobienie nawyku we wszystkich sytuacjach w pozycji siedzącej i stojącej, gdyż w ten sposób, zamiast biernego rozpłaszczenia stóp pod wpływem obciążenia, mięśnie stopy pracują statycznie.

3. Przykurcze

Wzmacnianie mięśni winno być poprzedzone badaniem wykrywającym ewentualne przykurcze.

Przy koślawości kości piętowej, często występuje przykurcz ścięgna Achillesa (mięśnia trójgłowego łydki), który przebiegając wtedy po cięciwie potęguje wadą. W tej sytuacji wzmocnienie mięśnia trójgłowego łydki, bez uprzedniego skorygowania ustawienia pięty utrwali jej wadliwe położenie.